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答应朋友给她们家宝宝做无添加食品，为了便于邮寄和保存，于是做了肉松给小朋友????。
美味无极限
1鸡胸肉洗净后切成丁。2放入料酒，淀粉，白胡椒粉，搅拌均匀，腌制一会儿。3螺丝椒洗净后切好备用。4锅中放油烧热，放入鸡丁。5翻炒至断生后盛出备用。6锅中放入少许油，放入螺丝椒翻炒均匀。7放入鸡丁翻炒。8放入酱油、蚝油调味，放入老抽上色。9盛盘出锅。10开动吧????。
原来你也在这里！
最近有点发福了，试试这款鸡胸肉代餐。
美拉拉的美食日记
因为煮了两块鸡胸肉，所以就想充分利用鸡汤来做个简单的一人午餐，一个人也是要好好吃三餐的嘛。
美拉拉的美食日记
快手爆炒三丁，简单又美味。
hb俗人
健康，营养，美味，老少佳宜！
开心王私房美食
秋末，天气越来越凉了，这种天气最想吃肉了，尤其是油炸的食品，简直就是大小朋友都超爱的小零嘴。鸡排要鲜嫩好吃，最关键在于第一步，做到位了，这鸡排怎么炸都不会柴，第二个好吃的关键在于裹浆的顺序，3种材料一定要有先后，做出来的鸡排才足够酥香，今天我把做法分享给大家，里面会详细的和您一五一十的说清楚，您看一遍准会，这简单又好吃的炸鸡排，学会了就给家人做来尝尝吧。
轻饭！
1菌菇洗净沥干水份，撕成小片。2生姜切丝。3香葱切葱花。4鸡胸肉切丝。5热锅热油下入姜丝，倒入菌菇翻炒片刻，加适量食盐继续翻炒出汁。6加漠过菌菇的清水量，放入鸡片。7待煮沸，鸡片变成白色撒上葱花。8菌菇本味鲜美，一定不要再加鸡精之类，菌菇可以久煮一会，做出来的汤才够鲜美。
食无涯
小朋友爱吃，自己做的比较放心哈。
wcqsdhn
别总吃路边摊，十分钟快手早餐，学会了做给娃吃，简单又营养。
大海微澜
1鸡胸肉和猪肥肉。2海米泡发。3韭菜洗净沥干水份。4面粉和成团醒发。5肉剁成末。6海米切碎。7加入鸡蛋油生抽和胡椒粉姜拌匀。8韭菜切碎。9加入锅中拌均匀。10面剂擀面皮。11加入适量馅料。12包成漂亮的小饺子。13煮熟即可享受啦。
老U爱小轩哥
1鸡胸肉洗净，横片成四片。2撒入一点点盐及蚝油，涂抹均匀腌10分钟。3锅中倒入适量食用油，预热一下，下入鸡胸肉。4中小火煎至两面金黄，熟了即可。5取一片方包，放入煎好的鸡胸肉。6趁热放入芝士片。7再铺上西红柿片，再盖上一片方包即可。8健康美味的鸡肉芝士三明治就做好啦！
开心肥羊
菠菜的益处大家都很熟悉了补血、有助于维护视力、增强抵抗力另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维具有预防和缓解便秘的功效非常适合常便秘的小孩子喝粥里加了鸡肉除了各种维生素还可以补充蛋白质是一道非常营养均衡又美味的咸粥~
捷赛心菜馆
1食材，豆腐切块，鸡肉切丁备用。2鸡肉放入调料腌制十分钟左右。3锅中油热放入姜蒜末爆香，倒入腌制好的鸡肉丁。4鸡肉炒至发白推到锅边，放入豆瓣酱。5豆瓣酱炒出红油。6倒入豆腐块，放盐和调料。7一起炒至入味。8倒入开水焖煮入味。9煮至汤汁浓稠入味，倒入水淀粉勾芡即可。10撒上香葱就可以出锅啦！11成品图。
★小琴儿美食❤️
明月几时有？今天糖醋了个鸡柳！（哦哟！居然有点押韵）吃货总是一边在减肥的路上拼命挣扎，一边又一头扎进了美食的深渊无法自拔！眼看着粉丝越来越多的我，为了洗脱天天吃素的嫌疑，于是斥巨资～买了一块鸡胸肉别人都做糖醋排骨，贫穷的方丈吃不起排骨，选择了糖醋鸡柳！然而不影响它可以成为一道美味的菜肴！酸中带甜，甜中有咸！外酥里嫩，入口难忘！既是菜肴的美味又有吃零食的快乐，吃起来超级满足！
美食方丈
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
