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1将鸡蛋、料酒、姜葱盐、老抽、生抽放入肉末中。2搅拌均匀后放入淀粉。3顺着一个方向搅拌上劲（我放在面包机中搅拌的）。4锅中放入油至七成热。5放入团圆的肉圆煎炸。6炸至外表微黄坚硬即可，捞出控油。7成品。
鸣翠燕
在家也能做出全世界的小吃，我也很喜欢这个味道，原味、酥脆都很棒，香而不腻。操作起来有点反锁，但是从烤箱拿出来的一刻，满屋子的香味，有一种一口为快的感觉。记录上周女儿的下午餐点心
逝去的爱情
这是我家小朋友最喜欢的一道菜。记录下来
等你的每一餐
1荠菜洗净用水烫熟后斩碎加入油、盐、生抽后加入肉末拌匀。2依次包好饺子。3锅中放入油烧热。4放入饺子煎至底面微黄。5加入适量的水。6盖上锅盖焖一下至水干后，再一次加入适量水盖上锅盖至水干。7焖二次后开盖将底部煎至金黄即可。8成品盛盘。
鸣翠燕
蒸出来的菜谱才是健康，营养价值极高，不放一滴油，又是一道减肥食谱，看来多吃点，身材又好一点噢，想减肥的，一起动手操作起来吧！记录18年12月15日午餐。
逝去的爱情
几元钱也能做出美味下饭的菜肴，这道快手菜，操作起来非常简单。不过腌制酸菜，尽量少吃，我也是。偶尔买一次，因为酸菜是腌制。吃多了对胃寒的人伤胃。记录18年12月15日午餐。
逝去的爱情
1成品，今天午餐。一道下饭菜。2成品。3提前准备好所需要的食材。梅干菜切丁备用与肉末炒熟备用。牛肉切片，其他素菜类切丁备用。4油锅烧至六成熟，下入玉米油煸炒素菜类。5大火放入梅干菜肉末快速煸炒。6快速炒散均匀，以免粘锅。7调入少许盐炒均匀。8调入生抽，撒入葱花炒均匀9炒均匀出锅即可。10成品。下饭菜，美味极了。11成品。
逝去的爱情
今来一款：肉末白菜炖年糕，家常美味，做菜亦可做主食，清爽鲜美有嚼劲，可口宜人又暖身哦
米拉Miira
1超市买的面筋。2用筷子扎一个小洞。3肉末。加葱花。老抽生抽。生粉搅拌均匀。4把肉塞进面筋里。5在口子处粘点生粉。然后放入蒸锅里，蒸十分钟。6打出来。7起锅放油放水烧开。8下入蒸过的面筋。加去老抽，白糖。生抽。盐。煮。水不用来多因为蒸熟了。9焖到水干就可以下葱花。打出来。10第一次做。
等你的每一餐
1萝卜去皮洗净刨丝。2起油锅加热，放入肉末煸炒炒透。3放入萝卜丝煸炒。4放适量的盐炒匀。5放入适量的糖炒匀。6再放适量的葱花炒匀。7最后放入淀粉炒匀即可盛出备用。8面粉中放入酵母水搅拌。9揉成光滑的面团进行发酵。10发酵至2倍。11排空气，将面团分10小团。12取一面团放上萝卜丝馅。13然后收口。14做好的包子放在蒸隔上醒20分钟。15锅中放水加热，放入醒好的包子蒸15分钟。1615分钟关火再焖5分钟即可。17成品图。
花擦擦
今天买菜。看到老人家自己种的胡萝卜。主要不吃胡萝卜的小朋友。每年只要出这个菜的季节。我家那小朋友就吃胡萝卜。马上下手两斤。
等你的每一餐
儿时味道之一，烫嘴啊，所以叫它烫饭，哈哈哈。冬天来碗热乎乎的烫饭，满足矣。方便，快捷，下班10分钟搞定。
XU哈哈
1备食材。2豆腐切小块，酱油、糖、蚝油搅匀兑成味汁。3坐锅入油烧热，下豆腐入锅煎至两面浅黄。4另起一锅入油烧热，下肉末煸香放郫县豆瓣、葱、姜、蒜末、料酒、味汁。5倒入适量的清水中火烧开。6倒入煎好的豆腐、木耳，小火炖制入味，出锅前放青椒、红椒点缀。小窍门郫县豆瓣、酱油、蚝油含盐量较高，不用放盐。
英英菜谱
今晚来一道清淡可口，口感细腻，营养十足的蒸菜不但有营养，操作也非常简单适合朝九晚五的白领因为忙于工作，回到家希望能吃到营养均衡而且不费时间操作的菜肴记录2018.12.21晚餐
逝去的爱情
周末了，来一道清淡可口养生菜肴犒劳犒劳一下一周工作的疲劳好吃到不够的美味哦。记录2018.12.21晚餐。
逝去的爱情
1火腿改刀成条，芦笋斜切成菱形粒，蘑菇去蒂破半，葱切成粒分开葱白和葱叶。2调好碗汁，碗汁由Mandarin Sauce（海鲜酱、蠔油亦可，都没有的放生抽都可以）、水淀粉、料酒、盐、少许糖、麻油调成。3锅放水烧开，放凡滴油和少许盐，放入芦笋焯水，水刚烧开就可捞，焯好后放在加了冰块的干净冷水里，这样可以保持芦笋的绿色。4再可用刚才焯芦笋的水焯蘑菇，焯好后捞起备用。5用锅煸香火腿条，盛起留底油。6倒入蒜片葱白粒，爆香。7倒入芦笋和蘑菇翻爆，点入少许精盐和少许糖，兜匀。8倒入火腿，喷少许料酒。9倒入碗汁，搅拌，汁
rosejyy2000
1将菠菜焯好后，切碎，榨汁。2准备适量面粉，加入菠菜汁，和成面团（可以根据面的多少加水）。3把面团分成6个小剂，用手拍扁后，放入压面机，压两遍，压成面条。4放锅里煮熟即可。5锅内放适量油，放入肉末翻炒，变色后加适量面酱，继续加香菇末，炒熟，加洋葱末，少量水，烧开，加少量盐调味即可。6盛到盘中，配上面条，就可以了！
微雨飞燕
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
