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1鲫鱼清去鱼肠和鱼腮，辣椒切丝，姜切丝，蒜切片。2烧油放进鲫鱼油煎，均匀地撒上精盐，。3煎片刻。4翻面，煎金黄。5淋上酱油炒匀。6放进辣椒丝，姜丝，蒜炒匀。7放点清水煮二分钟。8煮入味。9再放点味精烧开出锅。10装碗里上桌。
水青青
炒了披萨酱，就要赶紧着烤几张披萨—— 今天这款披萨，以薄脆披萨皮做底，馅料以新鲜蔬菜为主，搭配煎熟的培根，口味清新，摸样雅致。蔬菜可以多用几样，但是分量不要太大，关键是不要贪多。 特别用水饺粉代替高筋面粉和低筋面粉，方便不愿意为一张披萨购买特制面粉的人； 又特别用面包机和面制作披萨饼皮，方便不愿意下手和面、揉面的“懒人”——
芹意
1鸡腿肉剔骨切块2生姜大蒜切片3配料切片4爆香生姜大蒜，然后下鸡腿煸炒，炒至鸡皮出油，鸡肉变色5添加除了青椒以外的配料，炒至断生，加料酒，盐，蚝油，生抽，最后加入青椒翻炒一会6出锅7鸡肉又嫩又香，配饭最好了小窍门料酒稍多一点，鸡肉更鲜美
小辣椒红红
青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。
zhuyu1
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
(纳尼亚)
1备虾米，酸豆角，青椒，蛋一个，面条。2青椒切丝，酸豆角切碎。3烧油放进青椒丝和虾米放点盐炒匀。4再放进酸豆角炒匀。5放点鸡精炒匀出锅待用。6蛋煮熟去壳。7锅里放清水烧开下入面条。8放点盐将面条煮熟。9煮好的面条捞进碗里，淋上香油。10放上煮熟的鸡蛋。再浇上刚炒好的酸豆角和米虾即成。11拌匀开吃。
水青青
1准备好肉花肠，豆腐干，尖椒，青椒。2豆腐干切条，肉花肠切片，辣椒切丝。3不粘锅里放油烧热下入切好的豆腐条炒匀，。4撒上盐煎片刻。5再淋上生抽炒匀。6再放进肉花肠炒匀。7再放进辣椒提辣。8将辣椒炒熟。9放点清水和鸡精烧开出锅。10装盘上桌。
水青青
简单好吃！
井井有条
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，已经蜚声海内外。“萝卜响
(纳尼亚)
家里还有半包辣腊肠，怎么给消灭呢，想想还是炒菜吃了吧，上次蒸的忒咸了……
筱筱很在乎
关于姜的名言可是很多哦:可能大家最为熟知的是冬吃萝卜夏吃姜吧还有饭不香，吃生姜，确实姜是厨房里必不可少的一味调剂品说的就是吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，就能改善食欲，增加饭量今天去菜市场买菜的时候发现很多嫩姜，就想着说凉拌下试试应该也很不错小的时候奶奶总会在家的后面一小块地里种满生姜，生姜成熟之后全部挖起来放在地窖里天气热的时候奶奶总会把生姜切成细细的丝和辣椒凉拌下还别说特别爽口呢
美姐姐的小资生活
1鸡小半只，凉薯一个，青椒。2备好的鸡切丁，凉薯去皮切丝，切点辣椒丝。3锅里放植物油烧开下入鸡丁炒匀，。4淋上料酒或醋翻炒几下。5再放点盐炒匀。6吃更辣的放点红辣椒，淋上酱油将鸡丁炒干水分。7再放进青椒和凉薯丝炒匀。8再放少许盐放青椒炒熟。9再放点味精和清水烧开装盘。10就可开吃了哦。
水青青
1先将豆腐干卤入味，。2青椒少许。3卤豆腐干切片，青椒切丝。4烧油放进青椒丝炒匀。5再放点盐让青椒入味。6翻炒片刻。7放进卤豆腐干。8再放点盐让青椒入味。9烧开后调点鸡精即成。10出锅装盘。
水青青
1甜玉米，猪肉，青椒。2玉米剥下，肉切丝，青椒切丝。3先炒玉米，。4翻炒片刻。5放进肉丝。6放点盐翻炒翻炒。7再放进青椒丝炒匀。8再放一点点清水煮二分钟。9出锅时放点调味鲜烧开出锅。10炒好的甜玉米炒肉。
水青青
菠萝是这个季节的水果明星，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白质酶等物质。菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。菠萝可以改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环，也可以促消化，增加肠胃蠕动，有效预防支气管炎。菠萝和鸡肉生来就很搭，菠萝可以让鸡肉更加鲜嫩，酸酸甜甜的特别增进食欲。
小吉的奇幻王国
看见亲们都在踊跃的团购烤箱，心里那是一个痒痒，不是还要再装修厨房非得败一个大点的。现在只有看着的份啦。。。。
西马栀子
这是我最爱吃的一道下饭菜-----酸辣土豆丝
@那时花开@
广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛，就算是不放盐，这汤也很鲜甜。喝了几大碗下肚，觉得身体舒服多了，希望我的感冒快点好起来吧。阳光，我特地用心型的碗盛了一碗给你，希望你的感冒也快点好起来，一如昔日的阳光，每天都活力四射。
粉竽粘糖
1老豆腐一块。2剁好的肉馅用盐 生抽 蛋清 小葱调好。3把豆腐切成夹刀酿入肉馅。4裹满蛋液下油锅炸。5炸至两面金黄捞起待用。6锅里放油 把豆瓣酱 姜末 蒜末 青红椒炒香后加少许水烧开。7下豆腐 用生抽 胡椒调味（豆瓣酱是咸的所以没加盐）。8大火收汁 出锅装盘。
@那时花开@
继续上库存的下饭菜
@那时花开@
