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1米饭加适量盐糖醋拌匀。2黄瓜胡萝卜切条备用。3鸡蛋摊鸡蛋饼切条备用。4熟食切条。5金枪鱼加玉米粒加甜味沙拉酱拌匀备用。6勺子沾水把米饭摊在紫菜上面。7铺上黄瓜胡萝卜鸡蛋条。8铺金枪鱼酱加奶酪片。9加肉条。10卷起11刀沾水切块12装盘13一起吃包饭吧！
大蜜呀v
早餐要吃好，必须营养搭配好❤️❤️❤️
沐祠姐姐
营养、简单、易上手～
加菲猫私厨
1摊鸡蛋饼。2用磨具做成和花瓣造型。3金枪鱼加胡萝卜丁、黄瓜丁、玉米粒、甜味沙拉酱。拌匀备用。4藜麦小米米饭加糖、盐、醋拌匀备用。5紫菜剪长条。（手沾水团米饭）做成圆桶形状，在上面加上馅料摆好鸡蛋花即可。6装盘。7一起吃手包卷吧！小窍门米饭晾凉再制作，紫菜不会打卷。
大蜜呀v
1鸡胸肉放入烤箱烤熟。2番茄和生菜洗净焯水，西红柿切片，均沥干。3汉堡面包备好。可以放锅里热一热。4鸡胸肉改刀。5汉堡面包上放生菜和西红柿，然后可以挤沙拉酱。6再盖上鸡胸肉。7盖上汉堡面包上盖，完成。
斌joanliu
自己动手丰衣足食，快来和我一起试着做牛肉汉堡包吧。
小比克2q04E
上次用这款松软的面团，做了卡士达酱的云朵面包，非常不错。最近家里做了新的肉松，想来也是很不错的。
hjtlooking
肉松蛋糕卷是一道西点。制作材料主要有鸡蛋、面粉、肉松、牛奶等。制作过程复杂，口感鲜美香甜，厚薄以自己的喜好决定。制作简单食材也健康，怎么卷都不开裂，吃起来又松又软咸香可口，喜欢咸香风味的朋友不要错过~
小比克2q04E
金黄色的外皮搭配着五层馅料，软糯咸香甜多重口感对味蕾进行着冲击，快来做一个试试吧～
青茚
小零食，下午茶，很适合
沐祠姐姐
孩子爱吃，妈妈爱做，为了家人的健康尽量早点起床，给家人们做爱心早餐，坚持一天天，一年年。
沐祠姐姐
1冰镇过的青瓜。2清洗干净削去部分皮。3改刀切滚刀块。4放入碗面。5鸡蛋两个。6放入小煮锅里煮熟。7然后泡一下冷水易剥壳。8剥壳后的鸡蛋。9利用厨具切成小块。10放在青瓜表面。11淋上沙拉酱就可以开吃了。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
1鸡蛋打散摊成蛋饼。2切四瓣。3趁热把奶酪加进去。4生菜切丝。5面包片放进微波炉微40秒。取一片在中间加沙拉酱。6将鸡蛋片稍作调整放在面包片上。7再加一点沙拉酱。8铺生菜丝。再在上面加一点沙拉酱。9盖另外一片面包。10放入模具。11盖盖子用力压。12最好啦！把另外一个也做好。13简单早餐做好啦！配上点水果。14一起吃早餐吧！
大蜜呀v
外面卖的章鱼小丸子18块钱6个。在家也可以完美复制。
小榴莲妈妈
秋季的天气不冷不热，好适合出去秋游哦，安排一份高颜值又营养的野餐便当，和家人朋友一起出去野餐吧！新入了廷诺3个口味的干酪片，今天一次全安排上！廷诺原制干酪源自荷兰天然牧场，100%原制奶酪，味道平和香甜，有很高的营养价值，是零添加，高钙高蛋白的好奶酪，用它做成芝士饭团和芝士炸鸡堡，好吃又营养哦！做法马上奉上，学会了也给家人安排起来吧！
爱生活的馋猫
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
参加双节同庆的奖品----爱仕达不沾煎锅。谢谢美食家对我的鼓励和各位亲的喜欢。这次用奖品试了一下，效果很不错，挺好用呢。
红豆厨房
口蘑家里的人非常喜欢吃，而且营养不错。这些天天气比较冷，蘑菇卖的也开始贵了起来，口蘑现在卖到7至8块钱一斤。据说金针菇卖的很贵，今天市场没见到有卖的，不知道价钱多少。不过，平时很少买金针菇，口蘑倒是我喜欢的。用蚝油煮蘑菇也是我喜欢的，觉得他们的味道非常的配合，又鲜美，哈哈。
琴心剑胆
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
