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1红茶包放入杯中，加适量的开水2柠檬切片3红茶温热时放入柠檬4放入白糖5红茶凉后，放入冰箱红茶一定要凉6完成
陕西小妞
夏日西瓜柠檬冰做法非常简单，清热解暑，而且还可以瘦身排毒，真的是夏日里的一份清凉饮品，之前带judy上课，由于去早了，就在饮品店坐了一个小时，顿时发现原来饮品店真的好暴利，而且貌似我做的饮品更天然好喝，也更适合我们judy的口味！
我的吃货老婆
三文鱼肉松适合月龄10➕鱼松是辅食中离不开的“调味料”，不管是白粥、面条，还是直接拌饭，只要加点鱼松，味道就能瞬间上好几个档次。
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今天先来炒个家常的蔬菜饭，再来个模具造型下，最终的样子非常可爱，味道也很赞，别看它小小个，超有营养哦，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了鳕鱼，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA，促进大脑的发育。好看又有营养的饭团，打开宝宝胃口的好伙伴！
柚子小吃货
北方人真的很喜欢桑葚，集市上总能看到一些老爷爷老奶奶拎着一筐桑葚在卖。每次看到那些年纪很大的老人风雨无阻的为生计而奔波，心中总是有些不忍。因此也总会光顾他们的摊子，尽自己一份微薄的力量，希望他们能够早些回家。第一次做桑葚果酱，非常漂亮的颜色，味道也是一级棒。桑葚的种子在口里嚼起来咯嘣咯嘣脆，大大提升了口感。
salila82
这道菜的灵感来源于，当季的水果——菠萝。我本人很喜欢这种水果的味道，总想把当季的各种食材都拿来入菜，留住它的味道！我怕再过一久就没有了菠萝，先是把它拿来做成菠萝酱，这样储存起来，方便想吃的时候可以再吃到！
阿李香果
夜深了，你饿不饿？我做一盘泰式椰香蛤蜊给你吃呀！独特的口感，鲜美无比的肉质，一口咬下去的那种滑嫩，还有汤汁的浓郁香气，满满都是温暖的治愈感。
心煮艺的厨房
夏天解暑，补充维生素必备，老少皆宜。
????Natalie????
最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~要想夏天过得好，西瓜一定不能少！
柒点食分
猕猴桃????：口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。百香果：富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的维C之王，是一种集美味与营养于一身的水果。柠檬????：因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，
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1鸡爪洗净剁去指剁成两半。2凉水下锅放入姜片料酒鸡爪煮。3捞出放入凉水洗净。4放入冰水里浸泡半小时。5把香菜小米辣蒜切段头切碎待用。6切好的菜放入大碗里，加入酱油，醋拌一下加入白糖麻油（可以尝尝）7把冰镇的鸡爪放入大碗里拌均，放入柠檬片。8盖上盖子冰箱冷藏一晚。9啃啃啃。
@那时花开@
好久没发菜谱了，这么炎热的天气，尽量少开明火，一点清淡、爽口的食物还是很招人喜欢。用时令水果、蔬菜，浇点儿酸奶、沙拉汁，一款快手美味的开放三明治就做好啦~
吃好吃的喽520
巴沙鱼片是去骨去剌的，很适合吃鱼不会吐刺的小小朋友的。
小禾厨娘
1准备好百香果柠檬蜂蜜。2百香果挖出果肉，柠檬切片，蜂蜜。3一同放入瓶中加入温水。4泡一泡，冰箱冷藏更好喝，这些材料可以泡两升水可反复加水。小窍门冰镇更好喝，非孕期同学可以加雪碧或者苏打水。
小豆豆的妈
夏季到来樱桃是当季必不可少的水果，不仅口感好，而且营养丰富。樱桃含铁量高，位居各种水果之首。常吃樱桃可补充体内对铁元素的需求。樱桃美味不易保存，而做成果酱就可以把这美味长期保存了。
云朵里的那只猫
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
