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可爱兔子三文治，很受小朋友喜爱的晨食。
梦桃缘
荤素搭配，能量满满。
阳台上的草莓
鸡肉提早腌制，我是做早餐用的，头一天晚上就腌制了
涛妈私厨
1材料。2把面粉放入一个大碗中，放入一大勺玉米油，一小勺盐。3加入适量清水用手动搅拌器搅拌均匀，提着打蛋器能挂出流线状。（水一次性不要加的太多，以免面糊过稀）4平底锅擦干水分烧热，用勺子勺入一勺面糊，提着锅柄晃动均匀。5小火煎至两面黄即可。6全部做好。7滴入几滴食用油，两个鸡蛋打散摊成鸡蛋饼。8在把生菜洗干净控干水分。9取一张饼放平，放上生菜叶。10再放上鸡蛋饼，抹上辣酱。11卷起即可。不喜欢辣椒酱，可放番茄酱。早上起的晚，赶速度，所以就没有做的很漂亮。
飞燕888
1准备好食材2米洗过之后放进电饭煲，和平时蒸饭的水是一样的，泡一会儿，闷出来的饭会更松软，这个时候先处理其他食材3将土豆切成小块，放在水里浸泡一下4胡萝卜，鸡肉肠，生菜，葱，切丁备用5热锅爆香葱，放入土豆，香辣酱翻炒6放入其他配菜继续翻炒7翻炒均匀后盛入电饭煲内，开始煮饭，煮饭时间由自家的电饭煲时间为准8焖好后放入之前切的生菜碎，淋入少许香油9搅拌均匀，盛出即可10成品图小窍门还可以放入自己，喜欢的配菜随意搭配，味道真的是超棒，简单方便
筱潘潘
柳州的螺蛳粉、桂林米粉、南宁老友粉可以说是称霸广西的三大米粉代表。柳州螺蛳粉，是现在很流行的一款地方特色美食，而且螺蛳粉的由来也是有很多的版本，不过最靠谱的来历就是这一种。上世纪80年代初期的一天深夜，几位外地人赶到柳州，饥肠辘辘中找到一家快要打烊的米粉摊点，可是米粉必用的骨头汤已经没有了，只剩一锅煮螺剩下的螺蛳汤，摊主情急之下，把米粉放到螺蛳汤里煮，又加上青菜以及花生等配菜，这几个外地人吃后，大呼好吃。摊主将此记在心中，逐步完善其配料和制作，遂慢慢形成了现在螺蛳粉的雏形。这就是柳州螺蛳粉的由来。虽说这种
飘零星
藜麦的形状有些类似于小米，是属于一种易熟易消化食物，煮熟后，色泽清亮透明，咀嚼时有轻微嘎吱声音，很是弹牙，口感富有层次而又有天然的清香，加之营养丰富全面，让人细细品味到了纯天然的本来味道，有一种回归大自然，找回天然健康的心情。藜麦具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力功效，被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴，是未来最具潜力的农作物之一。鸡胸脯肉是蛋白质含量最高、脂肪含量最低、最适合减肥的！健身
飘零星
1生菜洗净2蒜切碎，颗粒稍大一点3锅放油烧热，加入蒜粒炒香4加入生菜翻炒一会5加入盐6加入少许生抽7加入耗油8翻炒均匀即可9成品图
香香的小厨房
1所有材料除黄油外混入面粉，搅匀揉制2我加的这种牛奶，不错3之前做包子炒的玉米，胡萝卜，鸡蛋馅儿，有少量芝麻4面包发酵好后缝隙塞黄油，考出很香5出考箱后香喷喷的，皮面刷了蜂蜜6将面包从中间切开，生菜，奶酪各准备一小片放入7放上馅儿8再煎一张培根卷入，一道营养美味的早餐包就好了，孩子很喜欢一口气吃两个????
一彭私房纯手工包
妥妥的吃货一枚，喜欢搜罗好吃哒，早餐晚餐一次解决，简单易学。吃货看过来啦啦啦啦啦啦啦啦啦～
遗忘_dqWkxL
一早上就想吃到营养丰富，简单方便的早餐，那一定是时蔬饼啦。包含了多重蔬菜的营养，少量油煎一煎，美味又健康。配上一杯温暖的豆浆，岂不是美滋滋。
格丽思小厨房
简单快手的早餐
澄澄姐姐
清清淡淡，嫩滑、可口，做法简单。
众善美食
都市节奏快，更多朋友来不及吃早饭，天气越来越冷了，如何在最短的时间内做出一份简单便捷又有营养的早餐，便成了大家热议的话题，今天和大家分享一下如何三分钟搞定你的早餐—手抓饼。
孩子的孩子
今天的早餐因为有星空吐司就想着做一个西式早餐，牛排走起！
小堂堂妈妈
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
