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1熟牛杂。2萝卜、姜、芹菜。3大料适量。4起锅热油，姜片入锅炒香。5倒入牛杂翻炒。6放入大料。7放入盐、胡椒粉翻炒入味，关火。8取砂锅，萝卜切块后放入锅内。9把炒好的牛杂盛入锅内。10加入适量的清水。11大火煮开后转小火炖40分钟。12时间到，汤汁熬至浓白。13加入适量的盐和鸡精调味，出锅前放入芹菜叶即可。14成品。
宸·羽
1米粉泡软，芹菜洗净切碎，一点就够了。2猪肝多洗几次，香肠切片，瘦肉切片，加生粉抓匀。3一个锅煮米粉，煮好捞出放在碗里面备用，用电饭煲煮先把粉肠煮熟，然后捞出切段，用煮粉肠的汤加点生姜丝大火煮开放入猪杂，加盐调味，煮2-3分钟捞出放在煮好的粉上。4加芹菜碎，倒入猪杂汤。热呼呼的暖胃！
muyumingmuyuming
备的早餐没有蔬菜，就打个果蔬汁来喝。
不做妖精好多年
“冬至大如年，人间小团圆”在北方，饺子是冬至的标配，而在南方，冬至的习俗是吃一碗热气腾腾的汤圆，也称“冬至圆”，寓意其乐融融、团团圆圆。汤圆有咸甜两种，咸口的用肉末加各种蔬菜丁炒香做馅，做成大个的，记得小时候母亲做好，我们总会嘻称“大肚圆”。
清水淡竹
营养丰富，酸辣爽口。
一溪月
爽口凉菜。
一溪月
轻断食的时候，这个豆浆可以作为一餐。用的老农自己种的非转基因大豆，特别香。
不做妖精好多年
1准备:面粉。2一半热水，一半凉水和面，揉成光滑面团，醒20分钟。3准备，猪肉，芹菜，甜笋。4将猪肉剁成肉末，甜笋，芹菜切末，剁点蒜末，放酱油，盐，胡椒粉，虾皮粉，香油，一个鸡蛋，向一个方向搅拌。5馅料就好了。6醒好的面团揉一揉搓成长条再分成小等份。7擀成饺子皮，忽略我擀的成品。8取一张饺子皮放入适量的馅按自己喜欢的方式包成饺子。9依次的都包好。10小汤锅里水烧开。11放入饺子大火煮开，中途兑两次凉水，我包的饺子有点大。12煮至饺子浮起来就熟了。13碗里放入香菜，酱油，香油。14将饺子盛入碗里即可品的。1
琪_feXjZ8E2
1准备好食材:如图所示。2瘦肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。3白萝卜切片，芹菜切段备用，切点蒜末油豆腐对半切，没拍到。4热锅放油，放入腌制好的肉片。5炒至变色先铲出备用。6锅里酉放点油，下蒜末炒香。7放入白萝卜炒一下，差不多炒至断生。8放少许开水再炒一下下，放入油豆腐一起再炒一下，然后盖上盖子煮三分钟。9打开盖子调点盐大火翻炒一会儿。10放入肉片，炒均煮一分钟。11最后放入芹菜段炒一下下就可以啦。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
做了煎饺，搭配果蔬汁做一餐。
不做妖精好多年
1青红椒、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱切小块备用。2碗里加入半勺蜜糖、一勺东古上等蚝油、半勺番茄沙司、一勺海鲜酱搅拌均匀。3锅里热油放入大葱爆香，再加入青红椒、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱翻炒一小会，加入半勺盐、白糖，一勺一品鲜酱油调底味。4放入鸡翅，每个鸡翅除上刚刚调好的酱料、盖盖中小火焖煮10分钟（过程不需要加水，蔬菜会有水分）。5再加入鲍鱼，小半勺盐和一品鲜酱油提味。继续焖煮5分钟即可。
东古美食厨房
1猪皮放入卤水中煮熟，捞出清理掉肥肉。2卤好的猪皮。3切片。4芹菜辣椒生姜备用。5锅中热油煸炒蒜末辣椒。6倒入芹菜翻炒。7加入猪皮翻炒均匀。8加入少许盐生抽调味即可。9装盘。
甜甜mimi
卤的护心肉送人了一半，还有一些，继续吃。
不做妖精好多年
西芹百合能促进食欲、降低血压、健脑和清肠利便。百合里面的钾元素非常丰富，如果想要减少皱纹的产生，建议多吃一些有助于增强肌肉的兴奋度和代谢功能的协调。此外，百合中还含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪和多种微量元素。还含有一些特殊的营养功效成分比如秋水仙碱等，对人体有好处，建议多吃一些对人体身心健康非常有益。
李李李二妮
1把水少量多次的加入面粉中，搅拌成絮状。2和成不粘手的面团，备用。3芹菜切碎。4把芹菜碎，猪肉泥，洋葱，香菜，分别切好倒入容器里，再加一个鸡蛋。5加入盐老抽耗油十三香南德胡椒粉鸡精搅拌均匀。6搅拌好备用。7把面团放在揉面垫上，揉一下，撒些面粉。8弄成圈。9再把面切成小剂子。10擀皮。11包饺子。12电饼铛放些油。13油热放入煎饺。145分钟后，加入面水（一勺面一勺玉米淀粉10勺水搅匀）盖上盖继续煎13分钟。15锅中有窗花状就可以翻了。16如图，这样就熟了。17底部金黄。18色香味俱全~小窍门面团不要和太硬
李李李二妮
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
