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1菠菜去根儿，洗净。2锅中放水烧开焯菠菜半分钟，去除草酸，菠菜捞出头洗干净。3菠菜攥出水分放入盆中。4放生抽，白糖醋调匀即可。
宁静致远0217
家中常备抄手，幸福快速拥有～
壹味食铺
1熟猪头肉切成小块。2黄瓜拍碎。3蒜末香菜切碎。4所有食材放在一起，加入适量蚝油辣椒油，蒜末香菜糖和醋一点盐。5倒入一些熟花生拌均匀就可以了。6有浑有素清淡好吃。7家常做法仅供参考。8成品图。
董小伊
1海带丝煮10分钟。2配菜准备好。3海带丝切小段。4洗净切好。5蒜末切好。6所有食材放在一起，放入所有调料。7拌匀。8装盘。9美味好吃。
雨中漫步_kRsJPX
高维生素低脂肪。
蓝雨阳光780913
简单易做，菜品清淡可口，鲜香入味，营养丰富！
阳光明媚99
菜品清淡爽口，酸辣开胃，口感丰富，超级好吃！
阳光明媚99
1锅巴皮准备，酱豆腐，麻酱准备。2烹饪料油准备。3生抽加水，淀粉调成汁，锅中放烹饪料油。4放入调好的汁，烧至发稠。5煮开。6碗中放果皮倒入，煮好的汁淋上辣椒油拌匀即可。
宁静致远0217
1食材准备好。2黄瓜切好。3猪头肉切好。4蒜末切好。5所有食材放在一起。6放入所有调料，拌匀。7成品。8清爽美味。
雨中漫步_kRsJPX
春天美味
蓝雨阳光780913
1白菜洗净干净后切丝。2将白菜丝装入盆中加入食盐抓拌均匀腌制20分钟。3准备红椒丝，洋葱丝。4盆中加入清水洗去盐分。5攥干水分后装盘。6加入蒜蓉。7加入食盐和鸡精。8加入红椒丝和洋葱丝。9加入生抽。10加入香醋。11加入辣椒油。12搅拌均匀后撒入香菜末。
还在吃吃吃
1小头蒜、黄瓜、彩椒洗净备用。2小头蒜撒1勺盐抓拌均盐5分钟。3将黄瓜、彩椒切丝备用。4调料汁，1勺生抽。51勺盐。61勺白糖。71勺鸡精。82勺辣酱。92勺辣椒油。101勺核桃油。11最后倒入2勺白芝麻，搅拌均匀备用。12盐好的小头蒜用清水洗2遍捞出。13捞出的小头蒜和黄瓜丝、彩椒丝放在一起。14把刚刚调好的料汁倒入盘中抓拌均匀。15装盘即可。
Satisfy_3IRU
还没到炎夏，最近的温度就已经急不可耐的宣告它的热情。虽然还没正式到夏天，但是凉面作为夏天的必备菜单，也可以先安排一下子啦～今天就做一个快手的鸡丝凉面吧。
壹味食铺
1折耳根摘一下，掐小段。2反复清洗干净，用淡盐水泡泡，再沥干水分。3陈醋加白糖（酸甜口根据自己口味可调节）。4再加入辣椒油花椒油等别的佐料。5搅拌均匀，充分化开糖。6折耳根上桌，蘸着调料吃。7蘸水吃比较清爽，脆嫩鲜香。
敏zhu
酸辣开胃。
蓝雨阳光780913
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
