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答应朋友给她们家宝宝做无添加食品，为了便于邮寄和保存，于是做了肉松给小朋友????。
美味无极限
1鸡胸肉洗净后切成丁。2放入料酒，淀粉，白胡椒粉，搅拌均匀，腌制一会儿。3螺丝椒洗净后切好备用。4锅中放油烧热，放入鸡丁。5翻炒至断生后盛出备用。6锅中放入少许油，放入螺丝椒翻炒均匀。7放入鸡丁翻炒。8放入酱油、蚝油调味，放入老抽上色。9盛盘出锅。10开动吧????。
原来你也在这里！
最近有点发福了，试试这款鸡胸肉代餐。
美拉拉的美食日记
因为煮了两块鸡胸肉，所以就想充分利用鸡汤来做个简单的一人午餐，一个人也是要好好吃三餐的嘛。
美拉拉的美食日记
快手爆炒三丁，简单又美味。
hb俗人
健康，营养，美味，老少佳宜！
开心王私房美食
秋末，天气越来越凉了，这种天气最想吃肉了，尤其是油炸的食品，简直就是大小朋友都超爱的小零嘴。鸡排要鲜嫩好吃，最关键在于第一步，做到位了，这鸡排怎么炸都不会柴，第二个好吃的关键在于裹浆的顺序，3种材料一定要有先后，做出来的鸡排才足够酥香，今天我把做法分享给大家，里面会详细的和您一五一十的说清楚，您看一遍准会，这简单又好吃的炸鸡排，学会了就给家人做来尝尝吧。
轻饭！
1菌菇洗净沥干水份，撕成小片。2生姜切丝。3香葱切葱花。4鸡胸肉切丝。5热锅热油下入姜丝，倒入菌菇翻炒片刻，加适量食盐继续翻炒出汁。6加漠过菌菇的清水量，放入鸡片。7待煮沸，鸡片变成白色撒上葱花。8菌菇本味鲜美，一定不要再加鸡精之类，菌菇可以久煮一会，做出来的汤才够鲜美。
食无涯
小朋友爱吃，自己做的比较放心哈。
wcqsdhn
别总吃路边摊，十分钟快手早餐，学会了做给娃吃，简单又营养。
大海微澜
1鸡胸肉和猪肥肉。2海米泡发。3韭菜洗净沥干水份。4面粉和成团醒发。5肉剁成末。6海米切碎。7加入鸡蛋油生抽和胡椒粉姜拌匀。8韭菜切碎。9加入锅中拌均匀。10面剂擀面皮。11加入适量馅料。12包成漂亮的小饺子。13煮熟即可享受啦。
老U爱小轩哥
1鸡胸肉洗净，横片成四片。2撒入一点点盐及蚝油，涂抹均匀腌10分钟。3锅中倒入适量食用油，预热一下，下入鸡胸肉。4中小火煎至两面金黄，熟了即可。5取一片方包，放入煎好的鸡胸肉。6趁热放入芝士片。7再铺上西红柿片，再盖上一片方包即可。8健康美味的鸡肉芝士三明治就做好啦！
开心肥羊
菠菜的益处大家都很熟悉了补血、有助于维护视力、增强抵抗力另外，菠菜还含有B族维生素和膳食纤维具有预防和缓解便秘的功效非常适合常便秘的小孩子喝粥里加了鸡肉除了各种维生素还可以补充蛋白质是一道非常营养均衡又美味的咸粥~
捷赛心菜馆
1食材，豆腐切块，鸡肉切丁备用。2鸡肉放入调料腌制十分钟左右。3锅中油热放入姜蒜末爆香，倒入腌制好的鸡肉丁。4鸡肉炒至发白推到锅边，放入豆瓣酱。5豆瓣酱炒出红油。6倒入豆腐块，放盐和调料。7一起炒至入味。8倒入开水焖煮入味。9煮至汤汁浓稠入味，倒入水淀粉勾芡即可。10撒上香葱就可以出锅啦！11成品图。
★小琴儿美食❤️
明月几时有？今天糖醋了个鸡柳！（哦哟！居然有点押韵）吃货总是一边在减肥的路上拼命挣扎，一边又一头扎进了美食的深渊无法自拔！眼看着粉丝越来越多的我，为了洗脱天天吃素的嫌疑，于是斥巨资～买了一块鸡胸肉别人都做糖醋排骨，贫穷的方丈吃不起排骨，选择了糖醋鸡柳！然而不影响它可以成为一道美味的菜肴！酸中带甜，甜中有咸！外酥里嫩，入口难忘！既是菜肴的美味又有吃零食的快乐，吃起来超级满足！
美食方丈
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
