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舍弃了传统大福都会用到的糯米团包裹草莓，而这次我用了山药和南瓜泥，最外层蘸满了香气浓郁的椰蓉。 山药健脾益胃、助消化，南瓜能增强宝宝免疫力，预防便秘。而草莓被誉为“果中的皇后”含有大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分，对宝宝的大脑和智力的发育有着重要的影响。
兮子花开半夏
1小米淘洗干净。2山药去皮切片。3一起放入锅中。4加入适量水。5启动粥汤功能。6熟了。7出锅了。
最初的最美❤
1鸡肉焯水。2锅中放入葱 姜 五香粉 肌肉 足够量的水。炖煮30分钟。3山药和胡萝卜切滚刀块。4放入胡萝卜山药枸杞，炖煮至胡萝卜山药软烂。加盐和耗油调味。5出锅撒香菜和葱花。
柳絮1982
1猪肚和猪骨洗好。2山药去皮切段。放盐水里。3玉米切好。4猪骨和猪肚先煲十分钟。后加入山药和玉米煲。加盐就可以。再十分钟就可以了。5成品图。
等你的每一餐
1食材合影。2山药去皮切小块，红枣去核放入料理机。3打入一个鸡蛋，启动料理机打两分钟左右即可。4容器中铺上硅油纸或者刷油倒入红枣山药糊。5盖上保鲜膜用牙签扎眼，上锅蒸二十分钟。6出锅脱模切块。7成品图。
最初的最美❤
山药、青椒、胡萝卜都是普通的大众食材，也是药食作用兼而有之的利好食材。三种食材搭配素炒而成的菜，清淡爽口，营养丰富，降脂补肾，很保健。
尔东叶
银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材，煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次，用桂圆肉搭配山药煮了银耳羹，一如既往的美味，也一如既往的受到欢迎。
尔东叶
今来一款：甜豆炒山药，有没有被美美的颜值圈粉呀！如何让甜豆炒后依然爽脆，我来分享一个小窍门，家常做法，供大家参考
米拉Miira
山药，健脾益胃。苹果，生津止渴，养心健脾，养血安神。
凤记美食
小时候的排骨汤，牛肉汤就是过年的味道，简单易学，大家快来试试吧
林圆2018
1山药去皮切片。2小米清洗干净。3大枣洗净。4一起加入电压力锅。5加入适量水启动粥汤功能。6熟了。7出锅。
最初的最美❤
1铁棍山药。2去皮放入盐水中。这样可以防止山药变黑。还可以洗去一些淀粉。然后下锅时，用清水洗一边。3鸭肉切块。4鸭肉放入高压锅中。加入姜片加盐。开始炖。十五分钟。5炖好的鸭肉汤。6然后加入山药。炖八到十分钟就可以了。7撒上葱花。8成品图。小窍门去山药皮时，很多人觉得过后会手痒。其实可以带手套或者想我妈妈那样，用盐水洗山药。再去皮。我反正都不用也不痒。也没有试过她的方法。
等你的每一餐
女孩子们的福音来了，请问，这道菜有不喜欢吃的吗？肯定没有啊，这个颜值就已经赢了80%了，再加上这个口感，吃起来120%的幸福感，怎么可能有人会拒绝呢？
玉皇食品
很简单又便宜的一道汤，但功效不一般哦，清润止咳，而且含有丰富的天然胶质，美容养颜，一家老少都适合。
elmonte
1准备草莓和山药。2山药上锅蒸熟。3草莓用盐水泡十分钟洗净。4草莓切丁。5山药用勺子压成泥。6取适量山药泥压扁放入草莓丁包起来。7全部包好。8成品图。9成品图。
最初的最美❤
一直听他们嚷嚷想吃可乐鸡翅，刚好是个下雨天，很闲，于是到市场买了材料自己做可乐鸡翅。其实很简单，用料也没什么讲究。
冰@儿
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
