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木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”之雅称，富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。把木瓜与银耳、红枣、莲子一起炖煮，能养肝、滋阴润肺、补气养血、消暑解渴，是一道营养丰富的甜品。
清水淡竹
1木瓜去皮去籽,切块,准备好纯牛奶和砂糖,砂糖根据你自己的喜欢,爱甜就多加些.我加了约40克.2依次先加牛牛再放入木瓜和砂糖,按下真空料理搅拌键,由于忘记拍图就用了这张了一分钟后就可以享用了哦....3喜欢喝冰的朋友,可以木瓜冷冻了再来做..也可以加约50克冰块....成品图..4成品图5成品图6成品图
诗可薇
【诺与美】木瓜苹果汁的做法比较简单，有具有美容丰胸的效果，而且木瓜和苹果都是我们平时比较常见的水果，
木子家
1木瓜四分之一处切开，用长勺子把里面的子全掏干净。2牛奶加热，将吉利丁粉加入，融化搅匀后，待牛奶冷却了，倒入木瓜中，将木瓜放入小碗中，保持直立不倒。3用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏2小时以上。4切好装盘即可。
靓靓新煮张
1西米是下午煮好的，快速煮西米请开上一篇做法，准备好的西米一份2把其他材料也准备好3倒入牛奶加入白糖让，然后加热把白糖融化一下。4再加入椰浆5加入煮好西米6把木瓜对半切开，去籽，然后用水果刀切成小方形7然后把切好的木瓜铺上去西米上面即可，如果冷藏之后再吃更好吃
素年锦食ʚ素食
1银耳半边泡发 放入锅内 加入红枣 适量水2木瓜 半边 切成小块备用 （选择木瓜不要选择太熟 太软的 容易煮烂）3把放好的银耳红枣大火煮开 锅盖焖10分钟 揭盖在加入适量冰糖和备用木瓜 锅盖焖煮10分钟即可4煮好 会很烫 可以加入适量纯牛奶 直接食用5也可以不加牛奶食用 是两种不同的味道 很赞哦。（夏天可以放入冰箱 冰镇后饮用口感佳）小窍门木瓜 有健脾消食的功效：可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
蝶小凤
桃胶，美颜，补骨胶原蛋白，加上平民的“燕窝”银耳，效果更甚！我每个月例假完了就隔天吃一周！好好的补补骨胶原，坚持皮肤也会变好哦
小主主
木瓜，是一个很好的食材，既可当菜又可当水果，美容养颜效果也挺好的。我非常喜欢吃木瓜。木瓜有几种，我所知道的是有一些是煲汤的，有一些是水果木瓜。我买了水果木瓜，用来煲银耳莲子百合汤，十分滋润。家有小女孩，尤其是到了十岁左右，值得煲一点汤水给其喝，正是长身体的时候哟。
简单7700
1准备一个木瓜，清洗一下表皮。2将木瓜切对开。3挖出木瓜籽。4用锡纸将木瓜包好，与刀切面齐平。5蒙上保鲜膜，放入微波炉叮2-3分钟取出，用茶匙刮下瓜肉。6加入牛奶，蜂蜜拌匀即可。7成品8成品9成品10成品11成品12成品小窍门给你心爱的女人一个惊喜吧！
夏家私享菜
苹果梨木瓜陈酿功效：美容去脂、止咳化痰、和胃消食、生津清热等
可忆海燕
这次美食天下举办的ACA明星烘焙大赛，我以为主板房会要求我们做一些蛋糕烘焙类的一些作品，我一直想做一个这种塔，泡芙塔或者马卡龙塔，那种高大上的烘焙作品。结果决赛的主题要求健康。哈哈！我开动脑筋想想，做个这种塔，热量不高也非常美味。我这个塔由多个食谱组成，其实也不复杂，主要食材椒盐虾 ，瑞典肉丸，凉拌西兰花，木瓜球，圣女果！这些食材都比较健康轻食。瑞典肉丸也主要是牛肉鸡蛋洋葱土司片。所以属于健康一类的！希望大家能喜欢！这两天老公骨折在家休养，我要带娃又要做食谱，手机空间满了，都没时间搞，所以制作过程中照片太
镜月之鱼
炎炎夏日，来碗糖水吧！雪蛤油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。雪蛤补肾益精、养阴润肺，一年四季皆可食用。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。木瓜加牛奶那是可以丰胸的顶级美食啊！在加上有雪蛤和桃胶相应，即可以滋阴润肺，又可以美容养颜，还可以丰胸，这个夏日怎么少得了那么美丽的糖水呢？
吃货就是你我
夏天来了，多喝果汁
陌路、_VNGGjS
雪莲果：促进消化，调理肠胃；猕猴桃：止咳化痰，清除毒素；木瓜：和胃消食，瘦身减肥。
可忆海燕
1苹果，木瓜，红萝卜，沙拉酱2切好后，放在一起搅拌均匀，加上沙拉酱3然后就可以吃了
王优_uUhwlL
不知道这算不算是一篇成功的食谱，因为其实原本，我是想做孟老师的蜂蜜麻花卷的，结果后来由于本人学艺不精，揉出来的面团太硬了，揉不成麻花状。 本来我已经放弃决定重新来过的，但最终用了农夫山泉的红色瓶盖做模子整出了新造型，一个朴实不张扬的外表。常言道，人不可貌相，饼亦如此。给这块含蓄低调的小饼一点掌声吧~~虽其貌不扬，却香脆可口——蜂蜜小瓶盖~！
miale
1按包装说明上写的这笋打开之后得先用清水煮数分钟再切片。2这是自己家腌的腊肉呢，把它切成片。3大蒜切成段。4先爆炒蒜苗让它出香味盛起一会再用。5然后炒腊肉，只需略炒一会。6然后放笋下去一起炒，加少许水焖片刻再加一小勺老干妈辣椒酱继续翻炒。7最后倒入炒过的蒜苗基本上就可以上碟了，不必放盐因为老干妈辣椒酱已经够咸而且腊肉也咸。
蓝色南半球
荷兰豆的甜脆，再加上香菇的爽滑，犹如夏日的凉风扑面而来，舌尖上仿佛有一个身姿曼妙的女子在细雨中轻舞。
赛菲
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
1将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右，同时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用。2加盖用大火煮开后，打去上边的浮沫。3然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟，利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟，这样最大程度。4鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉，目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性，也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头。5将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上，
Ruthlessの
