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最喜欢的吃法，各种自己喜欢的东西加一起，简简单单几分钟，汤汤水水，热热乎乎的一碗！
小耿妈妈
1杏鲍菇洗净切片。2青椒洗净切片。3鸡蛋打散。4油热下鸡蛋翻炒，盛出备用。5另起油锅，放杏鲍菇翻炒。6放青椒鸡蛋翻炒。7加适量水煮开。8水开煮荞麦面，放适量盐调出锅。9成品。
半颗番茄
Harthsun牛排煎锅昨天平安抵达，今天忙里抽空也要来体验一下！美美的红色珐琅彩釉令人赏心悦目，完美的质感和设计一看都是匠心之作！今来一款：香煎牛排，口感真是鲜美无比！搭配西兰花，煎蛋，荞麦面，营养更佳均衡。有了Harthsun牛排煎锅，我也转身秒变大厨哦！
米拉Miira
做了一次番茄牛肉荞麦面给少爷做宵夜。他说荞麦面好吃，接下来每天都要吃一次。牛肉没吃完，荞麦面吃光了。
不做妖精好多年
今天阳光灿烂，坐在阳台上感受一下春天，默默祈愿国泰民安！今来一款：豆芽木耳荞面饸饹，多食粗粮有益健康哦！
米拉Miira
今天是人七日，要吃面哦，健康又长寿。利用昨晚烧的驴肉做个炒面，味道比鲜肉做的更入味。
不做妖精好多年
1准备好食材。2青蒜末。3鸡蛋炒熟。4鸡蛋推一边，倒入西红柿翻炒。5放盐调味。6最爱放入青蒜末。7炒匀，即可。8荞麦面煮好。9过一遍凉开水。10装盘。11营养好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1食材，荞麦面。2香菜切碎，青蒜切碎，卤蛋对半切开，清炖牛腱切片备用。3起锅放水烧开下入荞麦面煮熟。4清炖牛腱的清汤备好烧开，调味，放盐，胡椒粉，鸡粉。5煮熟的面捞入大碗中，放上切片的牛腱肉，卤蛋半个。6盛入清汤，洒上香菜，青蒜末即好。7成品，放入万能的老干妈，味道超棒。
柠檬小厨～～
清晨一碗汤面，美味营养又暖身！没办法，就是爱吃面！
柠檬小厨～～
1食材，红炖牛腩。2荞麦面备好。3青蒜香菜切末备用。4起锅放水煮面。5把面煮熟捞入碗中。6盛入调味的牛腩和汤。7成品，洒入蒜末香菜碎，干辣椒粉，再摆入半个卤蛋！
柠檬小厨～～
春天，嫩嫩的茴香来了。一股清香的味道，茴香馅的包子、饺子都很好吃，今天就用茴香做茴香荞麦面小饼。茴香的清香味、荞麦面的营养，小饼柔软、咸鲜适口，老人和孩子都可以吃哦。
冬季心情
少爷点的餐，要五花肉炒辣白菜拌面。为了让他多吃蔬菜，加了茭瓜。
不做妖精好多年
上班族早上起来往往比较匆忙，没时间做饭。像我这样，提前将食物做成半成品，早上起床后就可以给自己做顿既营养又健康的早餐啦。
冬季心情
早餐来一碗营养丰富的汤面，能量满满一上午，快手美味，小伙伴们一起来吧！
米拉Miira
荞面是低脂面粉，减脂时期来个早餐，非常不错哦！
焱垚小baby
糖醋里脊这道菜是我家受欢迎的一道菜，酸酸甜甜的很好吃。 这道菜也可以添加上时令的水果 菠萝 苹果 梨。。。。。味道更佳。 洋葱对我们的身体健康有很大的好处，为了能够吃更多的洋葱，做这道菜的时候我喜欢加洋葱一起炒至。
西马栀子
1脆骨排骨上的软肋的脆骨部分，不知道说法是否正确 。2菌类：白灵菇、草菇、袖珍菇、猪肚菌四种（挑自己喜欢的就行，随意）。3做法一级简单，脆骨焯水洗净后放入砂锅中，加入适量的水和一块姜，大火烧开后改小火慢慢先煮着。4接下来开始洗蘑菇，把蘑菇们都洗干净后切成小块备用。5当砂锅里的汤变成白色的时候（大约30分钟的时间）把蘑菇们都放进去。6继续烧开后改小火煲至汤色浓白（大约得1个小时左右），加盐调味即可。7PS：我这里说的汤色浓白就是汤看上去有浓汤的感觉，不知道表达的够不够清楚。嘻嘻，不管什么样子，自己喜欢就行了
酸辣土豆丝
葱头口感脆爽，葱头的辣味被麻酱稀释，微甜微香，木耳绵软，与葱头的脆感形成反差，此乃健康小菜。
大眼儿波波
食材可随个人口味喜好而定，建议不用叶子菜，选择硬菜比较好，比如：藕、土豆、平菇、笋等，前提是先要过水加工熟了。
大眼儿波波
1味噌、鸡蛋，生抽，豆腐，肉糜。2拌匀。3做成饼状。4中火煎。5番茄下锅，加少许水和番茄沙司，盖锅小火焖一会儿。6出锅装盘，感觉太焦了点，不过很香。7切开看看，里面都熟了。ｏｋ可以吃了。
草月
