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嘻嘻，差不多是这样做啦，挺简单的。。夏日做完，我都不会马上吃，我是放在冰箱冷藏后再吃，那这样就成了（夏日冰爽海带绿豆糖水）
埘緔美食
夏天已经到来了，端午以后，气温也越来也高，来一杯解暑的莲子百合饮，真是既消暑又去火。自从喝了它，那折磨我一个星期的口腔溃疡也彻底的好了。 除了消暑去火，莲子百合饮还有瘦身，排毒，防便秘的功效哦。 这是因为它少了过滤豆渣的步骤，又添加了去火的绿豆，口味上和绿豆汤接近，口感香浓不粗糙，因此而富含多种功效。
guanghui1980
最近天气越来越热,胃口差了好多,不想吃饭尤其是晚上,就想着褒点绿豆糖水消消暑热.绿豆食疗作用：绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效
vivixue
1将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净.2将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即成.冷却后,加白糖拌和食用.
zxcva
1先把绿豆淘洗干净。2锅里加水，放入绿豆烧开煮20分钟。3面粉加水和成稍硬面团，饧20分钟4把面揉匀，撒上面粉。5擀成一个很大的薄饼。6折叠起来。7先竖刀切开。8再斜刀切开。9用手把面皮抖一下即可。10看到绿豆开花。11放入面棋，加盐。12开锅面棋漂浮上来即熟。13盛入碗中，即可享用。14再配上香椿芽、胡萝卜咸菜来吃。好香啊。
gaopingzhao
每到夏天，南宁的甜品店就特别多，特别是那种老街道，几乎走几步就有一家，2-5元价格不等，品种很多，可以自己选择，或者可以根据自己的要求，叫店主帮忙挑选，感冒茶、罗汉果、银耳枸橘、龟苓膏、菊花茶、绿豆海带••• ••• 应有尽有。虽然买现成的很方便，不过我还是喜欢自己在家倒腾，煮上一锅绿豆，放在冰箱里，一家人可以喝上一整天。医生说，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，这
小羊小小
1先把银耳洗净。2用凉水浸泡至软。3绿豆、百合、枸杞、冰糖。4把绿豆百合洗净。5把绿豆百合放入砂锅中，加入足量的水。6泡软的银耳摘掉根蒂部分，放入砂锅中。7大火烧开转小火，煮40分钟。8放入洗净的枸杞，再煮至银耳软烂。9最后放入冰糖。10煮至冰糖化开即可。11盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1绿豆洗净，百合和白木耳洗净泡发，枸杞洗净。2把绿豆，百合和白木耳放入砂锅中加水，大火烧开转小火烧至白木耳粘稠。3放入冰糖烧10分钟。4倒入枸杞。5煮5分钟即可。小窍门1、银耳泡发后，要去除根部，用水冲洗干净，再撕成小朵。2、百合有干、鲜之分，干百合适宜炖汤。3、绿豆不用事先泡发，洗净直接煮即可。
李李小酒窝
广东人喜欢喝汤，根据季节的变化煲不同的汤。夏天的汤一般为消暑下火的，都比较清淡。苦瓜具有清热消暑的功效，炒菜煲汤都适合。
elmonte
炎炎夏日，绿豆糕是是很好的清热解毒，保肝益肾的消夏小吃哦。
厮守到老。
粤菜中，最为出名的是因应四时不同，而煲汤养生。煲汤，可谓粤菜文化的灵魂！借美食家此次活动，岛主药仙把多年积累下来的汤，都分享给大家！
岛主药仙
夏季来临，吃着自己制作的绿豆糕，看着电视，感觉很惬意……
字寒
1先将红枣绿豆南瓜洗净，再将南瓜去皮，切成小块。2再将红枣绿豆南瓜米放入高压锅中，加适量水。3大约五分钟后，即可出锅。
简单秀搭美味
1将绿豆清洗干净，放入小钢锅内。2大火烧开，大概煮15分钟左右。3绿豆已经煮至有点裂开的程度。4此时加入准备好的百合。5开大火烧开，接着再调小火慢煮，直到百合熟透。6随自己喜好，加入白糖，冰糖，蜂蜜都可以，即可关火。小窍门清热解暑，用于署日心烦，口干出汗者，亦可用于防治感累。
mother52julina
以薏米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥，它既有益润泽养颜的美容效果，又可做治疗影响美容的扁平疣，痤疮，雀斑的辅助疗法。
mother52julina
下饭小菜——都江堰黄豆豆豉的制作冬季是豆豉制作的好季节，特别是快过年了，饮食偏油，晚餐用粥配上自制的豆豉，实在是美味又低脂。豆豉的营养沙沙也无需在此赘述。把妈妈的拿手菜谱呈现给爱食者，这可是沙沙亲自实践并大获成功了的。
阿依莎.如雪
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
在这样寒冷的日子，做款蛋糕温暖一下
miale
刈包又叫尾牙刈包刈包是台湾非常受欢迎的早餐之一。主肉多刈包里包的食物则是三层肉、咸菜、笋干、香菜、花生粉等，都是美味可口的乡土食品。下面给大家介绍一下刈包。王浩一在《慢食府城：台湾古早味全纪录》中写到 “为何尾牙时要吃俗称“虎咬猪”的“刈包”？ 因为，它的样子很像老虎张开大嘴，咬住一块松香软嫩的猪肉片，在尾牙时吃“虎咬猪”，象征将一整年不好的全部把它吃掉，烟消云散，迎接来年事事顺利。“刈包”的形状又似钱包，象征发财的意思。包着满满的馅料，像一个饱满的钱包，象征来年发大财，财富满足，钱包满满用不完。”
chakan0631
1排骨用6成油温炸成略黄。2豌豆用水煮透，沥干待用。3锅中留油，烧至7成油温，依次放入姜蒜末，干辣椒节、花椒、八角，放入排骨一起炒。4放入鲜汤或者清水没小火煮15分钟左右。5放入豌豆，用盐调味，小火煮5到8分钟。6放入味精、少许水淀粉，香油、烧开盛入盘中，撒上葱花成菜。小窍门这样豌豆和排骨都能互相吸取彼此的香味，汤味更加的鲜香！！
我爱锅边舞
