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1食材：生菜。2河虾（已清洗）。3蒜（已切碎）。4将生菜洗净捞出。5折成段，待用。6烧锅倒油烧热，下入蒜爆香。7接着，下入生菜翻炒一下。8然后，合入河虾，加点料酒翻炒翻炒。9最后，加点盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1前腿肉切小块剁碎备用2市场买打好的肉丸酱3买的现成的鱼皮面4剁好的肉沫加入肉丸酱，盐，鸡精，蒜头酥，花生油拌匀5取一张鱼皮，放上调好的肉馅6捏紧包起即可7包好的鱼皮饺冰箱冷冻，可以煮粉煮面滚汤8锅中水烧开放入几个鱼皮饺9加入盐调味10趁着煮鱼皮饺的时候洗几片生菜叶11鱼皮饺滚几分钟就可以放入生菜，煮开即可12成品。
_蒍鉨变乖々
1生菜洗净沥干水2蒜瓣去皮洗净切成片3锅中放油小火煸炒出蒜香4转大火，放入生菜快速翻炒5加盐、蚝油调味炒匀，出锅
清水淡竹
春天家人就馋这菜，简单快手，爽口开胃，解腻下饭，我家三天两头做一次，全家人还是吃不够。而且这菜对食材要求不高，各种食材可以随意搭配，生熟都可以，即使每天端上桌，也可以每餐不重样，它可是最受欢迎的一道菜，尤其春天更美味，老人孩子都爱吃。
大海微澜
微辣，咸鲜适口，菜色诱人，生菜的脆嫩和虾干的酥香配合的相得益彰。????????
一溪月
4-5人份
キララ・雲母
最近的生菜特别水灵，今来一款：清炒生菜，快手美味，营养棒棒哒
米拉Miira
偶尔有那么几天，突然觉得特别犯馋，就是想大鱼大肉的吃一顿，那不如去吃自助餐吧，但是现在的自助餐价格都挺高，虽然进去后可挑选的食物品种很多，但是每回去其实也就是固定的几种，吃多了也没什么意思。而且现在饭量变小了，去吃不了几样东西就饱了，很遗憾的感觉自己没有吃回本来。 如果你有这样的想法，我奉劝一句，还是不要花那个钱了，自己在家做点吃的，比外面便宜多了。那如果不知道应该吃什么？就最好来一份海陆全拼套餐好了，你想要吃的，牛排、鱼肉、鸡块、意面、蔬菜这里都有，牛排10元一片，像鸡块、比目鱼，赶上活动最后能折半价
柔蓝水晶
蚝油浇汁生菜，生菜脆爽，咸香味美，是一道简单的美味快手菜！
RLing
喉咙不舒服，休息了几天，也没时间给俩孩子做好吃的，都是奶奶在做。昨天去上学，路过炒面摊，儿子要吃炒方便面，炒了一点点，觉得不怎么好吃。答应明天回家给他做。今天早上起的比较早，刚好有时间，趁儿子刷牙的时间煮面沥干，后面特别快，十分钟左右搞定。题外话：大儿子才两岁多，特别独立，什么事情都要求自己做。刷牙都是自己先刷，最后才让我帮忙刷下舌头，顺便再帮他把牙齿里外刷一遍。
陌情菲
早餐还是喜欢街边小吃，尝试下鸡蛋灌饼。
心静自安
1准备好之前做好的猪肉臊子（在我之前的菜谱中有做法的介绍）2准备好面粉3面粉中加一点盐4加水搅成面絮5面粉揉成光滑的面团，盖保鲜膜静止30分钟6再次整理成形，切成一两左右的均匀的小剂子7整理成片片8正反面都刷上油醒发一个晚上（放冰箱冷藏室），也可以放室温醒发两个小时就做也是可以的9准备好一个荷包蛋、生菜、葱，醒发好的面挤子10案板上抹油，中间用筷子压一条痕11慢慢用手往两边扯，用巧劲哦12用手扯开两边，用双手扯住面，中间不停的打上面板上，一直可以听到面打向案板的啪啪啪响声，慢慢扯长13越来越长，也越来越薄
芊芊_DOkzbcaviraI
1鲜虾的掌中宝在清水中浸泡半小时去除杂质后清洗干净沥干水分。2葱和姜切好放入掌中宝中再放入蚝油、一品鲜酱油、糖、料酒拌匀盖上保鲜膜煨制一个小时。3竹签用清水冲洗干净将煨制入味的掌中宝串起来。4掌中宝串串依次串好太棒了。5锅中倒入少许底油加热放入掌中宝串串中火煎起来。6煎好一面再煎制另一方面要不时的翻动一下防止粘锅。7煎制金黄色的掌中宝已经熟透即可出锅享用。8生菜洗净沥干水份摆入盘中做装饰再依次摆上串烧掌中宝最后撒上烧烤料就大功告成啦。9搭配椒盐小烧饼、黑米粥、鹌鹑蛋就是完美的标配早餐。10早餐是一天中最重
祯祯宝贝
鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。这道番茄鳕鱼面，营养丰富，口感软糯，非常适合六个月以上的宝宝食用，也可用其他鱼来替代鳕鱼。
绿达山茶花小妹妹
做法简单，但不失美味，培根微微带着焦香，金针菇鲜嫩柔韧，一口一个很过瘾！
小耿妈妈
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
