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爱啃鸡爪，关乎一份闲适的心境，更喜欢胶原蛋白对味蕾和皮肤的犒赏。 今天分享香辣凤爪。
紫丁鱼
我对于鱼的热爱超过任何一种肉，因为鱼富含很高的蛋白质以及很多维生素，吃起来也不腻，味道也很棒，虽然鱼刺多，但是阻挡不了我对它的热爱，各种做法我都喜欢吃。希望大家也喜欢上吃鱼噢。
家常小厨男
喜欢用老干妈烧菜，不是太辣，非常香，今天就用它来蒸鱼。
雨中漫步_kRsJPX
1海带提前泡半小时，水开放入切好的丝。2放入煮开后继续。3加入豆芽和粉丝。4煮好后冷水浸泡。5捞出粉丝剪一下。6加入辣椒油，少许老干妈油，香油。7加入葱花和适量盐调味。8可以啦！
杨洁的家常菜谱
一道清淡的家常下饭菜！简单美味可口！好吃的不得了，不上火！春天的芦笋特别的新鲜。想减肥的美眉看过来了一道春天的美味菜。
逝去的爱情
这是一道家常拌菜的做法！因为减肥期，所以多吃一些有粗纤维的素菜！
焱垚小baby
一道清淡的凉拌菜，简单美味可口！好吃的不得了，不上火，一种久违的味道！
逝去的爱情
一道简单美味的炒饭！周末的午餐也是要好好的对待自己。操作简单，来一份吧？
逝去的爱情
今天来一份简简单单的青菜海带面！很久没有吃海带了，今天用它来做一份简单的青菜海带米粉！
逝去的爱情
一道简单的家常下饭菜。晚餐来一份不错哦！喜欢的给点个赞吧！
逝去的爱情
来一份洋葱牛肉炒饭，味道确实不错！平时喜欢用洋葱炒牛肉，今天用牛肉洋葱炒饭！简单美味！喜欢的大家一起动手操作吧！
逝去的爱情
一直觉得孜然和牛肉的搭配是非常完美无可取代的。这道菜的。采用很简单的方式来炒这道菜，牛肉滑嫩。配上营养丰富的胡萝卜和豌豆特别的美味下饭。
雨欣欣欣
这道菜在我们当地酒席上，是必不可少的一道炒菜，有它专属的味道。每次它都是第一个被消灭的，特别是它的汤汁，拌着饭吃就是一种享受。
家常小厨男
1莴笋去皮切片。2香菇提前浸泡洗干净切段。3鸡胸肉切段，用玉米淀粉腌制一会，大蒜叶洗干净切段。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉大火炒至变色捞出。5锅内留底油倒入莴笋大火快速翻炒。6放入香菇。7大火快速翻炒一分钟。8倒入鸡肉快速大火煸炒。9加入一勺盐。10少许老干妈辣椒酱。11大火快速翻炒几分钟出锅。12美景。13美图。14成品图！15成品图！
逝去的爱情
1黑豆芽洗干净沥干水分备用。2老干妈一勺加入一勺水拌均匀备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆芽。4大火快速翻炒一分钟。5加入一勺盐。6一勺白糖。7入盘，成品图！8快速翻炒均匀出锅。
逝去的爱情
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块，葱切段。3热锅下油，先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀，盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
