搜索
1绿豆、芡实、莲子用水泡发。2泡发好的食材清洗一遍，放入高压锅中重新加水盖盖烧煮，大火烧上汽后转小火15分钟，按口味添加适量冰糖。3夏日来一碗，清凉消暑补脾胃。
清水淡竹
夏日清热汤品。
蓝雨阳光780913
海带和绿豆都具有清热解毒、降血压、血脂的功效，搭配食用效果更好。
兰杏梅
1红豆。2薏米。3红枣。4薏米放入锅中。5红豆放入锅中。6红枣放入锅中。7绿豆放入锅中。8放入适量清水选择煮粥键。9时间到，开动啦。
老U爱小轩哥
清淡爽口，清暑利湿，清热解毒。
兰杏梅
利尿消肿，防治心血管疾病。清凉消暑，甜品。
兰杏梅
一款适合夏天的汤水，消暑祛湿，对青春痘也有很好的疗效。
elmonte
甜甜的，沙沙的，解暑又好喝。
一溪月
秋天来了，早晚渐凉，在这个丰收的季节，有多少收获的喜悦，让我们把它搬上餐桌来一番融汇 。丰富营养的食材，悦目、养颜、暖胃。
魔鬼小天使
没打碎还是怎么的，感觉热的时候能下口，冷了之后吃都不想吃。
37
1准备好材料。2米淘好。3放入泡好的绿豆，切好的胡萝卜和鸡胸脯。4炖锅里面婴儿粥的选项炖两小时（没有的，可以自己用煮锅之类的煮，慢慢煮）。
37
1准备好材料。2泡好的绿豆加水大火煮开，再小火煮三十分钟，绿豆煮烂。3放入蜂蜜。
37
1准备好材料。2淘好的米和煮烂的绿豆放入锅中，找到婴儿粥煮两小时（没有的，可以用煮锅自己煮）。3完成。
37
最近事多且乱，煮点绿豆鸽子汤，既补又清。
不做妖精好多年
1银耳泡发，赤小豆、红芸豆、绿豆泡发，红枣清洗。2银耳撕成小朵，和其他食材一起放入电饭煲中。3加水选择煲汤程序，2个小时。4按个人口味添加冰糖。
清水淡竹
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
