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自己在家做的，少油少盐更健康
乔晴0503
1食材：红椒、青椒。2新鲜香菇、鸡蛋。3将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4打成蛋液，待用。5将青红椒去蒂去籽清洗一下。6放在案板上切开，待用。7将新鲜香菇去根部清洗一下。8放在案板上切片，待用。9烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。10接着，利用炒鸡蛋的油。下入青红椒和香菇翻炒翻炒至断生。11然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。12最后，加点盐、鸡精。13调味炒匀，即成。
花鱼儿
1预备材料，清洗干净，莲藕切片。2热油，下姜片蒜头。3下藕片，炒至断生。4下荷兰豆翻炒。5再下青椒。6成了。
香蕉班Cake
1肉切丝。2肉放入碗中，放入盐、胡椒粉、酱油、料酒、鸡蛋清、生粉，搅拌均匀腌一会。3红椒、青椒、胡萝卜都切丝。4木耳泡发洗好切丝。5碗里面倒入酱油、两勺陈醋、水、鸡精、糖、水淀粉，搅匀。6锅中放油加热到四成，放入肉丝滑熟。7肉丝熟后盛出。8锅中放油加热，放入葱花爆香。9放入郫县豆瓣酱，炒出红油。10放入配菜炒至断生。11倒入肉丝。12倒入调好的料汁炒匀即可。13鱼香肉丝做好了。14开动吧????
原来你也在这里！
白玉菇脆嫩鲜滑，清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高，长期食用有保健作用。
鑫淼淼食记
1茄子洗干净去皮青椒切块西红柿切块。2一个鸡蛋和淀粉搅拌均匀成糊添一丢丢水。3茄子切滚刀块。4把茄子放进之前做的糊里搅匀，起锅烧油。5把茄子一个一个放进去炸至两面金黄捞出来。6西红柿切块。7茄子放到一边漏油，把油剩一点。8油热放入西红柿倒点水生抽盐和糖（糖不用太多）再调点面糊倒进去放青椒。9撒入鸡精倒入茄子翻炒一会儿。10出锅了。
真好的
妈妈做的馄饨，味道一级棒，我用家里最大的碗（更像盆）吃了三碗，哈哈！因为带娃，没有特别完整的记录，烦请见谅喔！
小卷卷得麻麻
汤汁红亮，鱼肉洁白细嫩，鲜!????????
一溪月
1莴笋一段洗净去皮。2切成细丝。3再切些香葱末，红椒碎，放在菜丝上。4两瓣蒜切成末。注意：大蒜末放一半在菜丝上。别一半收在小碗中。5取一小碗加入剩下的大蒜末、一小勺芝麻酱、一勺生抽，一勺陈醋，一勺香醋，两勺花椒大料水。一点点白糖、适量的咸盐，搅拌均匀。6热锅冷油。锅热放入7、8克油，加入5、6粒花椒炸香。7把热油炝在蒜末上。8挑去花椒，浇上搅拌好的料汁。9搅拌前。10搅拌后。
线线3896
麻辣，蕃茄味儿微露，肉嫩好吃????
一溪月
1「又忘记拍图了」将切好的鸭肉清洗干净，冷水下锅加一勺料酒和少许姜片焯水，煮开后用温水清洗干净。2有多余的肥肥的鸭油，下锅炒出油，这只鸭比较肥，我后面都是用的鸭油，没有的话，用一般食用油，把鸭肉炒焦黄，再捞出。3锅里放油，把香料（花椒，八角，桂皮）炒香，再放入佐料（生姜，蒜，葱白，豆瓣酱），把炒过的鸭肉倒入锅中，来回翻炒，加入盐，生抽，老抽，啤酒（差不多300毫升），盖锅小火煮。4待啤酒快蒸发完了，把鸭肉捞出，锅里还有油，再把土豆、青椒、红椒、倒入锅中翻炒，加入少许盐、白糖，最后把鸭肉倒在土豆青椒红椒上面
崔西小厨娘
青椒是百搭菜系，脆皮肠本身就很好吃的，稍微加点调味料，味道肯定就更好了。
钕孩冭迗眞♀
1水萝卜擦细丝，切些香葱叶，青椒半个、小米辣一个切细圈。2炒锅烧热，倒一小勺油，炸香几粒花椒。炝在青红椒圈上。3挑出花椒，拌均水萝卜丝，加入适量的盐和香醋拌匀。4简单又好吃。
线线3896
1青椒，生姜，干辣椒洗净切一下2土豆去皮，刨丝洗好3锅中放油适量烧热，加干辣椒，生姜爆香4放入土豆丝，青椒翻炒，加盐，鸡精适量，变色后放香醋适量，继续翻炒一会即可。小窍门醋不要太多，太酸了也不好吃哦。
落叶的忧伤_NxYx
麻辣，咸鲜，超下馒头，米饭????????
一溪月
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
