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1木耳提前泡好，去蒂撕成小片2茼蒿洗净切段3葱去皮切花，蒜去皮切片4锅烧干放油放葱蒜炒香，放茼蒿翻炒至稍软5放木耳翻炒两三下，放酱油和盐继续翻炒6翻炒大约半分钟使木耳入味茼蒿变软即可7出锅
夏小七的休息室
想不想一次性将宝宝的饭、菜、手指食物全解决了？而且还营养够均衡。柚妈，可能吗？恩恩，看这个可以拿着吃的米糕，怎么样？含杂粮米饭、豆制品、蛋类、菌藻类、根茎类蔬菜。从蔬菜颜色上来看，有橙红色、黑色、白色、绿色。食物种类越多，颜色越丰富，也就代表着营养越均衡丫。食谱亮点全是优点的米糕只需操作10分钟，全职妈妈必备法宝。参考月龄：10M+
一日五餐辅食
1准备好的蘑菇，过水焯一下。2葱姜蒜切沫。3锅中加底油，加姜 花椒大料。4放入蘑菇进行翻炒。5加酱油和蒜进行翻炒。6装盘就可以了。
柳絮1982
1取面粉，用冷水和面（尽量和硬点哦）！揉团醒发二十分钟（中途再揉两次）2醒好的面团用压面机压光滑！四挡半压滴！提天压面，为了多晾一会儿（根据自家的压面机脾气来压）3洗好所有的食材（牛肉提前切好啦）4豆腐切片！西红柿，菠菜，蒜苗，葱切碎5姜切末，锅里面倒油烧热，放入姜末炝锅后放入牛肉片炒至没水时，加葱，生抽，少量的盐，十三香，胡椒粉，少量的老抽翻炒牛肉入味（只加够炒牛肉的调料）6随后放入豆腐片和木耳翻炒几下7放入西红柿，生抽，盐，十三香，油炸辣椒，番茄酱，老抽翻炒均匀！8调料炒匀后，加入适量的开水9汤烧开后
在厨房玩面
闺女一进门，哇！鱼香肉丝！坐到餐桌前，才看清楚，原来是大白菜呀????结果连汤汁浇到米饭上一起吃了
hb俗人
1猪肉馅适量2豆腐一块，泡发的腐竹，木耳适量，胡罗卜片少许3葱姜水少许（葱姜加少许水捏碎葱姜挤出水）4肉馅中加入盐少许，黄酱，胡椒粉，花椒粉，十三香，鸡粉适量，鸡蛋一个，玉米淀粉适量，豆腐少许捏碎，葱姜水适量顺一个方向使劲搅打至发粘上劲。5油烧至五成热，用手挤出丸子放入丸子炸制定型，转中火炸至金黄色6炸至金黄色捞出然后升高油温在此放入丸子复炸几秒捞出备用7豆腐，木耳，腐竹，胡萝卜切丝8在切些葱姜丝9汤盆中在切些香菜，葱丝放入，调入一勺香油，一勺鸡粉备用10锅中水烧开放入切好的豆腐，木耳，腐竹，胡萝卜焯水，
美食小飞鱼
天冷了，容易感冒，来点虫草花火锅滋补一下，预防感冒。外面吃火锅味太大了，在家熬一锅底汤，一人一口小锅，干净又卫生。
我叫一尾鱼
1鸡蛋二个加少许盐2扇贝丁切小块，蒜末米椒粒3木耳泡发后撕成小块备用4锅中烧油爆香蒜末米椒粒5下入扇贝丁翻炒6将锅中食材推向一边.鸡蛋搅散下入锅中7翻炒均匀即可.装盘
江承思佳
1准备好说有材料，豆腐切片，鸡蛋打散 木耳过水切丝 韭菜切断段 。2豆腐在面里沾一下。3在鸡蛋里打个滚。4在锅里煎两面金黄。5煎好的豆腐。6锅中加底油，加肉末，加五香粉，炒香。7把豆腐放到锅里翻炒。8加韭菜翻炒，浇入料汁。9加入木耳。10出锅装盘。
柳絮1982
受麻辣鸡翅菜谱启发，孩子们更爱吃麻辣鸡翅里的木耳和土豆。我便做了木耳炖土豆，孩子们吃的赞不绝口，又下馍又下饭。好吃????
一溪月
鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是做汤，都清鲜可口，引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢的食物。鱼类的种类繁多，不同的鱼营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
水青青
以水发竹荪，木耳为主料，配上绰过水的西兰花，胡萝卜，调味翻炒勾芡而成。成品黑白分明，色彩亮丽。竹荪西兰花爽脆，木耳筋道，胡萝卜甜脆，怎一个鲜字了得????
一溪月
简单快捷的一道家常菜
小榴莲妈妈
1超市里直接买的龙利鱼片（没有刺）2把鱼片切成薄片3加一点盐和少许的胡椒粉，倒一点生粉，然后鸡蛋取蛋清，倒入抓匀，腌制15分钟4准备好木耳和海鲜菇5鱿鱼只是为了增加一下海鲜味，切成十字花纹6肉丸打花刀，放进锅里煮7水煮开后放鱿鱼和海鲜菇以及木耳等材料8最后放龙利鱼片9不需要煮很久，这些食材很容易熟的，最后加盐和鸡精调味，出锅时撒上一些香菜叶作为点缀10成品图11味道很鲜美12当然可以根据自己喜欢，添加不同的海味
寒飘
猪大肠真的是爱的人爱死，恨的人恨死。反正我们家还真是很喜欢吃的，隔一段时间就要吃一次。就是清洗的时候麻烦了点。这次是超市买的半熟的肥肠，倒是免去了清洗的烦恼。
眉儿美食
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
chinahl_hlp
1里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀；在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟。2锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用； 锅洗净，重新放油（稍微多放些，因为茭白吃油），三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿；下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀。3下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
chinahl_hlp
1茄子切成滚刀块，锅中不放油，将茄子条放入锅中用中火翻炒，炒到茄子变软，盛出待用。2将鱼香料按照说明书作法，将鱼香料调成糊状备用。3锅内倒少许油，将肉糜翻炒一下，加点料酒，再将茄子倒入锅内一同翻炒片刻，将糊状鱼香料倒入锅内小煮一下即可。
chinahl_hlp
1鱿鱼，鱼豆腐。2青红椒、杏鲍菇、西芹。3葱、姜、干辣椒。4杏鲍菇、甜椒切片，西芹切段，姜、葱切丝，干辣椒切段。5鱿鱼切圈，加入料酒、海鲜酱、姜片拌匀后腌20分钟。6锅中放少许油，油热下杏鲍菇煸炒至变软，盛出待用。7锅洗净置火上，放少量油烧至五成热，依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝，炒出香味。8下鱿鱼圈煸炒。9再下入青红椒、西芹、鱼豆腐翻炒。10最后放入杏鲍菇，调入蚝油、生抽翻炒，起锅将鱿鱼圈倒入干锅即可食用。小窍门海鲜酱、蚝油、生抽都有咸味，盐要酌量放。
梅依旧
我问我家LD，英文叫什么包好，他笑眯眯地说：那就叫Pig in a blanket. 无独有偶，南方人也喜欢称它为猪仔包，就好象小猪被裹在被里一样。虽然中西文化和传统有差别，但同样是人类，总有相似和相通之处。
rosejyy2000
