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这个是一个歪果朋友的食谱，老实说，刚做出来的时候我是拒绝的。但是你知道吗？有点时候人就是很好奇， 所以我就想知道这么个丑东西到底有多难吃。就舀了一口试了一下。恩？味道竟然还阔以。挺鲜的，就是觉得洋葱味太重了一点。
格丽思小厨房
一岁以上宝宝的下饭菜，营养也跟得上哦！
getit✌
姜在中医里有重要的地位，有扶正阳气的作用。在日常生活中又是不可或缺的佐料。寒冷冬日，来一盘姜丝鸡肉，身上马上暖暖的。
getit✌
1鸡胸肉切丁2香菇切碎3胡萝卜切丁4剁蒜末姜末5爆香蒜末姜末6加入鸡丁翻炒一分钟。7加入香菇和胡萝卜翻炒两分钟。如果出现糊锅就加点水。8加入米饭，搅拌均匀9翻炒一分钟即可。
getit✌
1香菇洗净去掉根部分。2鸡肉剁成肉荣3加入一勺蚝油，一小勺盐，我加了一点点丝瓜碎。是上次做丝瓜盅剩下的。搅拌均匀4将搅拌好的鸡肉荣填平香菇5切胡萝卜丁6剁蒜末7将蒜末和胡萝卜丁撒在香菇上。上锅蒸，大约十分钟即可。8蒸好后盛出。小窍门最好放盘子里蒸。我家没有打盘子，汤没留住，有点可惜了????
getit✌
1鸡胸肉切大一点的丁2鸡胸肉用两勺蚝油一小勺盐腌一下备用3香菇洗净切块4一勺芡粉加水勾兑成汁5锅里加适量油翻炒香菇，加入一点水防止粘锅6加入鸡块继续翻炒7加入一小勺盐，一勺老抽8加入适量水少量多次加期间要不断搅拌，防止粘锅。9烧十分钟后加入勾兑的芡粉汁，再烧两三分钟即可小窍门生抽放的有点多，颜色太深了。可以不放
getit✌
开胃小菜。我用的鸡胸肉和木耳，是我发布另一个煲汤菜谱里的。
Elena88
1鸡胸肉横切开，用刀背拍松2我用的这款黑胡椒调味料3黑胡椒酱抓匀腌制4盖上盖子，放入冰箱冷藏5生菜洗净，沥干水6腌制好的鸡胸肉放入不粘锅中两面煎熟7煎鸡蛋，整过过程都是无油，但必须保证锅是好的不粘锅8铺上一层保鲜膜，面包片根据自己的口味抹上酱料，放置在保鲜膜上9放入自己喜欢的菜，肉，蛋，在盖上一层面包片10保鲜膜包裹一圈，中间切开，最下面一层保鲜膜不要切断，不拍照的话随便切11搭配一杯热牛奶或热咖啡，一顿简单的早餐就配齐了
T汤夫人
西兰花与鸡肉都属低热量高营养食物，两者荤素搭配，营养丰富又减肥。
倚兰听海
干品玉木耳泡发方法一定要用热水煮泡15分钟以上，待完全泡发后过凉水待用即可，干湿泡发率差不多为1：10
玉耳批发18686686027
1鸡胸肉从中间横开切开，用刀背拍松，放入奥尔良➕辣椒末，看自己口味添加2腌制好的鸡胸肉，先裹一层蛋液，再裹一层面包糠，3放入光波炉，烤10分钟，我之前发过烤鸡排的做法，可以参考一下4三明治的做法步骤面包，生菜，鸡排，面包，就可以了5早上搭配一杯热奶咖➕水果，丰盛的早餐就好了
T汤夫人
很多宝妈都担心自己孩子营养不够，想着给加些肉。首先，肉类要达到月龄再添加，否则会给孩子造成消化负担，其次，初期一定要以肉泥的形式，买来的罐头食品，很多都是含有防腐剂的，而且一大罐，打开后吃不完就浪费了。自己在家制作，安全又卫生，食物的来源也有保障，最好的一点，就是使用辅食盒保存，一点都不会浪费。 欢迎关注宝宝餐制作教程 “满宝辅食” 公众平台 vx:q357568837q 满满妈
满妈·厨房
1鸡胸肉切成小块用料酒，盐，生抽腌制20分钟入味。香菇切小块备用，生姜大蒜切粒备用。2锅烧热放入玉米油，在下鸡肉炒成5成熟，下入香菇炒熟加入一点老抽，用事先调好的玉米淀粉糊勾芡，这样炒出来的鸡柳滑嫩好吃。3做好了，满满的一碗，一家三口的一个荤菜。4另外一个角度来一张吧！
逝去的爱情
学做的一款少油酥脆鸡米花，做给小朋友吃，酥酥脆脆，孩子们特别喜欢，好吃又健康。
大海微澜
超好吃的鸡肉芝士焗饭，趁热吃晚饭一盆就满足！饱满的芝士配上色泽均匀的炒饭，绝配啊。
精致猪猪女孩
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
1先处理紫甘蓝汁，（有榨汁机的直接榨成汁就可以了，咱没有榨汁机，就用其他策略）锅内注入少量水，烧开后将紫甘蓝下入，煮五六分钟，你会看见水开始慢慢变成蓝紫色。2将紫甘蓝汁倒在一容器内。3点入两滴白醋，很完美的变化发生了，蓝紫色会迅速变成深粉色，想变成更浅色的话，再点两滴白醋，不过不建议那样，会很酸。4香糯米淘洗干净后倒入紫甘蓝汁里浸泡五小时（要比平常的做法多泡一会，才会上颜色）。5糯米已经上颜色了，不要着急做丸子，沥干水分后在晾半个小时，让水分蒸发走，这样裹的时候不会往下掉米粒。6猪肉剁成糜。7莲藕切成细丁
张董语墨
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
