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很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥，今天虎妈就来跟大家分享一个土豆泥的做法，用料简单做法快捷，安宝小时候就吃过，到现在也偶尔会给他做，比某品牌洋快餐店的土豆泥好吃多啦。碎碎的虾肉既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能，还补充蛋白质，土豆富含膳食纤维，可以促进消化预防便秘，适合一周岁以上的宝宝们吃哦。
安宝的虎妈
美味营养，快手早餐，春游方便携带好吃的“便当”！
诗韵墨香
好吃美味，营养健康！
诗韵墨香
春天，不仅仅百花盛开，我最喜欢的水果草莓也开始上市啦。鲜艳的颜色，酸甜的口感，让人喜不自胜。草莓不仅外形好看，而且营养丰富，富含多种维生素矿物质和膳食纤维，既美味营养又助消化，防止便秘。我除了当水果吃，还喜欢做成饮品。以前都是用糖浸泡后喝腌制出来的汁水，可是那样糖分摄入太多，于健康不利，而且还得等很久。现在我喜欢用破壁机做，分分钟能喝到喜爱的饮品。
安宝的虎妈
1成品！2冷面煮熟，过冷水，控干水分，备用！3黄瓜胡萝卜适量擦丝！4适量葱蒜香菜末，蚝油，酱油，糖，盐，生抽，辣椒油，太椒，苹果醋，搅拌好！
诗韵墨香
这么美的画面只有水萝卜遇到苹果醋，才能创造出如此神奇的色彩，鲜艳的令人心醉，绝对是不容错过的美丽！北方的春天总是姗姗来迟，当南方的应季蔬菜悄然退市，北方才刚刚到来。这是吃水萝卜的季节，只有春天才有的蔬菜，红红的水萝卜总是令人胃口大开，每次市场看到小水萝卜都不会错过，小小的一把水萝卜不过5-6个萝卜头要5元钱，当真物美价不廉哦！谁让就爱这一口呢！酸甜爽口的糖醋水萝卜花不但开胃下饭，放到春天的餐桌上也是赏心悦目，光是看着就已经食欲大增了，再搭配上白萝卜条，真是阳春白雪的赶脚哦！
大海微澜
1所有辅料放入一个小瓶子中混合，盖上盖子摇匀就制成了油醋汁，备用。2苦菊洗净切段、樱桃萝卜洗净切片。3放入容器中。4倒入兑好的油醋汁。5拌匀即可食用。6成品图，非常爽口。
黄世仁61
爽口凉拌面，劲道适口，美味佳肴！
诗韵墨香
爽口浇汁油菜，家常凉拌菜，爽口开胃！
诗韵墨香
1成品。2油菜适量，热水焯蔫捞出，过冷水，攥出多余水分。3粉丝用热水烫熟，过冷水，攥出多余水分。4装盘。5调汁，辣椒油，耗油，盐，酱油，生抽，糖，蒜片，香油，苹果醋，泡制2分钟。6浇汁。
诗韵墨香
木耳的营养极其丰富，所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。
轻食沙拉
麻酱金针菇，好吃美味，营养健康！
诗韵墨香
夏天不爱吃饭的小伙伴们，可以试着自己在家做冷面吃，超级爽。
happiness2882
每次去饭店都必点的，今天自己做一个～～
轻食沙拉
水萝卜口感脆嫩多汁，外皮鲜艳微辣内瓤洁白脆甜，凉拌一下最好吃开胃解腻又下饭。
美女天天
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
one
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
