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五分钟早餐搞定，配上一碗粥，简单不失美味！
筠旸JY
1藕去皮剁碎。2瘦肉剁碎。3姜葱切碎。4瘦肉末里加入鸡蛋一个生姜葱胡椒粉蚝油盐。5搅拌。6加入藕末。7加入适量面粉搅拌。8锅中倒入油，手上粘少许水搓圆丸子入锅炸。9中火慢炸，两面金黄色反复炸两遍即可。10沥干油装盘。
甜甜mimi
1原料。2西蓝花切块，胡萝卜切片，藕切片洗净备用。3热锅冷油。4倒入西蓝花胡萝卜藕片。5翻炒断生，加少许盐。6加适量水，出锅前加适量的糖，味精。7成品。
媛芷媛味
1原料。2荷兰豆去头尾，藕，胡萝卜切片，木耳泡开洗净备用。3热锅冷油。4倒入时蔬。5放适量的盐糖煸炒断生。6出锅前加少许味精即可。7成品。
媛芷媛味
1梨1-2个，看人多少，我一个人就放了一个，藕一节，冰糖30克。2加开水500克，15分钟煮熟。3煮熟后2分钟打成泥。4起锅，适合冬季热饮，对咳嗽有帮助，止咳化痰。
大仙爱财迷
肉蟹煲是一道由肉蟹、鸡爪、辣酱做成的美食！肉蟹又名缅甸肉蟹、缅甸黑蟹、缅甸石蟹，原产于缅甸，孟加拉一带海中。此蟹非河蟹，也不是海蟹，而是生活在淡水和海水的交汇处，集海蟹与河蟹优点于一身，既有河蟹的肉质鲜嫩，兼具海蟹的鲜美，它的特点就是鲜、嫩，蟹肉味浓香，特别美味！
紫色勿忘我美食
今天一大早起来就去买菜，感觉路上人也比平时少，可能是天气突然变冷的原因吧。其实这种天气在家涮火锅是最舒服的，想吃什么涮什么，吃的全身热呼呼的。女儿几周才回家一次，今天特意买了很多食材，羊肉和海鲜是女儿和老公爱吃的；香菇、金针菇是涮火锅的最佳食材，每次涮火锅必不可少；还有就是女儿爱吃的各种丸子和鹌鹑蛋，我自己爱吃的各种蔬菜；还买了一点骨头做锅底，这么多食材200块钱还不到，是不是超级划算，最重要的是食材还特别新鲜，比去外面吃强太多了。女儿要吃火锅，自己在家做，花198轻松搞定，美味又解馋。
紫色勿忘我美食
1食材：豆芽摘根、芹菜切段、胡萝卜切丝、菠菜洗净、冬笋切丝后煮去涩水、干子切丝、千张切丝、藕切片、，木耳洗净。2锅中放油倒入豆芽和雪菜翻炒。3豆芽和雪菜炒至8分熟盛出备用。4锅中放油倒入干子、千张、和木耳翻炒。5加入适量的盐和水煮一下入味后盛出备用。6锅中放油倒入胡萝卜煸炒。7加入适量的盐后炒至断生变色后盛出备用。8锅中放油倒入芹菜翻炒。9翻炒片刻后加入藕和冬笋。10翻炒均匀后加入适量的盐后盛出备用。11锅中放入水和适量油烧开后放入菠菜焯水后捞出沥干水分。12将所有的菜放入锅中加入适量生抽和白糖翻炒片刻。
鸣翠燕
1准备好的食材。2胡萝卜腊肉 胡萝卜 莴苣切片。3蔬菜焯水。4锅中加底油加腊肉。5放入焯水的菜，翻炒，加入酱油。6搅拌均匀，装盘。
柳絮1982
1藕去皮洗净切片。2沾一层淀粉。3油温五成热下锅炸。4炸制金黄色捞出，油温升高在复炸一次。5准备好调料。6起锅烧油下入葱姜蒜末，干辣椒炒香。7放一勺郫县豆瓣酱炒出红油。8放肉末。9加生抽翻炒均匀。10放藕片快速翻炒均匀。11加鸡精调味。12成品图。
最初的最美❤
猪蹄含丰富的胶原蛋白，和黄豆莲藕一起煮真是好吃得不要不要的。
球娃娃
1藕切丁，浸泡在水里！小米椒也切丁！（藕先切片，厚度适中，然后沿着他有一条条的线切条再切丁就好了）。2锅中少量油，爆香小米椒后放入藕丁翻炒。3加适量盐，翻炒1分钟。4加入适量的醋，然后一直翻炒1-2分钟！加点鸡精就可出锅啦！
请叫我猪夫人
1藕，洗净去皮。2切厚一点的片。3所有调料准备好，耗油.酱油.米醋调一个料汁。4藕片放入清水，去掉适量淀粉。5锅内加水烧开，下入藕片焯水3分钟。6锅内放油烧热，放入辣椒.花椒.姜.蒜。7放入藕片，翻炒均匀。8到入调好的料汁。9翻炒均匀。10放入盐调味。11锅内放入一勺清水，盖上锅盖烧10分钟，这样藕片更入味。12锅内汤汁太多，就开大火收汁。13汤汁收干，不要糊锅。14装盘。15酸辣.清脆.爽口藕片。
雨中漫步_kRsJPX
1藕去皮洗净切片。2锅中水开加一勺盐放入藕片煮熟捞出过凉水。3成品图。
最初的最美❤
1紫甘蓝，莲藕去皮洗净2洗净的藕一节3先切成片4再切成丝，放在凉水中浸泡，防止氧化5锅中注水烧开，放入藕丝焯烫一下捞出，用清水过凉6紫甘蓝切成细丝7准备辅料：苹果醋，白糖少许，食盐少许8将紫甘蓝丝和藕丝放在一个盆里，加入少许盐，白糖，再加入紫甘蓝丝拌匀即可。9成品图10成品图。
筠旸JY
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
