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1肥肠切块。2青蒜切段。3锅烧热入油葱姜蒜辣椒入锅炒香。4加入肥肠大火翻炒。5肥肠变色加入辣椒油，生抽蚝油，胡椒粉，糖，鸡粉，香油，蒜末，盐小火煸香。6加入青蒜翻炒均匀。7稍微炒软即可。8成品。
薰衣草_eZyqNi
快速的营养早餐
花花的风味
记得小时候，姑奶奶每年冬天要带很多咸货来我家，老父亲喜欢吃，现在他也不爱吃了，我学他的做法，蒸咸鸭。
花花的风味
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、防止便秘，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。素菜搭配干鱿鱼一起炒，鲜美极了。
海之韵美食记
黄鱼，我们这边人超爱的一款食材。不管是在城里还是乡下，不管子是家宴还是外面的星级酒宴，只有有宴那肯定是会有黄鱼上桌。现在我在处地，每周都会备上几条黄鱼，或清蒸或红烧有时候还拿来煲汤煮面呢。今天的这款黄鱼我是用红烧的方法来处理，先用青蒜段爆出香味，然后先双面煎炸一下，再用个人喜欢的酱料来焖煮。朋友们要是喜欢也可以试一下，黄鱼想要好吃一是腌，再是煎，最后是焖，这样子处理过的黄鱼口感极好，十分的鲜美。我今天的这款黄鱼是用斯肯德铸铁锅来烹饪，因为是铸铁锅，它就十分的聚热，用它来焖煮黄鱼短时间里就可以入味。，汤汁十
牛妈厨房
胡萝卜炒豆皮吃起来还不错哦
紫菱夜雨
1豆腐备用，老豆腐或嫩豆腐均可2青蒜备用3黄豆酱备用，青蒜改刀4锅中入油烧热放入黄豆酱，淋少许水煮沸5放入豆腐翻炒均匀6加入青蒜淋入酱油炒匀7烧至入味出锅加盐即可8家常下饭菜完美出锅。小窍门老豆腐或嫩豆腐均可，口感而已！祝您愉快！
米拉Miira
1所需食材准备就绪2配料准备就绪3鸡腿改刀切块焯水备用4锅中入油烧热倒入鸡块煸炒，放入姜片，花椒，红椒5放入剁椒和豆瓣酱，酱油，老抽，料酒拌匀6加适量的水煮沸转小火慢炖三十分钟7放入土豆块煮熟8放入洋葱9加入青蒜和盐调味，煮三分钟洋葱熟即可10家常下饭菜完美呈现11成品图12成品图。小窍门时蔬随意搭配，祝您愉快哦！
米拉Miira
1新鲜黄豆芽，去根，洗净备用2青蒜切断，蒜片，红椒切圈3起锅油热，下入蒜片红椒圈爆香4下入黄豆芽翻炒，烹些黄酒，5烹些黄酒，炒至豆芽变软，调味，放点生抽，加盐，糖，提鲜6放入青蒜7再翻炒下，放点鸡精，淋点麻油即可出锅！8成品！微辣鲜香。
柠檬小厨～～
1所需食材准备就绪2青萝卜切丝3红萝卜切丝4青蒜切丝备用5一同放入碗中，加辣椒粉用热油淋入，放入盐，酱油，醋搅拌均匀即可6家常小菜完美呈现7成品图。小窍门现吃现拌，祝您周末愉快。
米拉Miira
1面粉加温水和成面团醒至三十分钟2馅料所需食材准备3所有食材剁碎，加盐，五香粉，姜粉，蚝油拌匀4锅中放油烧热倒入，搅拌均匀即可5醒好的面搓条改刀成剂子擀开6放入适量的馅包饺子喽7依次包好备用8入开水锅煮三开盛起9辣椒油，醋，酱油，盐，加青蒜碎和香菜末，用饺子汤冲做低汤10盛入煮好的饺子即可11家常美味，请您品鉴。小窍门不喜欢辣的朋友，可淋入香油！酸爽开胃，棒极了！
米拉Miira
石斑鱼蛋白质的含量高,而脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。肉质细嫩，营养丰富配上秋季当季的青蒜，太配了。
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1所需食材准备就绪2馄饨皮备用3猪肉剁碎4红萝卜和玉米粒依次汆烫捞出5和肉一起剁碎，加蚝油，五香粉，姜粉，盐拌匀淋入热油，放香油拌匀即可6去皮放入馅料包馄饨啦7依次包好备用8放入开水锅中煮三开捞出9放入青蒜末和香菜末，辣椒粉用热油淋入，加酱油，盐，醋搅拌均匀10家常美味，请您品鉴。小窍门玉米粒和红萝卜汆烫一下，口感更好呢！
米拉Miira
1米线提前浸泡一小时2所需食材准备就绪3豆皮海带焯水，青蒜香菜切碎4鸡腿切块焯水5炒锅入油烧热放入豆瓣酱和辣酱炒出红油6放入鸡块翻炒，放入葱和姜，酱油，老抽，料酒7加水大火煮沸转小火慢炖8汤浓稠鸡块熟透加盐即可9开水锅放入米线和青菜烫熟10米线青菜盛出码入豆皮海带11盛入红烧鸡块和汤，放入青蒜和香菜，再开一勺酸豆角齐活12成品图。小窍门食材随意搭配，喜欢皆可！周末愉快！
米拉Miira
1将材料备好。2带鱼洗净在中间划一刀，四面裹上生粉备用。3青蒜和小米椒切好备用。4锅放油烧到8成热改小火，将带鱼入锅炸，看横切面焦黄即可捞出。5另起锅，入少许油，下青蒜翻炒几下。6入一碗水，酱油，小米椒，带鱼，，半匙糖，2匙料酒，烧开起锅即可。7非常家常的一道菜，简单又美味。小窍门带鱼炸焦点，经过酱油的湿煮，味道和口感会更好，想吃辣点的小米椒多放点就可以了。
newtrans
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
1南瓜去皮切片。2肉丝提前用生抽胡椒粉生粉腌好。3锅里倒入橄榄油墨先把肉丝炒熟盛起。4锅里的底油可继续使用，放入大蒜与南瓜一起炒。5炒均匀倒入一碗水盖上锅盖焖约十分钟。6在水干之前把肉丝加入炒片刻，放少许盐、鸡精、芝麻油、生粉芡即可熄火。7上碟前撒点葱花。
蓝色南半球
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
