1南瓜洗净。2去皮切片。3上蒸锅蒸熟。4搅拌成泥。5加入酵母,面粉和成光滑的面团。6待面团发至两倍大。排气揉成光滑的面团。7茭瓜和胡萝卜洗净。8木耳泡发。9炒熟鸡蛋。10茭瓜切细丝。11胡萝卜切细丝。12木耳剁碎。13茭瓜攥出水分。14胡萝卜热水绰绰,捞出控水。15茭瓜和胡萝卜剁碎。16和炒好的鸡蛋,加入所备调料。17拌好馅料。18醒发好的面团,搓成长条,切割成大小均匀的小剂子。19擀成大包子皮,包上馅料。20包好的馅饼。21煎至两面金黄。22出锅。
香飘我家厨房
1南瓜洗净。2去皮,切成薄片。3上蒸锅蒸熟。4蒸熟后捣成泥状。5加入适量的面粉搅成棉絮状6和成光滑的面团。7茭瓜和胡萝卜洗净。8木耳泡发洗净。9炒锅烧热加油,把鸡蛋成熟。10茭瓜搜成细条。11胡萝卜搜成丝后热水绰一下。12木耳剁碎末。13茭瓜加适量的盐攥出腌出的水分。14胡萝卜捞出控水。15茭瓜和胡萝卜剁碎末。16所有食材和所备调料搅拌均匀,调好馅。17调好的馅。18醒发好的面团搓成长条,切割成大小均匀的小剂子。擀成大点的面皮,把馅包进去。可以包成自己想要的形状。19电饼铛加热,把做好的饼胚放进去,煎至顶
香飘我家厨房
社区买菜买的一棵大生菜,打开包装菜发现,外层的叶片都破碎了,没法久放,也不适合生吃,就洗吧洗吧,切一下打米糊好了。
不做妖精好多年
1把所有食材准备好。2鸡用了半只,虾只保留虾身部分,鲍鱼切十字花刀,鹌鹑蛋煮熟后剥壳,其他食材按图切好。3先把海参、鲍鱼、大虾、鸡肉焯水备用。4杏鲍菇煎至两面金黄,熬出的汤汁才香浓。5鹌鹑蛋淋上酱油,在油锅中炒出虎皮状。6准备一口砂锅,按图所示,依次放入食材。7加入适量的水,大火煮开后,盖盖转小火炖1个小时。8南瓜是熬出金汤的关键,接着放入大虾和鹌鹑蛋,家中有枸杞也可以放入一些,继续小火熬半个小时,出锅前尝一下汤汁,再放盐和鸡精调味即可。9成品。
宸·羽
1苹果去皮切小块。2南瓜去皮去瓤切小块。3摆放到盘中。4上锅蒸12分钟左右。5健康营养甜品。
清水淡竹
炸南瓜丸子是以南瓜、糯米粉为主要原材料的一道家常美食,口感酥脆,口味甜美,制作简单。
簡單の•緈福
光滑细腻,香甜好喝。
一溪月
快手小炒。
小洞天
小米燕麦南瓜粥不仅营养价值高,而且口感也很好,南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。吃撑了来点南瓜燕麦粥,能加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
簡單の•緈福
1190ml的牛奶加入搅碎的菠菜,300g面粉,5g酵母,适量白糖,这是第一份面快,绿色面快。2第二份是黄色面块,适量南瓜蒸熟,一个鸡蛋,300g面粉,5g酵母,不需要加水,南瓜本身水分就够了。两个面块都醒发至两倍大。3擀成面片,卷在一起,切成小馒头。上锅醒发15分钟。开锅蒸15分钟,闭火后等3—5分再揭盖。
糊来王
麦片酥脆,蓝莓甜糯,酸奶混合南瓜,味道特别棒。
一溪月
饭店里的南瓜奶糊很是让人留恋,哈哈,我已经把美味带回家了~你也来试试吧。
李李李二妮
剩下一点腊肉蘑菇馅,正寻思着如何解决忽然间想起咸味的汤圆来,不如就用这馅儿做个咸汤圆。南瓜还剩下一大半,一并捎带上金黄灿烂的南瓜腊肉汤圆,看起来就很有胃口。。。
食·色
一款简单的农家小面。
小洞天
小米富含B族维生素,有健胃、开胃养胃之效,而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些,不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。
簡單の•緈福
素食,就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知,比如由于脂肪含量较低,可以减轻肝脏、肾脏的负担,同时可以有助于净化人的血液,降低血管疾病的发生率;绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维,可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C,可以促进骨骼对钙的吸收,对预防骨质疏松有重要意义。另外,植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富,可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险,延长人的寿命等等。素食的历史,源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多,其实完全可以自己在家里来做,而且不含添加剂,吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状,加少量盐。三、茄子切片,每两片一组,一边不能切透,保持粘连,有点像蚌壳。准备工序:把肉糜塞到两片组的茄子中间,两片茄子正好夹住。烹饪步骤:一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面,整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎,直至两面黄。出锅啦!
Can、do自己美