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猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～????????
海草°
蒜苔炒肉，家常菜具有蒜苔独有的香气和口感，蒜苔必须新鲜，吃起来脆嫩入味才算好。蒜苔营养丰富，是很好的保健蔬菜，具有杀菌、预防便秘、提高免疫力等功效。
寻梦一ZbDu
多种食材，多重营养，美味的下饭菜，孩子超喜欢。
满宝妈妈
儿子点什么我就做什么
最初的最美❤
入冬季节，在西北地区有不少人家要腌酸菜。因此，这一道酸菜炒粉条成为饭店和国民餐桌上的经典菜品。
小家有女初长成
本单选用的三种配菜都是泰餐中最常见的搭配，咖喱其实有很多种蔬菜搭配，不仅仅只有土豆和红萝卜，收藏我的咖喱系菜单，让你每次的咖喱餐都不重样哦~
南瓜大姐姐
1鸡胸肉切成片，用玉米淀粉，生抽，胡椒粉腌制一会备用。2老干妈一勺，胡萝卜去皮切片，香菇提前浸泡切半。生姜切片备用。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入胡萝卜，香菇，生姜炒片刻。4倒入鸡胸肉快速大火煸炒炒开。5加入一勺盐，煸炒均匀。6加入一勺鸡精，煸炒均匀，煸炒几分钟出锅。7盛入盘中。成品图。8成品图！9今天晚餐，成品图！
逝去的爱情
1准备好西兰花木耳和切好的鸡胸肉。2倒入油烧一下鸡胸肉起锅，然后倒入油炒香姜蒜片炒香倒入西兰花和木耳翻炒两分钟后放入鸡胸肉翻炒一分钟放少许盐味精可放可不放。3起锅前加入切好的红辣椒圈翻炒片刻即可。小窍门木耳是泡好的木耳，炒之前放水里煮熟捞起备用！
杨洁的家常菜谱
1腌制好的鸡胸肉解冻，切成小块。香菇、胡萝卜切成小块我用的是腌制好的水煎鸡胸，如果菜市场买来的鸡胸肉要先解冻腌制半小时或腌制过夜将鸡胸肉、香菇和胡萝卜放入料理机搅打成泥。2加入蛋清，搅拌均匀后搅打上劲。一定要搅打上劲口感才会好，如果制作的量很大可以用厨师机搅打上劲。3加入甜玉米粒，搅拌均匀。4倒入裱花袋，均匀的挤入香肠模具中。5香肠模具盖好盖子，放入蒸锅蒸20分钟，出锅后放凉脱模。
张竹本
1香菇洗净切片2青椒改刀3准备好姜蒜，小米辣4鸡胸肉切片5根据鸡肉的多少加入适量料酒，生抽，淀粉抓匀腌制十分钟6锅中烧油下入腌制好的鸡胸肉炒制变色盛出7另起锅烧油下入姜蒜炒出香味8放入香菇青椒翻炒9炒制八成熟10放入鸡肉翻炒11加生抽12加盐13炒匀关火14成品图。
最初的最美❤
日常生活中，豇豆是常见的一种食物。经常食用豇豆的好处很多，它具有促进胃肠蠕动，提高人体免疫力等作用。
寻梦一ZbDu
1食材：鸡胸肉（已清洗切成条）、飞饼、新奥尔良腌料2在鸡胸肉中加入新奥尔良腌料。3加2勺清水。4抓匀，腌制2个小时。5接着，在硅胶垫上加入适量的干面粉，搁入飞饼。6放上腌制好的鸡胸肉。7合上另一半飞饼，用叉子在边缘处压一压，在上面划上几刀。8放入铺有油纸的烤盘中。9然后，烤箱预热175度烤40分钟即可。
花鱼儿
这是一道以鸡胸肉、胡萝卜、青椒为食材，以蚝油为主调料，将食材切丁炒的一道家常菜。鸡胸肉、胡萝卜、青椒虽然都是普通食材，但营养价值及养生保健功效却很突出。
尔东叶
一道清淡的家常下饭菜！味道极好，简单操作，美味！
逝去的爱情
下饭菜
最初的最美❤
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
