1准备好食材2起锅烧水,水有小泡泡时,下入面条,快速划散煮熟(不用煮得太烂,稍煮2分钟即可)3面条过凉水,捞出沥干水分待用,鸡蛋磕入碗中,划散,辣椒、大蒜头、芹菜叶都切成末4起锅烧油,油七成热时,下鸡蛋快速划散炒出香味5鸡蛋铲至一边,下面条、大蒜头末、辣椒末翻炒均匀6加盐、鸡精、蚝油调味,老抽加一点点水化开,倒入面条中,翻炒均匀,最后加芹菜叶翻炒均匀即可出锅7好了????8简简单单的一顿晚餐????9成品图10成品图11成品图
芊芊_DOkzbcaviraI
剩芹菜叶加个鸡蛋,放点香肠,烙出了香香的饼,还很节省时间。
金凤栖梧
1准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2小米淘洗干净添加适量清水大火煮起来3太芹菜叶在开水中焯水后立即放入冷水中过凉4芹菜叶沥干水分切成小段5胡萝卜切成小丁备用6泡发好的木耳切成小块7小米煮至五成熟放入胡萝卜丁一起煮8胡萝卜煮至变色放入木耳共同煮9煮至九成熟时放入芹菜叶10最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用11营养丰富的胡萝卜小米粥装入容器中12搭配鸡蛋和鸭肉春饼就是标配早餐13营养早餐是开启幸福一天的动力14超有颜值营养早餐粥好吃????到爆15爱生活爱家人爱自己开开心心每一天。小窍门小米含有多种
祯祯宝贝
“咸菜”凉拌两丝一叶
香飘我家厨房
脆嫩的芹菜叶千万别扔,和芹菜茎一样,凉拌热炒都好吃,而且营养价值更高, 营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了芹菜茎。大海今天给大家分享一道非常简单的凉拌芹菜叶,我家芹菜叶从来不扔,新鲜脆嫩的芹菜叶洗净焯水后,加入各种喜欢的调味料一拌就OK了,味道清香宜人,非常美味的佐粥下酒菜。
大海微澜
一款快手早餐饼,蛋香浓郁,方便快捷。
米拉Miira
每次买了芹菜,叶子从来舍不得扔,营养学家发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
最初的最美❤
减肥菜谱
媛芷媛味
1芹菜叶洗净加盐焯水捞出2面粉中加入一个鸡蛋,烫过切碎的芹菜叶,加入盐,胡椒粉3搅匀,稍微放一会4平底锅刷少许油,倒入面糊,用铲子抹平5两面煎黄即可!6成品!可以抹上自已爱吃的酱!7成品,健康营养!
柠檬小厨~~
在这快节奏的都市里生活,每天必须对自己好一点,不将就每一餐????????
黎明SHU
家里没有菠菜了,查看冰箱,保鲜盒里面还有一点芹菜,凑活着做吧。????
海草°
味香,营养,快手,家常菜。
琪_feXjZ8E2
1食材:年糕2瘦肉丝3芹菜叶(已清洗)4将年糕放在案板上切成片。5随后,将切好的年糕下入沸水中焯一下,捞出。6烧锅倒油烧热,下入瘦肉丝,加适量的料酒翻炒翻炒。7接着,合入焯好的年糕和芹菜叶翻炒一下。8然后,加适量的盐、鸡精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材:年糕2鸡蛋3芹菜叶(已清洗)4将鸡蛋打成蛋液。5将年糕放在案板上切成片。6随后,将切好的年糕下入沸水中焯一下,捞出。7烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。8接着,合入芹菜叶和焯好的年糕翻炒翻炒。9然后,加适量的盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1芹菜取下叶子2青萝卜,芹菜叶洗净3青萝卜擦成丝4芹菜叶焯水5切段6生抽,醋,白糖,辣椒油调汁7芹菜叶放入碗中,倒入调好的汁拌匀即可。
宁静致远0217
1备料:豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热,下豆腐炸成金黄色。4捞出,待用。5锅入油烧热,爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡,即可装盘。小窍门咸鲜微辣,豆腐滑嫩,喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静_致远
1肉先加老抽上色,再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤,大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时,捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏,下次做的 时候,放入冷藏2个小时。
馋谗猫
1鸡中翅洗净用牙签在2面扎小洞。2加盐,胡椒粉,生抽,老抽腌制2-3小时。3锅烧热放油,下中翅小火慢慢煎。4一面煎黄再煎另一面。5将腌制中翅的汁倒入锅里,加糖少许,水1碗大火烧开后调小火,盖上锅盖焖10分钟汤汁浓稠即可。
家有桐宝
半阴半阳,半边酸辣半边糖汁儿
floristaf
1材料:五花肉、糯米调味:葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热,放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角,拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中,放入烧开的蒸锅,中火蒸1小时即可。7特点:绵滑、香嫩、不油腻。
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