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前段时间买了一盒内酯豆腐一直放在冰箱没吃，今天拿出来打算做个简单的三丝汤来喝。
月亮私家烘焙
今天和大家分享的是豆腐和蟹肉棒的吃法。豆腐吃了几十年，蟹柳平时涮火锅也是必不可少，可豆腐和蟹柳搭配，这个做法还是第一次尝试，那个鲜啊，那个嫩啊！真的是超级喜欢！这么一大盘和闺女两个人吃光都不过瘾~~”
泽瑞妈妈
豆腐味甘、淡，性凉，入脾、胃、大肠经；有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效；可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐；润燥生津，用于消渴、乳汁不足等症；用于硫磺、烧酒中毒。与豆腐相克的食物：1菠菜;不宜与豆腐同吃。2茭白;不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。3蜂蜜;蜂蜜与豆腐同食易腹泻。4竹笋;不宜与豆腐同吃，同吃易生结石;不可与糖、羊肝同吃。
大味王我爱吃
1准备好的食材。2内酯豆腐装盘，打入鸡蛋。3大火蒸20分钟。4肉糜和葱花。5锅中加油放入肉糜翻炒。6加入耗油和豆瓣酱。7肉末浇汁即可。
柳絮1982
爽口小凉菜
朱子Abby
1食材，理净的豆芽，贡丸。2海带，葱，内酯豆腐一盒。3起锅放油，下葱段煸香。4下入豆芽贡丸翻炒。5再下入海带。6翻炒均匀，烹黄酒。7加入清水煮开。8再下入切块的豆腐，调味，放盐，鸡精，再煮开！9成品，出锅前洒入辣椒粉，胡椒粉，淋入少许香油！10成品！
柠檬小厨～～
顺丰内酯豆腐烧汤，可以烧出很多种，前几天就连着烧了两三天????，今天食客提意见了，汤里材料可以减量，下次准备烧几次减量的。
zerorandy
1小肠用盐和醋反复清洗干净。2放入锅中加入1勺料酒，1勺醋，姜拍扁焯水。3焯至小肠全部变色捞出。4用温水冲洗干净，剪成小段。5放入电压力锅中，放入八角，桂皮，香叶，姜，1勺料酒，1勺醋。6加入热水，没过小肠。7调到鸡鸭汤炖。8内酯豆腐切小块备用。9炖好的小肠加入切好的内酯豆腐，用开盖煮烧开，调入盐，生抽。10出锅前加入香菜叶。小窍门小肠清洗比较麻烦，可以用筷子翻到另一面，用盐和醋反复搓洗就能洗干净了。
开车去蹭饭
非常简单，滑嫩，开胃的一道汤羹。
君姐百味
请忽略我的刀工，哈哈。
朱子Abby
小区每天只要扫码就可以出进，终于实现购物自由，封上的自由市场被人为扒开容一人进入的小门，又见到久违的熟悉面孔和店铺。采购一大堆，做一个酸辣汤。
红袖添饭＊
鱼肉表皮韧性十足，内里柔嫩。豆腐非常细嫩入味。葱油味混着鱼肉的鲜香再带着有点辣的微甜都汤汁，让你回味无穷。
君姐百味
鱼豆腐顾名思义就是鱼和豆腐的组合，今天尝试一下。与各位共勉。口感不错。
航航美食_xHyVfVcY
1豆腐扣入盘中，切块。皮蛋去皮后，用线分割成小块。2一个空碗加入陈醋、鸡精、生抽、盐、辣椒油、芝麻油调味，搅拌均匀备用。3加入切好的蒜末、葱、香菜。4淋入盘中，皮蛋豆腐就做好了。
榴莲味的巧克力
经典川菜，下饭佳选。
廖朵朵
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
