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1取海参鸡蛋烧肉。2菠菜洗净放一起。3炒鸡蛋的锅直接烧热水，水开下面。4划散面条。5煮两开。6放入烧肉等。7菠菜变色即可捞出。8卤蛋之类要再次煮开，放食盐和鸡精找找味道。9把菠菜拿出来，装盘。10放上荤菜和菠菜。11倒入汤汁。12成品。
不做妖精好多年
做了日式叉烧和卤蛋，就来个日式拉面作早餐。
elmonte
1猪肉切片。2白菜切丝，葱切末。3萝卜缨和鲍鱼洗净备好。4热锅冷油。5油热放食盐和肉片。6翻炒至肉片熟透。7放白菜，葱叶和萝卜缨梗。8翻炒至白菜变软。9加清水。10放入卤蛋，盖锅盖中火煮。11萝卜缨和鲍鱼改刀。12萝卜缨横切。13鲍鱼切片。14菠菜干面。15煮锅烧水，水开下面。16煮两开即可。17杂蔬煮好，放鲍鱼片。18煮开锅。19放鸡精提味。20捞出面条放蔬菜汤里。21搅拌均匀煮开锅。22放萝卜缨。23搅拌均匀，萝卜缨断生即可。24先捞出面条。25然后倒上杂蔬和汤水等。26成品。
不做妖精好多年
自从我家女儿工作后，一直抱怨食堂的饭菜不好吃，点外卖价格又贵而且调味太重油太多，所以有时她自己就会从家里带点吃的去。今天一早起来，我就给她做了一份照烧鸡腿饭，别看东西挺多，其实做起来非常的方便。我用的臻米脱糖电饭煲来蒸饭，它的用时只需22分钟，要比普通的电饭煲快，它通过煮、沥、蒸的程序，采用米汤分离技术，将米饭中的淀粉和米汤过滤出来，有效地降低米饭中的糖量，增加米饭粒粒分明的口感。今天我煮的是大米藜麦米饭，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，蛋白质含量非常的高。这2米饭正好符合我就女儿又想吃饭又想减肥的
麦子老妈
前两天卤水鸭剩下一锅卤水汁，顺手放了几个鸡蛋进去，泡上两三天，煮面煮粉加入一个卤蛋，淋上一点卤水汁，特别喜欢这个味，再从冰箱的存货拿出来一点丸子，肥牛卷，瘦肉片加上，满满的一碗料的汤粉顿时胃口不开。
_蒍鉨变乖々
1猪肉、鸡蛋、油豆腐、香菇卤了一锅2锅中放水烧开，下入火龙果面条烧煮3芥菜洗净切好4面条快熟是时放入芥菜烧熟，加盐调味5面条盛到碗中6舀上一勺卤汤，加一个卤蛋和油豆腐。
清水淡竹
1准备食材。2锅中水烧开后下入面条和青菜。3再下入卤蛋、虾仁和食盐。4下入十三香。5倒入生抽。6出锅后淋入香油，撒上葱花即可。
小家有女初长成
一碗米饭，浇上卤肉酱汁，配上卤蛋，肉味飘香。
琪_feXjZ8E2
分解了一只整鸡，看见鸡全腿的第一反应就是照烧，那就来做照烧鸡腿饭吧，方便又好吃。大块甜甜的鸡肉配上一口热乎乎的米饭，超满足o*￣︶￣*o
灵泠
咸香浓郁，营养美味，味道也非常的不错哦！
RLing
奶酪的热量很高，每100克可使部分热量有328千卡，蛋白质含量为25.7克，脂肪含量为23.5克，奶酪中富含钙，镁，钠，磷等矿物质元素以及维生素A，维生素B族，烟酸，泛酸等多种营养成分。1、奶酪中富含脂溶性维生素和脂肪，在奶酪制作过程中，牛乳中的大部分水溶性维生素随乳清排出，因此奶酪中富含脂溶性维生素，奶酪中的脂肪维持体温和保护内脏，促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。2、奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。3、奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶
祯祯宝贝
爽滑的米粉，酱香味浓郁的卤肉，完美搭配。
琪_feXjZ8E2
1食材，荞麦面。2香菜切碎，青蒜切碎，卤蛋对半切开，清炖牛腱切片备用。3起锅放水烧开下入荞麦面煮熟。4清炖牛腱的清汤备好烧开，调味，放盐，胡椒粉，鸡粉。5煮熟的面捞入大碗中，放上切片的牛腱肉，卤蛋半个。6盛入清汤，洒上香菜，青蒜末即好。7成品，放入万能的老干妈，味道超棒。
柠檬小厨～～
很多人喜欢吃米粉，我常用这种方法凉拌米粉，很入味爽口，味道有点象担担面????。
等的心跳
1准备好鸡蛋和面粉。2鸡蛋磕入碗中。3搅拌成面絮。4揉成稍硬的光滑的面团（不用加水），盖上保鲜膜，室温静置松弛一个小时。5取出面团，用面粉做手粉。6擀成尽量薄的大面片。7一反一正折叠好（两面要撒上干面粉，以免粘连）。8切成细面条。9抖散，去掉多余的面粉。10起锅烧水。11水开后，下入面团煮熟。12准备好一碗牛肉汤，加盐、鸡精、蚝油调味（我这里是用了酱牛肉的汤汁，所以不用调味了）。13煮好的面条挑入碗中。14放上酱牛肉，卤蛋，用芹菜叶装饰一下。15好了????。16可以吃了，满满的一碗面，料足吧????，好
芊芊_DOkzbcaviraI
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
