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1备茄子，豆豉，辣椒。2茄子去皮。3切丁装碗里。4放点盐入味。5放上豆豉。6再撒上辣椒和调味鲜。7浇上调汁和香油。8放进锅里蒸10分钟将茄子蒸熟。9将茄子蒸熟。10蒸好的豆豉蒸茄子。
水青青
1备豆芽菜清洗，。2再备点辣椒提辣。3将豆芽菜和辣椒倒进热油锅里。4加盐和醋炒匀。5将豆芽菜炒熟。6出锅前淋上蚝油撒上调味鲜。7出锅装盘。
水青青
1备茄子，猪肉，辣椒。2茄子去皮切片，肉剁成肉泥，辣椒切碎。3切好的茄片码碗里撒点盐入味，。4再码上肉末和辣椒。5放进锅里蒸15分钟蒸熟就行。6蒸好的茄子。7浇上热油即可。8即可上桌。
水青青
1备西兰花和辣椒。2油烧热倒进西兰花。3用油焯熟。4出锅待用。5锅里留少许油放进姜丝和辣椒爆香。6再倒进西兰花加点盐。7炒匀。8再淋上蚝油，撒上调味鲜炒匀出锅。9装盘上桌。
水青青
都说夏吃萝卜冬吃姜，趁着秋凉来了，盐个萝卜来吃吃吧，爽口又开胃！
草本容2
蒜香蒸鱼是儿子最喜欢的吃鱼方式，蒸出的鱼肉质鲜美且没有腥味，添加了浓浓的蒜香，真是美味势不可挡，这条鱼被他一个人就解决掉了。
追逐阳光
1备茄子。2切条。3过清水清洗洗去涩水装碗里，4放进锅里蒸10分钟蒸熟，。5蒸好的茄条淋上蚝油，香油。6放点盐。7再放进豆豉，辣椒，辣椒油，调味鲜。8拌匀。9用快子冲更碎会更好吃。
水青青
下酒必备品
guohuina96
1丝瓜去皮切条，咸豆角和辣椒少许。2烧油下入切好的咸豆角，辣椒，丝瓜。3放点盐。4将丝瓜炒熟。5调入味精淋上蚝油即可出锅。6出锅上桌。
水青青
1准备材料.2胡萝卜,辣椒洗干净切成丝.3牛肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟.4热锅入油,放入肉丝.5翻炒至变色.6在放入辣椒胡萝卜.7加一勺盐,几滴酱油炒几分钟.8加半勺鸡精翻炒均匀即可.
京京~
1备茭白，。2将茭白切片切点辣椒提辣提味 ，。3热锅热油下入切好的辣椒和茭白炒匀。4放点盐入味。5将茭白炒熟。6调入味精，淋上蚝油即可装盘。7炒好的素炒茭白。
水青青
水煮牛肉是一道带有浓厚地方风味的四川名菜。水煮牛肉于1981年被选入《中国菜谱》。它香味浓烈，肉片鲜嫩，突出了川菜麻、辣、烫的独特风味，多为秋冬两季食用。我用了金针菇做配料，不仅味道鲜美，而且营养均衡。
昊昊小屋
相信人人都爱吃土豆特别是酥香的土豆片，我也不例外。虽喜欢吃土豆片但很少买外面卖的土豆片，主要是担心外面炸土豆片的油不好，一般外面的油都是多次重复使用含有一定的有害物质，自己在家炸土豆片可以少放一些油用小火慢慢煎黄土豆片，这样可以避免浪费。
清欢的烟火生活
1备莴笋，高笋，红萝卜，辣椒。2高笋切片，红萝卜和莴笋切丁，辣椒切段。3烧油下入切好的红萝卜，莴笋，高笋。4放点盐入味。5将红萝卜，高笋，莴笋炒熟。6放进辣椒提辣炒匀，出锅前调入调味鲜和蚝油炒匀装盘。7炒好的炒三鲜。
水青青
1先将买回来的猪肠洗净，锅中放水，放入洗净的猪肠，再放入料酒、花椒，姜汁煮至沸腾，取出猪肠备用2辣椒 猪肠切圈，葱姜蒜切片3起油锅，油热后，爆香葱姜蒜；4下入大肠翻炒片刻，烹入料酒、适量白糖，生抽；5放辣椒继续大火翻炒，加少许盐和鸡精调味即可6成品图7成品图
追逐阳光
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
