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1木耳焯水2分钟后捞出沥干。2鸡蛋加盐打散，锅中加入1勺植物油炒成块状后盛出备用。3锅中加入1勺植物油，放入料酒腌制过的猪肉炒至变色。4加入姜片炒香，放入木耳炒匀。5加入鸡蛋块和生抽，炒匀即可。
髅小彬
香脆可口，快手菜。
兰杏梅
川味干锅鸡——干香嫩滑，香辣过瘾。干锅鸡，四川特色美食，将四川的麻、辣、鲜、香发挥的淋漓极致，味道层次丰富，吃起来干香可口，香辣浓郁，每一块鸡肉都麻辣热火！一盘下去酣畅淋漓，麻辣爽口，好吃不油腻！
火娃食品——专注餐饮标准化调味
1海带及木耳切碎备用。2白玉菇洗净去根。3放在碗里和木耳海带搅匀备用。4因为海带非常咸少可加了食用油搅匀了。5饺子皮对半切开。6包成馄饨装备用。7锅里加水烧开下馄饨。8熟后捞出装盘成品图。
美食家3998N_bkoa
扇贝丁通常具有滋阴补肾、健脾和胃、美容养颜等。扇贝丁的营养是比较丰富的，在日常适当的食用可以补充身体所需的营养，增加食欲等。1、滋阴补肾：扇贝丁当中含有丰富的营养，比如核黄素、钙铁磷等营养成分，具有滋阴补肾的效果。2、健脾和胃：扇贝丁当中含有丰富的铁元素和各种营养成分，在食用之后具有暖胃健脾的效果，在日常可以适当的食用，对于缓解脾胃虚弱有一些效果。3、美容养颜：扇贝当中的维生素E含量比较高，有抑制皮肤衰老的效果，同时防止皮肤的色素沉着，从而具有美容养颜的效果。
祯祯宝贝
1白菜帮子切成粗丝。2木耳切成小细丝备用。3把凉皮挑散备用。4锅里放油烧热。5下入木耳丝和白菜帮子翻炒。6加入少许开水转小火。7加入放便面料少许。8倒入凉皮快速翻炒。9炒匀即可。10成品图。
美食家3998N_bkoa
路过一早市偶遇卖小蒜的，这个野菜不多见，长得形状和味道综合了小葱，韭菜，蒜苗，很奇特，做下饭菜和馅儿都很好吃，买了两大把做几种吃食解解馋。
圆小π
1成品图。2白菜适量，改刀切片，备用。3木耳提前泡发好，冷水下锅焯烫去生味，捞出。4木耳控干水分，备用。5肉适量，改刀切片，备用。6锅里适量油，葱姜蒜，辣椒爆锅，放入肉炒熟。7加入适量十三香，酱油，放入白菜炒制七分熟。8加入木耳，盐翻炒。9炒好，加入适量鸡精调味，出锅。10成品图。11成品图。
诗韵墨香
1面粉中加入泡打粉搅拌均匀，酵母粉化入温水中，慢慢倒入面粉中开始搅拌。2搅拌成絮状，揉成面团。做水煎包的面要和的软一点。3盖上盖子进行发酵至两倍大。4粉条和木耳泡软。5韭菜摘洗干净，晾干表面水分切碎。6粉条和木耳切碎。粉条泡的时间短可以用开水烫一下加快软化。7切好的菜放入碗中，加入十三香，花椒粉，烧热油浇在调料上。8加入生抽，蚝油，盐，搅拌均匀。9面发的非常好，案板上撒点干面粉，把面团拿出来揉搓排气。10把面团搓成长条，切成大小均匀的剂子，一个剂子差不多核桃大小，小一点好熟。11擀成中间厚四周薄的片。12
圆小π
1腐皮温水泡3～5分钟挤干水分备用。2木耳温水泡5分钟备用。3瘦肉片放盐玉米淀粉油腌制半个钟，起一锅准备烧开转小火，放肉片，定型后再大火煮熟。4捞出备用。5热油炒香蒜瓣木耳。6放腐皮加适量水焖一分钟。7放煮熟的肉片，放酱油蚝油调味。8成品。
l5277
这个月去了趟南京，特种兵旅游的那种，绝大部分时间都用在景点间的通勤，在吃这件事上也就简单许多，甚至连南京最负盛名的“鸭血粉丝汤”都没尝到。好在酒店附近的小馆子并不少，app上一搜还算地道。在盐水鸭和南京烤鸭稳定发挥之余，一道上海小炒让人印象深刻。因为自己去了上海十好几次也没听过这种说法，食材搭配稍加调整放在全国各地都能安上“**小炒”的名头。简单、清淡、家常，但镬气十足。
海味八珍AX3k6
最近北京的天气越来越冷了，北京的冬天真的冷得让人有点受不了，尤其像我这种超级怕冷的人，每到冬天都觉得简直是恶梦，吃点什么补补吧，长几斤肉就能稍微抗冻一些，可是长肉了心情就不好，这可闹心了，所以，能让身体迅速热起来的暖身汤是我冬天必不可少的。今天分享这款番茄蔬菜浓汤是我最近的挚爱，全部食材都是低脂健康的，怎么吃都不怕长肉，喝起来的味道是酸酸甜甜的，但这样的酸甜却不来自调料，而全部来自于番茄，这样天然的味道十分难得，调料放得非常少，几乎保留着食材的原汁原味，加入一点点的胡椒粉，使味道中带有一丢丢的辣，热热的来
美食妃英理
简单易做、爽口下饭。
和月香
应季的蔬菜在微凉的时节里释放蕴藏的能量冬日已至应注意少食生冷多食一些温润厚重的食品而大雪食白菜温胃益气、驱寒防风
东古美食厨房
清爽开胃，下酒下饭又好吃。
兰杏梅
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
一道饭菜合二为一的美食。
爱吃de胖子
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
