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15分钟搞定超级无敌好吃的拌面，吃一盘都不过瘾，好吃到舔盘子的快手拌面，喜欢面条党的不要错过哦！既方便又好吃！
轻食日记
长长的寒假算是正式结束了，孩子们正式回归校园，在家里上网课的这段时间，大宝都是自己做早餐，看他用早餐机做早餐，做的惬意吃的欢心，我也乐一个清闲。现在他上学了，给他做早餐又变成了我的事儿。接手过来二天，我才明白了他做早餐的为什么那么惬意了。 早餐机一机多用，有煮煎烤蒸的功能，看着小小得，但专一用来做早餐或是下午茶真是足够了。样子小巧也极好收纳。友友们也可以做个参考。有它到家，早餐做起来真是顺手又好味。像我今天这份早餐，在提前备好料的情况下，用时25分钟，三人份。又简单又好吃主要是孩子喜欢。
牛妈厨房
今天做个两人份的全麦煎饼果子。
焱垚小baby
减肥菜谱，简单美味，减肥沙拉，好吃不上火！
逝去的爱情
1成品图来一张。减肥菜谱。爱美的看过来。2香蕉一根，黑葡萄几个。生菜，圣女果，西红柿半个。3将生菜洗干净折断入盘。4圣女果洗干净。5将圣女果对半切开。6香蕉去皮切段，黑葡萄洗干净，火龙果去皮切块。7所有材料放入与生菜一起。8加入沙拉酱。9完美组合，开吃了！
逝去的爱情
一道清淡的美味沙拉低脂肪，减肥的美女看过来！
逝去的爱情
1成品图来一张！简单操作，减肥菜谱。2准备一些需要的材料。鸡蛋一个，生菜，黄油，巴沙鱼，圣女果在旁边，没有拍到。大蒜。3巴沙鱼切断，用大蒜，胡椒粉，盐腌制10分钟。4鸡蛋入锅煮熟备用。5取出去壳洗干净。6油锅烧至六成熟倒入黄油，入巴沙鱼。7煎至两面熟。8圣女果洗干净。9对半切开。10鸡蛋切开，生菜洗干净备用。11生菜摆底部，加入巴沙鱼，圣女果，鸡蛋。12成品图来一张。13再来一张。
逝去的爱情
营养美味，生菜脆脆的.里面加了小葱，太好吃了
雨中漫步_kRsJPX
1成品图来一张，今天晚餐，不错。2鸡胸肉切段用胡椒粉。盐，剁椒，料酒腌制10分钟。3如图所示。4生菜，圣女果，黑葡萄洗干净。5生菜洗干净切段。6鸡蛋打散，玉米淀粉，面包糠准备。7鸡胸肉裹一层鸡蛋液，然后在裹一层玉米淀粉和面包糠裹。8放入油锅中，炸至全熟，至亮黄色捞出。9将生菜摆入，在放鸡柳，摆圣女果，黑葡萄。
逝去的爱情
1黄瓜洗干净切片，草莓洗干净切片。2香肠切断入锅煎至两面偏黄。3加入香肠，加了圣女果。4草莓洗干净对半切开。5表面撒椰蓉。6加入生菜。7香肠生菜水果，加了牛奶小方，之前做的，沙拉完成。
逝去的爱情
1生菜洗净焯水1分钟，捞出放入盆中。2锅内加入清水烧开，放入肥牛卷焯水半分钟去除浮沫，立即捞出。3葱白切段，葱叶切碎，蒜2瓣切片2瓣切末，姜切丝，辣椒、花椒和麻椒用水泡2分钟捞出晾一下水分。4锅中倒入食用油烧热，放入葱、姜、蒜瓣、辣椒、花椒、麻椒炒香。5放入豆瓣酱炒出红油。6倒入清水，加入生抽、盐、鸡精烧开2分钟，加入焯好的肥牛煮1分钟。7肥牛和汤汁一起倒入生菜盆中，放入蒜末和葱花。8锅内烧热油，浇到蒜末和葱花上。小窍门1、肥牛卷焯水是为了去除浮沫。2、也可以放豆芽、笋丝、小油菜等蔬菜。3、花椒、麻椒、辣
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1准备材料待用。2胡萝卜去皮切片，黄瓜去皮切块。3黑葡萄洗干净，圣女果洗干净对半切开。4圣女果，黑葡萄，黄瓜，胡萝卜装盘。5生菜洗干净切断。6面包切块。7所有材料放一起，挤沙拉酱即可。8成品图来一张！早餐来一份不错！
逝去的爱情
1吐司入不粘锅煎至两面偏黄。2培根入锅煎偏黄捞出。3鸡蛋入锅。4加入少许盐，煎至两面熟捞出备用。5青菜洗干净备用。6取一份面包纸，放入吐司。7生菜放吐司上面。8培根加入。9放入鸡蛋。10芝士来一片。11加入吐司。12包起来，做了两份，所以面包纸不一样。13成品图来一张！14早餐来一份不错！
逝去的爱情
1生菜洗干净撕碎。2水萝卜切片。3黄瓜切片。4圣女果切半。5熟鸡蛋切小块。6杏仁。7香蕉切小块。8熟玉米粒剥好。9全部放进碗里加入沙拉酱搅拌均匀即可。
全の美食
一道清淡的减肥菜谱，美味好吃的沙拉！
逝去的爱情
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
