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木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”之雅称，富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。把木瓜与银耳、红枣、莲子一起炖煮，能养肝、滋阴润肺、补气养血、消暑解渴，是一道营养丰富的甜品。
清水淡竹
1木瓜去皮去籽,切块,准备好纯牛奶和砂糖,砂糖根据你自己的喜欢,爱甜就多加些.我加了约40克.2依次先加牛牛再放入木瓜和砂糖,按下真空料理搅拌键,由于忘记拍图就用了这张了一分钟后就可以享用了哦....3喜欢喝冰的朋友,可以木瓜冷冻了再来做..也可以加约50克冰块....成品图..4成品图5成品图6成品图
诗可薇
【诺与美】木瓜苹果汁的做法比较简单，有具有美容丰胸的效果，而且木瓜和苹果都是我们平时比较常见的水果，
木子家
1木瓜四分之一处切开，用长勺子把里面的子全掏干净。2牛奶加热，将吉利丁粉加入，融化搅匀后，待牛奶冷却了，倒入木瓜中，将木瓜放入小碗中，保持直立不倒。3用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏2小时以上。4切好装盘即可。
靓靓新煮张
1西米是下午煮好的，快速煮西米请开上一篇做法，准备好的西米一份2把其他材料也准备好3倒入牛奶加入白糖让，然后加热把白糖融化一下。4再加入椰浆5加入煮好西米6把木瓜对半切开，去籽，然后用水果刀切成小方形7然后把切好的木瓜铺上去西米上面即可，如果冷藏之后再吃更好吃
素年锦食ʚ素食
1银耳半边泡发 放入锅内 加入红枣 适量水2木瓜 半边 切成小块备用 （选择木瓜不要选择太熟 太软的 容易煮烂）3把放好的银耳红枣大火煮开 锅盖焖10分钟 揭盖在加入适量冰糖和备用木瓜 锅盖焖煮10分钟即可4煮好 会很烫 可以加入适量纯牛奶 直接食用5也可以不加牛奶食用 是两种不同的味道 很赞哦。（夏天可以放入冰箱 冰镇后饮用口感佳）小窍门木瓜 有健脾消食的功效：可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
蝶小凤
桃胶，美颜，补骨胶原蛋白，加上平民的“燕窝”银耳，效果更甚！我每个月例假完了就隔天吃一周！好好的补补骨胶原，坚持皮肤也会变好哦
小主主
木瓜，是一个很好的食材，既可当菜又可当水果，美容养颜效果也挺好的。我非常喜欢吃木瓜。木瓜有几种，我所知道的是有一些是煲汤的，有一些是水果木瓜。我买了水果木瓜，用来煲银耳莲子百合汤，十分滋润。家有小女孩，尤其是到了十岁左右，值得煲一点汤水给其喝，正是长身体的时候哟。
简单7700
1准备一个木瓜，清洗一下表皮。2将木瓜切对开。3挖出木瓜籽。4用锡纸将木瓜包好，与刀切面齐平。5蒙上保鲜膜，放入微波炉叮2-3分钟取出，用茶匙刮下瓜肉。6加入牛奶，蜂蜜拌匀即可。7成品8成品9成品10成品11成品12成品小窍门给你心爱的女人一个惊喜吧！
夏家私享菜
苹果梨木瓜陈酿功效：美容去脂、止咳化痰、和胃消食、生津清热等
可忆海燕
这次美食天下举办的ACA明星烘焙大赛，我以为主板房会要求我们做一些蛋糕烘焙类的一些作品，我一直想做一个这种塔，泡芙塔或者马卡龙塔，那种高大上的烘焙作品。结果决赛的主题要求健康。哈哈！我开动脑筋想想，做个这种塔，热量不高也非常美味。我这个塔由多个食谱组成，其实也不复杂，主要食材椒盐虾 ，瑞典肉丸，凉拌西兰花，木瓜球，圣女果！这些食材都比较健康轻食。瑞典肉丸也主要是牛肉鸡蛋洋葱土司片。所以属于健康一类的！希望大家能喜欢！这两天老公骨折在家休养，我要带娃又要做食谱，手机空间满了，都没时间搞，所以制作过程中照片太
镜月之鱼
炎炎夏日，来碗糖水吧！雪蛤油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，一年四季皆可食用。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。木瓜加牛奶那是可以丰胸的顶级美食啊！在加上有雪蛤和桃胶相应，即可以滋阴润肺，又可以美容养颜，还可以丰胸，这个夏日怎么少得了那么美丽的糖水呢？
吃货就是你我
夏天来了，多喝果汁
陌路、_VNGGjS
雪莲果：促进消化，调理肠胃；猕猴桃：止咳化痰，清除毒素；木瓜：和胃消食，瘦身减肥。
可忆海燕
1苹果，木瓜，红萝卜，沙拉酱2切好后，放在一起搅拌均匀，加上沙拉酱3然后就可以吃了
王优_uUhwlL
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
