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1面粉里加一个鸡蛋约45克，白糖40克，酵母4克。2再将160克纯牛奶慢慢加入面粉中，边加边搅拌成絮状。3把面粉揉成团后加入4克盐和45克黄油。4黄油充分揉进面粉里以后把面团转移到砧板上进行不停的搓揉和摔打，会很粘手，但不能放弃，最粘手的过程大概要摔揉20分钟左右。520分钟左右已经就不怎么粘了，离成功不远了。6再继续揉啊摔啊10分钟左右，能出手模了就可以了。7烧一锅温水，手指放入水中停留三秒感觉到温暖就可以，不能是烫的感觉哦！把面团放上面隔水发酵。8不到2小时就发成功了。9拿出来排排气，平均分成8个小面
林℃煮饭婆
1所有食材准备。2煎好的荷包蛋。3吐司上涂一层沙拉酱然后放上午餐肉。4在摆上生菜。5最后放上煎好的荷包蛋。6然后用保鲜膜包起来对半切开。7美美的三明治就做好了，在家也可以吃到美味三明治。
董小伊
简单快手的营养三明治，早餐来一份。
琪_feXjZ8E2
简单好吃的沙拉，炎炎夏日，吃一份自己做的沙拉很满足。
琪_feXjZ8E2
沙拉，属舶来品，却在国内很有市场。连我这对舶来品知之有限的吃货，也时不时的做沙拉。不是很正宗，但做沙拉简单快捷，随意搭配。是有一定的吸引力。这款沙拉，将土豆蒸熟压成泥，搭配彩椒，用沙拉酱拌一拌，很快手的一道美味。
尔东叶
土豆和芝士的搭配，二者融合在一起的美味，绝对不容错过，外酥里嫩，爆浆又拉丝，烤完之后挤满沙拉酱或蕃茄酱，每一口都很满足！食谱中使用的是ACA空气炸烤箱，无油空气炸和烘焙二合一的烤箱，功能齐全，电子控温，虽然是18升，内在空间是足够大的，比起传统空气炸锅，受热更加均匀，功率也大，易清洗。
风意画
1食材，新鲜嫩黄瓜，沙拉酱。2黄瓜洗净去皮切丝（也可以用刨子刨）。3挤入沙拉酱。4拌匀即可。5成品，放上蓝莓点缀！6成品，清爽甘甜！
柠檬小厨～～
1昨天的玉米软欧包剩下一个，今天早餐拿来做韩式厚蛋吐司。2分成四片，一片等于平常两片吐司的厚度，然后从中间切一个缝。3热锅转中小火，刷少许油。4放入吐司片。5马苏里拉跟鸡蛋混合。6搅拌均匀。7香肠，鸡蛋马苏里拉混合也放锅内，鸡蛋液要左右推动，不要煎得太老，一会就好。8最后将鸡蛋放入吐司缝里加入香肠，在挤上沙拉酱完成。9加上一杯浓浓的花生露，早餐妥妥的。
陈麻麻。
肉质鲜嫩清香，低脂营养，又非常的美味！
RLing
1成品图来一张。2鸡蛋煮熟备用。3橙子一个，甜瓜，鸡蛋去壳。4甜瓜去皮切块备用。5橙子去皮切块备用。6将鸡蛋，橙子，甜瓜放一起，挤入沙拉酱即可！
逝去的爱情
写在前头：这个配方的量，最后分成12份小面团比较好。我做成8个面团，成品比较大，当早餐，吃一个管饱，搭配一瓶牛奶一个水煮蛋够了。可以当早餐和下午茶点心的脆皮热狗肠面包，夹生菜或不夹，它都是优秀的。因为我要密封保存隔天当早餐，所以没有夹生菜。沙拉酱和番茄酱也是进烤箱烘烤前挤上去，一起烤让它们凝固定型，这样才好存放。如果是现做现吃并且能一次吃完，那么建议按这个程序操作：面包坯二次发酵后刷鸡蛋液——撒黑芝麻——烘烤——取出面包——中间切一刀——生菜卷热狗（热狗先煎一下）夹进去——挤沙拉酱和番茄酱——开吃。我是在
客家食府
1荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，生菜洗干净切断，橙子去皮切块，樱桃洗干净，红薯去皮切块。2香瓜去皮切块。3加入黄桃。4加入芒果。5鸡蛋入锅煮熟。6鸡蛋需要煮熟切开，加入香蕉。7所以材料放一起。8表面挤少许沙拉酱即可！
逝去的爱情
直接法炼奶香葱小面包，省事快手。本该用火腿肠，没有。只有牛肉肠，默默在等候。牛肉肠的面包，想也不错。葱直接撒在表面，懒拌调料。烤后的牛肉肠，不及火腿肠艳丽光润，但，味道尚好。。。。
食·色
1西蓝花提前煮熟捞出备用，玉米业务员提前煮熟，圣女果准备几个，面包一个。2排骨焖好，备用，用三块。3玉米切粒，面包切块，圣女果洗干净对半切开。4所有材料放在一起，表面撒一些沙拉酱。5成品图来一张！
逝去的爱情
1香蕉去皮切片，黄瓜去皮切丁。2准备一些葡萄。3将葡萄洗干净。4香蕉，黄瓜装盘。5放入一些葡萄，在挤一些沙拉酱。6我的减肥食谱。7简单，不容易长胖。
逝去的爱情
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
