1准备好食材2起锅烧水,水有小泡泡时,下入面条,快速划散煮熟(不用煮得太烂,稍煮2分钟即可)3面条过凉水,捞出沥干水分待用,鸡蛋磕入碗中,划散,辣椒、大蒜头、芹菜叶都切成末4起锅烧油,油七成热时,下鸡蛋快速划散炒出香味5鸡蛋铲至一边,下面条、大蒜头末、辣椒末翻炒均匀6加盐、鸡精、蚝油调味,老抽加一点点水化开,倒入面条中,翻炒均匀,最后加芹菜叶翻炒均匀即可出锅7好了????8简简单单的一顿晚餐????9成品图10成品图11成品图
芊芊_DOkzbcaviraI
剩芹菜叶加个鸡蛋,放点香肠,烙出了香香的饼,还很节省时间。
金凤栖梧
1准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2小米淘洗干净添加适量清水大火煮起来3太芹菜叶在开水中焯水后立即放入冷水中过凉4芹菜叶沥干水分切成小段5胡萝卜切成小丁备用6泡发好的木耳切成小块7小米煮至五成熟放入胡萝卜丁一起煮8胡萝卜煮至变色放入木耳共同煮9煮至九成熟时放入芹菜叶10最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用11营养丰富的胡萝卜小米粥装入容器中12搭配鸡蛋和鸭肉春饼就是标配早餐13营养早餐是开启幸福一天的动力14超有颜值营养早餐粥好吃????到爆15爱生活爱家人爱自己开开心心每一天。小窍门小米含有多种
祯祯宝贝
“咸菜”凉拌两丝一叶
香飘我家厨房
脆嫩的芹菜叶千万别扔,和芹菜茎一样,凉拌热炒都好吃,而且营养价值更高, 营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了芹菜茎。大海今天给大家分享一道非常简单的凉拌芹菜叶,我家芹菜叶从来不扔,新鲜脆嫩的芹菜叶洗净焯水后,加入各种喜欢的调味料一拌就OK了,味道清香宜人,非常美味的佐粥下酒菜。
大海微澜
一款快手早餐饼,蛋香浓郁,方便快捷。
米拉Miira
每次买了芹菜,叶子从来舍不得扔,营养学家发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
最初的最美❤
减肥菜谱
媛芷媛味
1芹菜叶洗净加盐焯水捞出2面粉中加入一个鸡蛋,烫过切碎的芹菜叶,加入盐,胡椒粉3搅匀,稍微放一会4平底锅刷少许油,倒入面糊,用铲子抹平5两面煎黄即可!6成品!可以抹上自已爱吃的酱!7成品,健康营养!
柠檬小厨~~
在这快节奏的都市里生活,每天必须对自己好一点,不将就每一餐????????
黎明SHU
家里没有菠菜了,查看冰箱,保鲜盒里面还有一点芹菜,凑活着做吧。????
海草°
味香,营养,快手,家常菜。
琪_feXjZ8E2
1食材:年糕2瘦肉丝3芹菜叶(已清洗)4将年糕放在案板上切成片。5随后,将切好的年糕下入沸水中焯一下,捞出。6烧锅倒油烧热,下入瘦肉丝,加适量的料酒翻炒翻炒。7接着,合入焯好的年糕和芹菜叶翻炒一下。8然后,加适量的盐、鸡精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材:年糕2鸡蛋3芹菜叶(已清洗)4将鸡蛋打成蛋液。5将年糕放在案板上切成片。6随后,将切好的年糕下入沸水中焯一下,捞出。7烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。8接着,合入芹菜叶和焯好的年糕翻炒翻炒。9然后,加适量的盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1芹菜取下叶子2青萝卜,芹菜叶洗净3青萝卜擦成丝4芹菜叶焯水5切段6生抽,醋,白糖,辣椒油调汁7芹菜叶放入碗中,倒入调好的汁拌匀即可。
宁静致远0217
茄子怎么做的觉得好吃,在家里,想吃香一点,就炒,想清淡点,就白灼凉拌,味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下,清淡中带点清香,很好的感觉,嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日,正是人的皮肤容易缺水的季节,皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角,然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹,是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍,细胞结合水的能力下降,可塑性衰减,弹性降低,黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性,对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,历代沿用不衰。 近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花,蒜切瓣。3油锅烧热,下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热,下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒,动作一定要迅速,韭菜很容易熟,调入两滴生抽,撒入盐,鸡精即可。
张董语墨
说吃的,鸡翅小MM最喜欢,不管是烤的,焖的,炖的,她都吃,今天就用蚝油做个鸡翅,味道浓郁,鲜香,还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片(为了切的丝更细一些)切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎,葱花,蒜瓣。5油锅烧热,我用了一点油渣,下入蒜瓣炒出蒜香,下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟,调入少许生抽,蚝油,花椒粉,最后撒入适量盐,鸡精调味即可。
张董语墨