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芹菜的营养价值很高，主要有降压作用，很多家庭把芹菜叶都择掉，弃之不用，其实非常可惜。科学研究证明，芹菜叶的营养、保健成分一点也不逊色于芹菜。
小洞天
大部分家庭把芹菜叶都弃之不用，科学研究证明，芹菜叶的营养价值丝毫不逊色于芹菜梗。
小洞天
1鸡胗切片用白酒腌制一下。2热油炒泡椒，泡姜、姜、蒜。3炒香放入腌制的鸡胗。4翻炒片刻。5加入芹菜根丝。6翻炒一分钟加入芹菜叶，加入少许味精调味，我没有放盐，泡椒有咸味。7好啦！可以上桌啦。
杨洁的家常菜谱
简单快速煎饺绝对的快手餐，你也可以试试好吃到停不下来。
董小伊
这种饭菜合一的蔬菜饼非常不错，尤其是可以应对不喜欢吃蔬菜的食客，包括成年人、小朋友。将几种蔬菜放在一起切碎做成小饼子，饭菜合一，好吃又营养丰富。
尔东叶
香菇是常见的食用菌，是世界第二大食用菌，其营养价值高。1、香菇可以提高机体的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、香菇具有和胃健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症；延缓衰老，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3、可以防癌、抗癌，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。4、可以降血压、降血脂、降胆固醇。香菇中含有嘌呤、胆碱、络氨酸、氧化酶以及某些核酸物
祯祯宝贝
1鳗鱼。2材料备好。3五花肉切厚片，码在锅底，再码上菜埔和大蒜。4小火慢慢煎，待五花肉煎出油来放入鳗鱼。5加入适量清水和姜片。6加入生抽。7加入适量盐。8洒上香芹叶和辣椒圈即可享受。
老U爱小轩哥
1鸡蛋和空心面备用。2芹菜叶洗净备用。3锅中入水煮沸放入空心面煮沸。4放入芹菜叶同煮开。5平底锅入油烧热将鸡蛋煎好。6汤碗中放入油泼辣子，醋，酱油，蚝油，盐，加入汤调制底汤。7将煮熟的空心面和芹菜叶成入。8放入煎蛋就可以享用啦。9做早餐和夜宵都挺棒的。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快，万事顺遂！
米拉Miira
生煎包当做早餐的多，做宵夜也是不错的选择。
乐在：吃
芹菜叶有利尿除湿、健脾开胃、润肠通便等多种功效。营养丰富，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。所以说，芹菜叶扔掉的话，就太可惜了。今天，跟大家分享一道菜，也可以当饭吃。做法简单又好吃，不喜欢芹菜叶涩味的朋友可以做起来喽！
心味家
炒芹菜的芹菜叶，做一道减肥的刮油玉米饼。
绿野薄荷
1食材：油条。2芹菜叶（已清洗）。3将油条撕开放在案板上切开。4锅置火上，加适量的清水烧开。5接着，下入油条和芹菜叶翻动一下。6然后，加点盐、鸡精调味，即成。
花鱼儿
色泽金黄，香气四溢，咸香入味，妥妥的美味下饭菜！喜欢的朋友可以试试哦！
RLing
剩了点芹菜猪肉馅，切了一块红椒碎，芹菜叶，打了3个鸡蛋一起煎了不浪费。
金凤栖梧
酸辣开胃
蓝雨阳光780913
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
1南瓜去皮切片。2肉丝提前用生抽胡椒粉生粉腌好。3锅里倒入橄榄油墨先把肉丝炒熟盛起。4锅里的底油可继续使用，放入大蒜与南瓜一起炒。5炒均匀倒入一碗水盖上锅盖焖约十分钟。6在水干之前把肉丝加入炒片刻，放少许盐、鸡精、芝麻油、生粉芡即可熄火。7上碟前撒点葱花。
蓝色南半球
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
