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1面粉加入酵母，泡打粉，白糖2加入200毫升温水调成絮状3揉成光洁的面团醒发4发酵至原来的两倍大5揉成光洁的面团6准备好玉米肠7面团分成做包子大小的挤子，搓成长条8取一个玉米肠卷上面条9这是卷好的10依次做好用青豆做眼睛，醒发十五分钟11蒸屉刷上一层底油放上花卷大火烧开蒸十五分钟，虚蒸三分钟即可12丑萌丑萌的毛毛虫????13成品小窍门蒸之前以防青豆掉落，需要再用手压一下
厨娘宋宋
1肉是煮过的，这样脂肪低一些，切的时候也刻意丢掉肥的2锅烧热，下姜蒜末3下郫县豆瓣酱炒红4下肉末炒出香味5下蔬菜翻炒均匀，淋入少许生抽酱油6倒入清水，翻炒均匀，用锅盖焖一会儿7水快干时起锅8为带饭而准备，营养均衡，麻麻说在不在冰箱的香肠腊肉吃了，她又要做新的了
bay_的厨房
1新鲜的鲫鱼2注意油温3保证菜品色泽小窍门刀功是关键，炸的时候一定注意油温不能过低，要达到五成，
t奔跑的鹿人
起晚了，冰箱有剩饭，快手做了这个，营养又美味，大家可以试试
若宁若平
1材料准备齐全2平底锅倒少许油煎一下肘花火腿3放入青豆和杏鲍菇炒匀，备用4杂粮准备好，洗米5把炒好的菜放入锅里，加水末过所有材料即可，倒入少许酱油混匀，用电饭煲杂粮功能焖煮6菜会浮在表面，用勺子搅拌均匀小窍门菜不能炒太久哟，如果喜欢可放砂锅里焖出一层锅巴
bay_的厨房
1龙利鱼片切块，加盐，黄酒和少许干淀粉腌制5分钟2热锅注油，姜，蒜和葱炒香3锅中放入青豆，翻炒片刻4锅中放入鱼片，翻炒片刻5锅中加水6锅中加黄酒，糟卤7事先水发黑木耳，锅中放入发好的黑木耳，焖锅煮片刻8加盐，鸡精和白砂糖，水淀粉勾芡9出锅装盘
我要注销账号
烧卖是我们这儿最家常的早点之一。刚出笼的烧麦非常好看，边口雪白，如同梨花开瓣，透过面皮可以看到肉馅，皮薄肉嫩，其味道十分鲜美，色香味形俱佳，深受人们的喜爱。
乐食记
荞麦属于粗粮，里面的纤维素、维生素A跟D的含量都很高，常吃粗粮对眼睛和免疫力都有很好的保护，荞麦可以通过揉面做成馒头、面条等形式来进行摄取哦！
weiyiccs
1把鸡蛋液炒成蛋松2香菇和茄子切丁备用3锅里倒入适量的油，倒入所有材料（除了蛋松），翻炒至茄子熟4倒入一勺半的酱油，二勺的蚝油（按照个人口味，喜欢咸的可以多加一点），翻炒均匀5倒入米饭翻炒均匀6倒入蛋松继续翻炒均匀7成品出锅，还做了香蕉奶昔（儿子喜欢）
涛妈私厨
1千叶豆腐切成小片，胡萝卜切片2玉子豆腐切成厚片3入油锅炸至两面金黄捞出沥干油备用4爆香大蒜，放胡萝卜青豆入油锅翻炒至出红油5加入千叶豆腐翻炒片刻，调入盐，加少许水煮片刻6放入炸好的玉子豆腐，加生抽翻炒均匀，待水煮得差不多时即可装盘7成品图
若宁若平
#泮塘荷叶尽荷塘，姐妹朝来采摘忙。不摘荷花摘荷叶，饭包荷叶比花香。”这一包荷叶饭，软润的饭粒伴着腊肉的咸香，香菇的鲜香，还有荷叶的清香，可谓香上加香，实在是味觉上的清新体验。
忧郁土豆
1把玉米剥好，也可以买剥好的，青豆洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁2锅里烧热倒入玉米油，依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒，炒至断生倒入火腿肠继续翻炒，放适量盐，鸡精，就能出锅了3看着不错吧！我们家小孩特别喜欢吃小窍门没有青豆的时候也可以用黄瓜，切成丁，味道一样好
红椒梅梅
1准备材料。2糯米提前一个晚上泡好。3把咸鸭蛋洗净待用（我买的咸蛋是灰泥包装的，这种咸蛋比较好吃）。4锅中放油蒜爆香。5倒入切好的腊肠丁略炒。6再把糯米到入略炒。7放少量盐，酱油炒略炒均匀。8略炒好的食材待凉备用。9在咸蛋的一头敲个洞，把蛋清倒出，留蛋黄。10把食材慢慢塞到咸蛋里。11灌好的咸蛋用锡纸包起来。12上锅大火蒸30分钟。13香喷喷的糯米咸蛋蒸好了14成品。小窍门普通的锅要蒸一小时，高压锅半小时即可。
气质女人扮靓靓
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。另外，猪蹄青豆汤具有通乳下奶的功效，哺乳期妈妈可以经常食用哦！最近小宝的奶量越来越大，不是特别爱吃辅食，没办法，我只好多吃点下奶的食物，变成“大奶牛”，哈哈！
龙兴华
一只番茄饭，一直都是网红的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜，还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟，拌均匀即成，色香味俱全，营养可口。准备时间仅需5-10分钟，食材下锅后就不用管，只需等饭熟。这样的无烟煮食，低碳环保。准备食材时，我使用的是Nanocera奈瓷刀，削皮切丁轻松完成。它的材质具有抗氧化功能，与食物接触不发生化学反应，保证了食材的健康，再酸的西红柿也可放心切割，不会带入任何的杂味，让一只番茄饭更滋味。
Q猪宝宝
昨天吃了豆饼咸饭、韭菜炒豆饼，晚上我又做了豆饼干菜包。嘻嘻，就这样吃都没吃烦，太好吃了！豆饼就是炸干油压扁了的。
舒舒的厨房
虾的营养很丰 富，尤其适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
1猪肉切成丝。2蒜薹洗净切段。3木耳泡发洗净切丝，姜切丝。4热锅下油，先放入肉丝翻炒至变色。5在放入蒜薹，木耳翻炒出香味。6再加姜丝，酱油，美极鲜翻炒30秒出锅即可。
爱吃de胖子
最近真的很懒，老是犯困，难道是春困吗？可这两天仿佛直接就夏天了，前几天还要穿外套，今天穿着短袖还觉得热。好不容易买到一盒沙姜，这段时间都在捣鼓它。 沙姜和鸡是经典的搭配，百吃不厌啊。
elmonte
笋是我爱吃的食物之一，春笋是立春后踩挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。春笋的食法很多，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，炒、烧、煮、煨、炖等皆可。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪，促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最理想的食物之一。
西马栀子
