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原料 ：虾米（用活皮虾虾干手剥的 ）160G 、猪 肉（熟）150G 、火腿肠（小）2根、 胡萝卜50G 、青菜300G 、香菇 1个 、鸡蛋2个 、米饭600G 、 盐适量 、温开水适量做法 ：1 把野生活皮虾虾干去壳 ，去壳后用热水浸泡 2 肉切成细条备用 3 胡萝卜 ，香菇 洗干净切成丁 备用4，青菜洗干净切成丝备用5，火腿肠切成丁备用6，鸡蛋打散成蛋液备用 7 热锅下油，略微把油烧热，倒入蛋液 ，慢慢的蛋液会膨胀 ，然后晃动锅底 ，让蛋液 围着锅边煎。中途翻面，至两
小小计划
陕西油泼面全国有名，不用炒菜，一碗面就是午饭
金子家常菜
这款米饭刷一层韩式辣酱就完美了，可惜孩子不敢吃，我又喂奶中，不让我刷????。这样吃味道也是不错的。我也是醉了，这照片拍的，硬生生从孩子“嘴里””抢出来拍个照片，没有酱，没有摆盘，好吧，但是真的好吃，迫不及待分享来。
诗心乖乖
香喷喷的韭菜鸡蛋配上滑爽有嚼劲的土豆粉，美味。天气冷冷的来一碗，暖暖的。
琪_feXjZ8E2
无意中看抖音上的一款美食，今天学做起了！
鑫姐厨房
家常味的紫菜蛋花汤
金子家常菜
1食材，青菜蘑菇。2老豆腐切块。3平底锅放油下豆腐煎。4两面煎黄备用。5锅中留底油下葱蒜煸香。6下入切碎的青菜蘑菇。7翻炒均匀，烹黄酒，炒至青菜变色。8下入煎好的豆腐。9加入清水，调味，放盐，鸡粉炖煮约7，8分钟。10炖煮至水份变干，放入适量胡椒粉即可。11成品。
柠檬小厨～～
好久没出门啦！换个口味吃一些特别的，自己动手卫生健康????疫情当下别出门，不给国家添乱！
fun_munn
闺女不爱吃青菜，于是想着把青菜做到面食里。果然换个方式就都吃了。做的过程忘了拍照了，下次做再补上吧。非常简单的一款食谱。
lily9
如果想吃少油版的，面糊可以稀一些，刷一层薄油，煎至两面金黄。
伊悠悠
1食材，半根香肠，青菜一颗，剩米饭一碗。2香肠切碎粒，青菜也切碎。3起锅放油下入香肠碎煸炒。4煸炒出油至熟。5下入青菜。6翻炒均匀至青菜变色，烹些黄酒。7加入清水。8放入剩米饭大火烧开，小火煮约5分钟即好。9成品！可以洒点胡椒粉。
柠檬小厨～～
1食材：红椒（已去蒂去籽清洗）、千页豆腐、青菜（已洗净）。2将红椒和千页豆腐放在案板上分别切开。3烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4接着，合入切好的红椒和千页豆腐，加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味烧煮开。9然后，烧煮至汤汁差不多了菜梗熟软，即成。
花鱼儿
1将龙利鱼化冻。2切成薄片。3加入蛋清一个。4加入淀粉两勺，盐少许。5加入料酒。6用你的小手抓匀，放一边腌制。7洗点小青菜。8切一点葱姜蒜朝天椒。9少不了的调料。10切点小葱和蒜末。11用少量的油把麻辣鱼调料炒香，油热后用中小火就可以了。12放入准备好的葱姜蒜小辣椒，炒一会炒出香味。13放入腌好的鱼片。14鱼煮4-5分钟后放入小青菜。15出锅放入准备好的蒜和小葱，花椒粉用热油泼一下。16出锅。
haidiyu200008
哈哈????非常简单的美食，酸辣爽口。
Doctor_mtNXLM
零失败的鸡蛋火腿炒泡面，爆好吃，几分钟搞定，解锁泡面的神仙吃法。根根分明超级香，喜好的小伙伴一定要试一下。
梦想廊
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
1将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右，同时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用。2加盖用大火煮开后，打去上边的浮沫。3然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟，利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟，这样最大程度。4鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉，目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性，也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头。5将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上，
Ruthlessの
1鱼买回来之后处理干净之后用盐、胡椒粉腌过夜，取出来煎之前把盐洗去擦干净水分，然后沾一薄薄一层面粉。2辣汁调制很随意，按个人口味，我们不是很能吃辣只放一小勺辣椒酱，少许白糖、约一勺生抽少许胡椒粉。3洋葱叶切成段。4锅里倒入蔬菜油慢火煎至两边金黄色。5放入姜蒜煎一会再倒入调好的辣汁。6盖上锅盖焖一会见到汁快收干之前放葱与芫茜，淋上一点芝麻油与胡椒粉即可上碟，不用放盐与生抽之类的因为酱汁已经有生抽够咸。
蓝色南半球
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
在炎热的夏天离我们而去时，最后做了一款冰激凌。本来心里有着很多想法，做很多的甜品和西点。可有时事与愿违，也许太贪了，毕竟时间和体力有限，看着群里同学都在折腾月饼，用一个“热火朝天”不为过，那个诱惑啊，可是动不了的自己只能老老实实看着大家做，在电脑面前“唏嘘”一下，流着哈喇子，使劲的咽着唾沫，明年再做月饼了，今年中秋是吃不到自己做的月饼喽，那就让冰激凌的凉爽甜蜜来扑灭自己对月饼的渴望（悄悄的说声：月饼味道其次，重在自己做的过程）
小小计划
