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没听过有不爱吃炒饭的孩子，如若真有，那就试试花式炒饭吧，先抓眼球再抓胃。家有喜欢吃炒饭的孩子，美妈们也试试花式炒饭吧，少油且营养丰富还美味健康。这一段写下来怎么感觉像广告语了，哈哈。我家宝贝不挑食，但为了让孩子吃得更好吃得更健康，我还是经常换菜单。这个取名花式炒饭而不叫什锦炒饭是因为可根据自己宝宝喜恶选择蔬菜。注意哦，是喜恶，不是喜好！呵呵，有什么区别？区别就是，不怕你挑食！哈哈～比如我家的黑木耳炒、炖吃得少一些，每次做炒饭我就多放一些。有挑食宝宝不吃的菜，那就给他切碎做炒饭！还不告诉他！哈哈～
倩如意
本来想做培根的。可是家里鸭子还有一些。索性拿来做了。吃起来也很香
司大厨瞎捣鼓
个人喜欢吃辣，每每在外边吃的炒蛋总觉得差点什么，喜欢吃辣的亲们可以试试哦，色香味俱全
皮皮爱吃鱼
儿子的最爱，每次都能吃掉一大盘
烟雨心灵
宫保鸡丁，是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁，和贵州菜的胡辣子鸡丁有关，后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬，形成了一道新菜式——宫保鸡丁，并流传至今，此道菜也被归纳为北京宫廷菜。之后宫保鸡丁也流传到国外。【此段来自百度】
美食博主成长记
适合新手做哦 偶尔改善一下米饭的做法 也能让老公多吃点饭 哈哈 因为我老公太瘦了
坚强的泡沫wjn
1准备材料：牛肉（适量），葱花（适量），切好2热锅加油，放入牛肉和葱花翻炒，喜欢辣椒的可以放一点后到入米饭翻炒后出锅3最后出锅
人心勿扰
卤肉饭在台湾很流行的一道快捷美食，听台湾的同学说，在台湾如果没吃过卤肉饭的话，就不算地道的台湾人。可见卤肉饭的受欢迎程度在台湾可见分晓。
梦桃缘
1发酵酸的辣白菜；2米饭1碗；3辣白菜切丝；4切葱备用；5鸡蛋；6待油热炒葱；7炒出葱香味，放辣白菜丝；8翻炒一会儿，放1勺酱油继续翻炒；9放米饭；10把米饭粒打散，不要有饭坨，倒入香油，关火，拌匀均匀；11炒好了，出锅；12煎鸡蛋；13放在炒饭上面；14成了；小窍门喜欢吃肉可以放五花肉一起炒。炒完葱下五花肉煸炒，再放辣白菜……
菊子厨房
应宝贝要求，10月3日生日那天，她说要吃蛋炒饭。你老妈二话不说，一刻都不停留地跑进厨房，给你炒了两晚香喷喷的蛋炒饭。这小家伙的小愿望还不高，呵呵！
逝去的爱情
剩下的鸡肉都不爱吃了，怎么办，一个人在家吃饭，加上隔夜米饭，加上喜欢的酱汁美味就出来了！
凌梦Linda
1将鸡蛋打散，在锅中加入适量油，将鸡蛋倒入锅中炒熟盛出2将胡萝卜和牛肉切成丁，和毛豆一起放进锅中炒熟3倒入米饭再倒入鸡蛋，加盐炒熟后即可出锅4完成
夏沫_EUlQlI
1泡黄豆（头天晚上泡的黄豆，第二天做）2泡好的黄豆加入一把花生淘洗干净3淘洗干净的黄豆用豆浆机加水打成豆浆（打豆浆的时候加入米饭，妈妈说加入米饭更绵软，好吃????）4开火，烧开5过滤出豆渣6胆水（卤水点豆腐）不要开火，7点胆水动作要轻（用汤勺轻轻在豆浆面上，一点点的放入胆水）动作要轻缓，不要急哈，大概要持续半小时左右，要注意观察哈????8成这样就可以开火了（放胆水不要多了，多了苦涩的）9轻轻放入（开小火）10多余的水不要（用汤勺控出来）11轻轻使劲压，一点点的全压好12用刀划成方块13开饭了14调料就
两宝
萌萌的海绵宝宝充满了童趣，里面包了各种蔬菜和鸡肉，荤素搭配营养健康，好看又好吃。
倚兰听海
1备玉米粒 青豆 胡萝卜洗净切丁2木耳泡发洗净 切丝 小香葱洗净 切葱花 虾仁放盐 料酒 胡椒粉 淀粉 蛋清葱段姜片抓匀腌制几分钟3青豆 玉米粒 胡萝卜丁 木耳丝 共置一碗中4入开水锅焯熟5虾仁入开水锅焯至刚熟6捞出虾仁7坐锅入油烧热 下葱花煸香在倒入米饭中小火炒制8翻炒均匀调入蚝油9放盐10放入虾仁和配菜11滴入香油炒匀即成
英英菜谱
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
