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夏天来点爽口下酒菜！减脂期也可以吃哦！
焱垚小baby
1支竹提前泡发，切断。2锅里烧开水，倒入支竹煮开后捞起沥干。3加入香菜拌匀。4再倒入碗里加入老干妈，盐，香醋搅拌均匀即可。5撒上白芝麻，装盘。
全の美食
今来一款家常版：麻婆豆腐，利用手边的材料做起来，一样超级好吃，美味的下饭菜哦！
米拉Miira
1葱蒜和青椒备用。2土豆去皮洗净浸泡。3土豆切丝用水冲去多余淀粉，浸泡水中备用。4葱蒜和青椒改刀。5锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6放入土豆丝翻炒。7加入老干妈，淋入醋炒匀。8加入五香粉和酱油炒均匀。9出锅加盐调味即可。10美美的家常菜来喽。11成品图。小窍门土豆丝一定冲去多余淀粉，口感才会爽脆哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
微辣，简单快捷。
一溪月
黄瓜于皮蛋的完美结合，特别适合这个炎热的夏天。
chenshunji820
微辣，花菜脆嫩，简单下饭。
一溪月
麻辣，简单快手。
一溪月
1西兰花切小块，加点盐，适量水浸泡10分钟。2切好材料。3碗里加入盐，生抽，耗油，胡椒粉，清水，淀粉拌匀。4西兰花清洗干净，焯水1分钟捞起。5过冷开水，摆入盘中备用。6锅里热油爆香蒜头葱，加入老干妈，适量清水，调好的酱汁。7再加入小米椒，炒至粘稠即可。8西兰花淋上酱汁即可。
全の美食
1鱼头清洗干净，加盐、料酒、生抽、蚝油豆瓣酱、老干妈。2拌匀腌制半小时以上。3姜蒜干辣椒、洋葱全部切好备用。4砂锅内入油烧热，下姜蒜干辣椒、洋葱丁炒出香味。5放入腌制好的鱼头、把腌出的汤汁也倒入。6加入一罐啤酒。7盖盖煮十来分钟。8入鸡精调味，撒点葱花即可。
香香的小厨房
酸，辣，麻，咸鲜，简单快手。
一溪月
炎炎夏日想不想在空调wifi西瓜，不狼狈的状态下搞定一餐美味？那就尝试凉拌菜和蒸菜吧，没有烹炒煎炸的油烟缭绕，还不用一直待在灶前。今天这道【老干妈糯米鸡翅】就是一道非常鲜香美味的蒸菜，比起红烧鸡翅、炸鸡翅少油烹饪更健康，关键是做起来也不复杂。鸡翅经过简单的腌制后裹上糯米上锅蒸制，真正的原汁原味，最大程度保持了食材的鲜美。搭配了老干妈口味很独特，外面包裹的糯米软糯Q弹，里面的鸡翅肉质不老不柴，香辣入味，越吃越过瘾！
不愿下楼的猫
俗话说，“飞禽莫如鸽，走兽莫如兔”，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，约为一般肉类的1/16，故对它有“荤中之素”的说法。是减肥女士的心头肉????以下是两个大人、一个小学生的分量。可以根据实际情况增减。
t奔跑的鹿人
1豆芽洗净备用。2蒜切末。3豆干切宽条。4火腿肠切片。5起锅烧油放蒜末。6倒入豆芽翻炒。7加一点点料酒去豆腥味。8加入豆干。9加老干妈。10加盐，鸡精。11倒入火腿肠和剩余蒜末，翻炒均匀即可。
馋猫豆包是只柴
1豆腐放热水中烫一下，去豆腥。2葱、辣椒、香菜洗净。3切成小段儿，备用。4一勺黄豆酱、半勺老干妈、一勺味极鲜酱油、一勺糯米醋。5搅拌均匀。6豆腐放入容器，戴手套，抓碎。7完成。8加入配料和酱料抓拌均匀。9美食完成。
焱垚小baby
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
1各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3水 开后将香菇,红萝卜,蚬子放入煮开。4小火再煮5分钟,放盐,胡椒粉,鸡精,麻油调味。5同时另一锅水烧开,将面条煮熟后捞入煮好的蚬子汤中,洒上香菜即可。6出品。。。
家有桐宝
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜，做了25道丝瓜菜肴，组成一个丝瓜菜肴系列，在此逐一介绍，仅供感兴趣的朋友借鉴。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
