搜索
香糟卤毛豆，夏天必备单品，糟香味十足，凉凉的，当作零食也是非常美味的！
RLing
1准备食材：新鲜毛豆，干辣椒，花椒粒，八角 桂皮。2煮锅内注入清水，加盐，放入所有香料，倒入橄榄油。3毛豆洗净后用剪刀剪去两头，便于入味。4锅中水烧开后倒入毛豆，煮10分钟关火，浸泡1、2个小时。5成品图（特别的美味i！）
小家有女初长成
1毛豆处理两角，备好八角，桂皮，蒜，姜片。2放水中，加盐直接煮。3同时把佐料也放入水中。直接煮沸腾，盖。小火。4半小时后，起锅。（口味比较淡，可在起锅后加胡椒粉）
南宮月9VNVN
1原料。2肉切条。3热锅冷油。4倒入肉煸炒出香味。5倒入毛豆青椒翻炒断生。6加盐调味。7出锅前加少许味极鲜即可。
媛芷媛味
今年最幸福的事情就是小龙虾相比于过去的几年,便宜太多了 以前都是去小市场买,今年去做脸的时候无意之间一个小姐姐说有个地方的很便宜 就是稍稍远了点 结果一去是一个很大的批发市场,啥都有蔬菜还特别便宜主要把好停车 你们那里龙虾多少钱一斤啊 我们这里好几种,八块,九块,今天我买的这个十三块。
美姐姐的小资生活
香辣入味的毛豆，特别适合夜宵下酒哦！
跳跳糖蹦跶
1准备材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香菇和鸡肉，毛豆煸炒片刻。3加入一勺老干妈辣椒酱，生抽。4一勺盐。5一勺白糖。6加入适量水煸炒一分钟。7大火收汁即可！8成品图！来一份。9成品图！
逝去的爱情
丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用，对于热病伤身导致的烦渴、咳嗽、咳喘，适当吃丝瓜，通过滋补肺经而有很好的清热化痰、凉血解毒的作用。
祯祯宝贝
毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。毛豆含有丰富的铁，有利于青少年发育，增强体质，毛豆里的钾含量也很丰富，还能促进人体新陈代谢，促进肠蠕动，改善便秘，有利于胆固醇和血压的降低。脆脆的口感，使它不但可以当追剧零食，还可以是下酒菜，食途广泛，不知不觉撸完一盘。
10001234
1香葱洗净，切碎末，葱白葱叶分开；青椒半个洗净，横着切细丝；小米辣洗净切小段。2秀珍菇清洗干净，撕成小朵。3锅中放适量清水，把秀珍菇焯熟。4焯蘑菇的时候，把毛豆剥去皮，清洗干净。5蘑菇焯熟后过凉水，沥水备用。6锅中继续放入适量清水，放入少许盐和油，放入毛豆，煮10分钟左右。7毛豆煮好后，捞出装盘。8锅中放入适量油，放入葱白和小米辣爆香。9放入毛豆和秀珍菇，炒香。10放入适量的生抽和盐，翻炒入味。11再放入青椒丝，炒断生。12最后放入香葱叶，翻炒几下即可关火。13装盘。毛豆清香，蘑菇软嫩多汁。
catherinelyy
夏日清凉爽口凉拌毛豆。
白小格
夏季开胃菜，炎炎夏日最适合的佐粥小菜。
全の美食
1毛豆剪掉两头洗干净。2热锅放少许油，放入八角桂皮香叶煸炒片刻加入毛豆。3加入适量清水，盐巴，糖，酱油老抽，料酒，干辣椒。4自制蒜蓉辣酱，买了剁椒，把蒜头搅拌碎加入剁椒就行。5煮到毛豆熟了即可，喜欢吃烂点的毛豆多煮一会。
陈麻麻。
看着烧烤店的毛豆吃着很香，自己也可以在家尝试做一做。
Nina_煮妇
1热油豆腐下锅煎一下。2翻面煎一下。3放入姜片和两个小辣椒。4加入适量水。5放入毛豆。6煮7-8分钟然后加入适量盐和鸡精调味。7出锅啦！8清淡。
杨洁的家常菜谱
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
