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木耳清肠，黄瓜养颜美容，减脂健康不用担心长肉肉。
hb俗人
1木耳泡发，焯水。2西兰花焯水。3胡萝卜 香肠切片4锅中加底油。5加入姜葱6放入胡萝卜翻炒。7放入西兰花和香肠翻炒，加盐和酱油调味，加入蒜末翻炒几下。8成品，装盘。
柳絮1982
1预备材料，清洗干净。2彩椒切条，豆腐皮切条。3热油，下葱段，蒜头。4先下木耳，翻炒。5再下彩椒。6最后下豆腐皮。7下一点点水，下盐调味。8成了。小窍门菜，都是快熟材料，加点肉也行，肉片，牛肉，鸡胸都可以。
香蕉班Cake
想要简单，又想要吃好。这着实是个不好办的事情，但是这道菜，可以满足你的需求哟！家常味鱼糕，有鱼有肉还有蔬菜，营养健康又美味。
早渔人家
美味，营养不流失。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
寻梦一ZbDu
木须肉原名木樨肉，是一道常见的特色传统名菜，属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜，俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
微辣，营养丰富，咸鲜适口。
一溪月
1木耳提前用冷水泡发。2胡萝卜和青椒洗净切丝。3木耳摘洗干净切成丝。4瘦肉切成丝。5葱姜蒜切好备用。6肉丝加料酒，生抽，淀粉和盐搅拌均匀腌制半小时。7取小碗，把少量糖醋和料酒，生抽，淀粉加适量水搅拌均匀调成一个料汁。8热锅倒油，倒入肉丝划散炒至变色发白。9将肉丝盛出，锅内加油，倒入葱姜蒜爆香。10再加一勺豆瓣酱炒出红油。11先倒入胡萝卜翻炒。12再倒入木耳和青椒一起翻炒。13蔬菜都炒熟后倒入炒好的肉丝翻炒均匀。14将调好的料汁倒入锅中。15翻炒均匀就可以出锅了。16超级下饭菜鱼香肉丝。17成品图
圆小π
家常酱拌菜，酱香味十足，味道鲜美，开胃爽口，营养美味！
诗韵墨香
葱香木耳拌黄瓜，爽口开胃，清淡美味！
诗韵墨香
土豆换个新吃法，包上馅料，鲜香味美，劲道软滑！
诗韵墨香
????????仙草烹饪????cooking????????：下酒解馋滑溜肉片❤很传统的一道家常菜❤记得小时候妈妈无论做多少次❤必然是盘盘都干净❤滑溜肉片是地道的鲁菜❤咸香适口肉片滑嫩❤用一句爸爸常挂在嘴边的话❤仿佛豆腐一样入口即化
绛姝仙草
饺子换个新吃法，香滑劲道，味道鲜美，营养更健康！
诗韵墨香
爽口，下饭，自己在家里做比外面买的干净，更好吃。
成厨美食
鱼香菜是典型的酸甜菜，米饭杀手。今天做了一道素的，用杏鲍菇丝代替肉丝，别有风味。喜欢吃素的小伙伴做起来吧
雨欣欣欣
1韭菜切粒，加一点点的盐。2面粉和水搅拌成稀糊。3鸡蛋一个，加一点点盐打散。4煎锅刷薄油，把韭菜面糊煎成圆饼。5再把鸡蛋液煎成蛋饼，一定型后就可以撒上肉松，马上关火。6把韭菜饼盖在蛋饼上。7慢慢的卷，尽量卷紧一点，然后再开火把表面煎黄一点。8切段摆盘即可。小窍门因为韭菜饼比较软，不适合包在外面，肉松放多点比较好吃，这可以作为早餐，一人份的蛋卷是很不错的选择。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
