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1 准备大米糯米各一半2洗净放电饭锅里蒸熟3把火腿、黄瓜、胡萝卜切成条状4倒入沙拉酱和寿司酱放入蒸熟的米饭中 搅拌5把搅拌好的米饭弄到一张海苔上，弄平均匀6在卷帘上加上一层保鲜膜，把加有海苔的米饭翻转过来，在海苔上抹上辣椒酱7在卷帘上加上一层保鲜膜，把加有海苔的米饭翻转过来，在海苔上抹上辣椒酱8把切好的火腿、黄瓜、胡萝卜摆好在海苔上9 然后将卷帘卷起10打开切好11摆入盘中摆好，抹上辣椒酱和自己喜欢的酱即可
美食每一天f
这道菜送给开年就忙忙碌碌的你，或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧，本厨“秘”在哪里呢？沙拉汁！不用很多，就三样。超级简单，又风味独特。
西山豆角
很简单的一道菜，配上沙拉酱的酸甜口味，不错~
茶杯叶子
水果沙拉，各种水果混在一起吃，科学表明，这样更有利于水果中营养被人体吸收。
雾浣
1准备材料。鸡蛋煮熟剥壳。土豆蒸熟。2鸡蛋切细碎。土豆压成泥状。3鸡蛋碎粒加入温热的土豆泥、黑胡椒碎、少许盐搅拌均匀。4趁温热加入沙拉酱，搅拌均匀。5吐司切掉边缘，对切成三角形6用勺子舀入适量的土豆鸡蛋。压平整即可。
明月舞青衣
我是一个懒人，特别懒，其实我电脑里存有几十个菜谱，就是懒得上传，又怕打一大堆的字。做美食也是一样，哪样方便，哪样简单我就做哪样，这个水果塔是星期天给儿子和他的小伙伴们做的下午茶，简单却也很美味，配上一壶自己煮的奶茶，小伙们们吃得满心欢喜。。。。。
卡卡菜谱
鸡蛋+番茄，还可以这么吃的^_^
Emmmma
1鸡蛋一个，生菜若干，西红柿1/3个，面包2片2面包放进面包机略烤一下即可。不需要放油。如果有面包机是最好的。生菜也像这样烧炒一下就好3加少许油，直接打入鸡蛋，至金黄即可4西红柿切片或者切条5一层一层垒好，根据自己的口味铺上番茄酱或者沙拉酱即可6最后成品，还不错哦
369888702@qq.com
海虾营养丰富，且其肉质松软，易消化.外酥里嫩，圆圆胖胖的蝴蝶虾配上可口的酱汁，小孩子都喜欢的。
爱烹饪的女主播
自己动手做了肉松，儿子蛮喜欢吃的，早上他吃饭总是匆匆忙忙的，即使有肉松他也顾不上吃。总是弄个面包配点牛奶，吃了就走。为了他一个上午不会饿，我总是把其他的食材夹到面包里给他吃，这样就能快速吃饱吃好啦。今天就是用肉松来夹面包，为了营养和口味，又加了海苔进去，味道还行
万山红
这是一款内容与形式都约同于披萨的小面包，由于烤盘刷了厚厚的油，饼底脆脆的，由于加入了蕃茄酱，使得这款面包香而不腻。
给宝贝做的饭
寿司，有多种形式。本篇是最基本的一种，按照粗细看的话应该可以算太卷了吧。
无极仙道
老公临时饿了，我懒的弄，其实只用了5分钟，用黄油煎的，绝对够热量，所以两片就搞定了
小爱吃
威风蛋糕细腻柔软的口感，不压于海绵蛋糕，今天27试着做了用威风蛋糕和肉松一起卷的蛋糕卷~呼呼~~
27殿
圣诞节那天给宝宝做了应景的圣诞树，对于2岁的宝宝来说根本不知道什么是圣诞节，为了满足宝宝经常爱问“这是什么？那是什么？为什么？“等等的好奇心，妈妈有必要将厨房当作最好的课堂，亲手为宝宝做棵圣诞树讲讲什么是圣诞节。当我将圣诞树端到她面前那刻宝宝好奇的眼神和小手抓吃的滑稽样子另妈妈至今难忘。从此，宝宝明白了圣诞节这天会有圣诞树、圣诞老人、圣诞礼物、雪人等待。。。经常会和妈妈说”我要去南极玩，那里有企鹅和圣诞老人”（故事书里的场景）。现在只要妈妈问宝宝想吃什么饭时，她都会说“想吃圣诞树”。其实这棵圣诞树既可以激
小照片
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
