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简单的食材，只需拌一下，低脂健康，也是可以很美味哦！
RLing
我用的是牛肉做的，味道也很好，不吃猪肉还想吃鱼香肉丝的可以尝试
幻翼灵儿
清爽的家常菜，营养均衡，简单省事
hb俗人
1食材准备。2黄瓜改斜刀木耳提前泡发焯水备用。3鸡蛋液炒散备用。4锅中热油加入葱花入黄瓜片翻炒。5倒入木耳加一点蚝油和生抽。6倒入炒好的鸡蛋液翻炒一分加盐五香粉调味出锅。7装盘，家常小炒请您品尝。8成品。
董小伊
火腿猪肉烧的蔬菜味道颇佳，而且做法简单——混烧即可。火腿猪肉的肉香味道渗透进了蔬菜之中，快手佳肴。
蓝雨阳光780913
1五花肉切片，平菇撕成小朵洗净，木耳泡发洗净，胡萝卜切片。2锅内注水焯一下平菇，捞出备用。3木耳可以直接炒，我为了防止炒时爆出啪啪声也焯一下。4葱姜蒜末。5锅内放油烧热，放入五花肉片煸炒。6变色后放入葱姜末爆香。7倒入适量生抽让肉片上色。8倒入胡萝卜片煸炒片刻。9放入平菇。10翻炒均匀。11放入木耳继续翻炒，加入少许盐，料酒，淋入少许清水烧一会儿入味。12出锅前放入蒜末，香气立刻扑鼻????。13出锅装盘。14成品图。15成品图。
筠旸JY
麻辣时蔬锅能安抚我想吃火锅的心！两人随便搭配一点，就能吃到嗨，麻辣过瘾，时蔬是主角，美味极了！
米拉Miira
今天来做一道，清淡美味丝瓜炒木耳，营养健康，保留丝瓜的原汁原味
雨中漫步_kRsJPX
鸡肉的鲜美融入到软糯的土豆之中，刀削面有嚼劲儿，加上它吸收了鸡肉和蔬菜的香味，饭菜一体，特别美味。
蓝雨阳光780913
1准备蒜末，泡发的木耳，虾仁用料酒葱姜淹一下。2西蓝花切片放开水里炒一下，水里放盐和油，七八成熟就好，捞出备用。3淹好的虾仁带料酒葱姜一起下锅煮一下，捞出备用。4锅热后放油，油热后放蒜沫爆香，接着放入木耳和炒好的西蓝花虾仁，放醋放生抽，少许盐和鸡精小炒一下，就可以出锅了。
韩 月 ᝰ
1木耳侵泡焯水，白菜准备好。2葱切片，蒜切沫，白菜切片。3锅中加油加葱片。4放入白菜翻炒。5加入一汤勺酱油，以汤勺白醋 少量盐，加蒜末。6蛋炒。7放入木耳翻炒。8装盘。
柳絮1982
钵钵鸡是四川名小吃，类似于火锅，但又与火锅不同，因为它是通过调料浸泡入蔬菜和肉类的方式——冷吃。调钵钵鸡调料时，有高汤调味最好，没有也可以用开水加入鸡精和味精、蚝油1勺作为汤底。如果没有麻辣调味包，可以用芝麻油5勺，加入辣酱面香煎一下，放入豆瓣酱1勺、十三香1勺、胡椒粉和花椒粉各一勺，盐少许，炒香以后用开水煮开放凉也不错呢！关键钵钵鸡不能出现凝固，所以要避开牛油等动物油脂。在家做时，除了鸡肉，加入牛肉和各种喜欢吃的蔬菜，味道香辣。
蓝雨阳光780913
1豆肠、素鸡备用。2木耳泡发中，备用。3白菜洗好，切丝，其他同理。4炒菜必备:葱姜蒜，当哪个随意喽。5起锅烧油，走起。6一次倒入，开炒。7姜面，盐，酱油，生抽，老抽，蚝油，花椒整起。8炒啊炒。9出锅。
Miss小左
这次颠覆传统，带来一道略带黑暗料理气质的。用上次没吃完的汤圆做的。选用红绿黄白黑五色衬托酸甜苦辣咸五味，相当刺激。
桃花庵奴
1猴头菇泡发洗净切块。2竹笋焯水。3将鸽子、猴头菇、竹笋木耳放入锅中大火烧开。4放入砂锅中小火慢炖。5炖至鸽子软烂后加入适量盐调味即可。6成品。
鸣翠燕
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
1将白菜叶与韭菜洗净后，在锅中放入适量盐将白菜叶与少量韭菜氽软。2将猪肉剁馅，生姜切沫，以料酒、鸡精、生姜沫、适量盐、蚝油、十三香、芝麻油将猪肉俺制10分钟。3将韭菜切细。4将猪肉与韭菜拌均，并再加入少量盐（以提韭菜味为准）。5将猪肉馅放在白菜叶上，包成囊，以韭菜氽过的韭菜叶打结，将枸杞点缀在卷中。6摆盘后移入蒸锅中蒸10分钟左右。7取出盘，起炒锅将，盘子中蒸出的汁倒入锅内，加入水淀粉，搅拌成透明粘稠状关火。8将欠汁淋在均匀淋于白菜囊上，即可。
赛菲
忽忽~~第一次发我做的小南瓜··
幸福小厨LSH
1鸡蛋搅拌好。2把黄油溶化。3发酵粉用水化开。4白糖也要用水化开。5将所以材料统统倒入到盛面粉的容器内搅拌。6当面粉揉好之后就放一边让它醒醒。7烤箱预热十分钟，调到180度45分钟，外脆里软的面包出炉了。
蓝色南半球
