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营养丰富
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1五花肉切成小块。2活鲍鱼去壳（可以让卖海鲜的老板帮忙去掉）。3去掉壳的鲍鱼用刷子刷洗干净。4生姜拍碎。5锅烧热放油，把生姜放进锅里煸炒出香味。6把五花肉倒入锅内翻炒出油。7再把排骨放进去煸炒。8把洗干净的鲍鱼倒进去翻炒，倒入料酒去腥。9放入开水大火煮开，转小火慢炖。10半小时后放糖、老抽、生抽、南乳汁、盐和胡椒粉，继续炖1个小时。11肉酥烂了转大火收汁装盘即可。12成品。
小岚私厨
1首先，用热水把花椒充一下，放凉后，加入肉馅中，切姜末，葱末适量ps按照个人口味，放入肉馅中。再放入料酒，生抽，老抽，盐，适量香油，打入一个鸡蛋，然后搅拌，朝一个方向2然后，把手洗净，徒手挤出丸子，放入锅中，水6成左右做丸子即可3最后，把菠菜和粉丝一同放里面，再煮2，3分钟，关火就可以了
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猪排骨可给人提供优质的蛋白质，脂肪还有丰富的钙质，做法也有很多，可蒸、炖、炸，在我们家做的最多的是糖醋排骨，这次换个做法，加入了酸甜的蕃茄酱，味道浓郁，非常不错。
乐食记
1袋装藕片2用水反复冲洗几次，再入沸水锅里焯两三分钟3焯好的藕片过凉水4切小丁5调碗汁:小碗里加入生抽1勺、老抽半勺、醋2勺、糖1满勺、盐适量，调好后尝一尝，调成酸甜口就可以了6锅里注油烧热，爆香葱姜7下藕丁，煸炒两三分钟8加点鸡粉炒一炒9倒入碗汁10翻炒一会儿11加水淀粉勾芡12炒至微微粘稠即可
烟雨心灵
糕粿是糕类小吃，稻米、香菇、虾米、猪肉、鸡蛋、矾，这些普通食材是制作这道美食的主料。在潮汕地区的街头巷尾十分常见，美味，廉价，可饱食，亦可轻尝。“炒糕粿”很注重火候，使糕粿达到外酥内嫩，鲜香微甜，色泽金黄鲜艳，香味飘溢，口感咸、甜、香、辣兼备。别光说不做，接下来就让小编来教大家做这道潮汕美食：陆丰炒糕粿
潮音潮人
这道菜采用了无油做法，锅中不放油，直接倒入鸡块翻炒烧制而成，使菜品尽量低油，尽量用料简单。这道菜酱香浓郁，木耳软糯，原香的鸡味和姜味让人回味，是一道营养味道俱佳的菜品。这道菜也是挖掘了南方乡村家常做法，创新而成。
乡厨锅锅
葱油面很早就想做来尝尝，但是一直没时间，今天有空赶紧去菜市场买了把新鲜的小葱，第一次做还是有很多不足，估计下次再做会更好一些????
surt1981
煮好后可以浇在煎好的牛排，鸡排，猪排上，还可以浇在面上吃。我研究了好久，为了女儿在家吃好吃的牛排，我也是拼了。
伊悠悠
1放入油，8成左右，放提前用鸡蛋裹过的鱼，待一面成型再翻动，尽量只翻动一次。2待都煎好后，大火放葱姜蒜干辣椒。3找个婉，把生抽老抽醋倒入碗中，撒鱼身，盖上锅盖，焖一会，待汤汁几乎没有了，放入水，没过鱼身，放入盐和甜面酱少许，调成大火炖。4待汤汁还有一半的时候转小火，汤汁几乎没有了，乘出即可。
rubychenlu
非常忙碌、紧迫的一天工作。回来全身心的为家人烹制一道菜，算是解压吧。鲜嫩的肋排、红红的南乳、圆润的鸡蛋、碰撞出了一道加了鸡蛋的南乳肋排。怎么才能让排骨烧的入味嫩熟又不老韧难嚼，花了我一些思考时间。最后我用敦厚沉重的铸铁锅翻炒后小火炖煮半小时解决了这个问题。铸铁锅受热均匀，那厚重的锅盖完全锁住了蒸馏的汤汁，久煮不会干锅，最后用中火收汁，这道菜不加水，不加盐，不加味精，完全考南乳和少许老抽提味自我感觉算是成功了，着实降伏了女儿的胃????。
zjmaggie
1面粉加水和成面团，最少醒1小时（我一般是前一天晚上和面，第二天早上用）2锅中烧热油倒入面粉中拌匀，制成油酥3和好的油酥，没有面粉颗粒较浓稠即可4所有卤肉材料放入锅中煮制1个小时，至猪肉酥烂入味（我都是提前一晚做好，第二天一早热一下，这样比较省时间）5醒好的面两面抹油放到硅胶垫上6用擀面杖擀成薄片7用刷子刷上油酥8卷成卷9平均分成四份10取一份两头捏紧，不要露酥11整理成圆形12擀成饼，不要太薄13锅中倒入适量油，放入饼胚14烙倒两面金黄，盛出备用15卤好的肉切碎，香菜切段，洋葱切丁16混合在一起17将烙
黄世仁61
杂酱在全国各地都有不同的做法，每个地方的口味都不一样，今天主要是以北京杂酱为基础，结合了陕西杂酱的一些特点，做出的京陕结合杂酱
咔吧兔斯基
1五花肉洗净切成块。2笋干用温水泡软。3洗净切段。4锅烧热、下五花肉小火煸炒出油，加入姜末炒香！再加入料酒、生抽、老抽、耗油翻炒均匀。5加入笋干翻炒。6加入水没过笋干、大火烧开转小火慢炖半小时。7炖至汤汁稍收干、加入盐。8加入糖。9再焖煮一分钟即可。10成品。11成品。
香香的小厨房
1面粉加酵母用温水和成光滑的面团，放置一旁发酵。香菇泡发洗净剁碎，火腿剁碎，香葱剁碎。2剁好的馅儿加入老抽,生抽,蚝油,盐,鸡精,香油调味。把发好的面分成大小相同的剂子，擀成片。3把馅儿包进面皮里跟包包子一样。4把收口的地方朝下，用手按成饼状。5锅中放油（家里没电饼铛，所以我每次都是用炒菜锅）放入馅饼烙制，一面金黄后翻面烙另一面，烙至两面金黄即可。6烙好了，香香软软的，就是馅儿放少了。
可爱香
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
