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1准备豆腐丝，萝卜丝，海带丝，火腿丝，芹菜或香葱。2放盐，3淋点醋4浇上辣椒油5烧上香油6撒上鱼香粉7拌匀腌制五分钟8即成
水青青
1原料：芹菜，胡萝卜，枸杞。2芹菜胡萝卜切丝。枸杞泡发。3热锅冷油。4倒入胡萝卜煸炒。5倒入芹菜继续煸炒。6加入适量盐糖味精。7出锅前加少许蒸鱼豉油。8加入枸杞。9成品图。小窍门胡萝卜先下锅煸炒。
媛芷媛味
1芹菜摘出叶子洗净切成小段、胡萝卜去皮切成薄片，锅中烧开水焯一下后立即放入冷水中冲凉2木耳泡发好在开水中焯一下，腐竹买的新鲜的清洗干净切成小段放人容器中3放人调味料糖、盐、米醋、辣椒油、麻油、味精拌匀即可4拌好的时蔬小菜装入盘中5清新的小菜口感美美哒6凉拌时蔬健康美味7来杯小白烧更佳爽口到胃小窍门营养价值每100克腐竹中含有20克左右的脂肪，45~53克左右的蛋白质，丰富的膳食纤维、维生素和矿物元素。腐竹中不仅蛋白含量丰富，而且由于腐竹中蛋白质的氨基酸组成十分接近人体需要，更易被人体消化吸收，吸收率接近1
祯祯宝贝
1把调料准备好2鱼肉用点酒，胡椒面，淀粉腌一会儿3倒入油烧热，放入蒜，姜，干红辣椒炒香。再放入葱，芹菜豆瓣酱，把豆瓣酱炒香4调料炒香以后加适量水熬煮半小时，把里面的配料用漏勺捞出5把腌好的鱼头，鱼排先下到锅里煮五分钟，再把鱼片倒入煮三分钟，煮好后装盆6把花椒，干红辣椒用油炒香淋入鱼里，撒上香菜
dengqi5824
为了让这道普通的豆芽菜吃起来味道更香， 我找出来海米和少许芹菜来搭配它。海米，就是干虾仁，因此在烹饪前用水泡下最好； 而芹菜颜色翠绿、口感爽脆，还能降三高，用来做配菜最合适不过了。 这菜我们先煸炒泡过水的干虾仁，让它味道更香；再放入黄豆芽进去翻炒， 翻炒几下后加入芹菜进去翻炒；无须翻炒过长时间，就可以加入盐调味了。 这菜简单快手、口感爽脆、味道鲜香，是很适合夏季的一道清爽素炒菜。
斯佳丽WH
1 香菇切片，香肠切片，芹菜少许，香葱也行2先炒香菇3炒软，放盐入味4倒进香肠片炒匀5放进芹菜炒匀6放一点清水，7烧开，8撒上鸡精9出锅
水青青
凉拌鲫鱼。近两年来非常火爆的一道菜 鲫鱼的营养价值大家都知道。 用这方式做，保持了鱼肉的细嫩。家常吃和招待客人都是很上档次的。
雨欣欣欣
我女儿挑食不喜欢吃胡萝卜和肉，但只要炒这个菜，最捧场了
食赏美味
晚上宝宝睡着了才能做美食，中途宝宝醒了，少了两个步骤没拍，请谅解。我怀孕前期，那时候还不知道自己怀孕，每天就特别想吃泡椒凤爪，当时啾啾爸还在扬州工作，一个星期才能回来一次。每次都会给我买好多泡椒凤爪，后来确实自己怀孕了，那个后悔啊，还好啾啾一切都好。所以怀孕吃泡椒凤爪是没有关系的。
媛芷媛味
夏天到了，是丝瓜的时令季节，自家种的第一个丝瓜拿来煮汤，解暑去火又清淡
食赏美味
炸酱面是中国传统特色面食。最初起源北京，为山东鲁菜。
碗里姜膳
俊子，俊干，鸡杂
吃货爱做菜笨笨
芹菜富含纤维，可以帮助我们清理肠道的垃圾。这道菜加入一个西红柿，使菜品颜值升级，味道多出一丝微酸，更开胃。
冬天的泥鳅
在德克士的饭里面总有那么一道蔬菜就是用嫩黄豆，玉米和胡萝卜做的，很是开胃我把他改进了一下做出这道好友，炒三丁。
雨欣欣欣
1准备所需食材，瘦肉切丝，大蒜切碎，干辣椒切节2芹菜斜刀切丝3蒜薹切节4瘦肉丝里加入红薯淀粉，用水稀释一下5倒入酱油，搅拌均匀备用6锅里置油7放入花椒炒香8倒入肉丝，快速翻炒9炒至瘦肉丝变色，散开捞出10锅里倒入大蒜，干辣椒节，炒出蒜香11倒入蒜薹、芹菜12加入食盐，翻炒至蒜薹熟透13倒入肉丝，翻炒均匀14起锅前放入适量白糖提味15成品图欣赏16成品图欣赏
公主成长记
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1把南瓜外皮洗净，把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条，摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉，用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示：如果喜欢吃甜一些的，可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
1清洗猪耳朵，可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾，这个过程不要盖盖，可以去腥味。3然后拿出来，用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水（水量可以与猪耳朵平行），倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒（可以去腥和上色）撒一些十三香粉。8待水煮开后，放入猪耳朵。9开盖煮沸后，再盖盖小火煮40分钟。（这之间可以翻动一下猪耳朵，以免一面上色太浅）10然后别开盖，关火焖上3小时以上。11这时也凉了，可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS： 1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，
香橙可米露
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
简单的杂粮，换一种方法吃出不一样的口味，中式和西式的结合，令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱，烤出的馒头松松脆脆，切一小块入口，口味层次丰富。
竹之精灵
