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1食材2茄子洗净、切成滚刀块，浸于凉水中5-10分钟避免变黑3青辣椒1个洗净4姜、葱、蒜、青辣椒及香菜均切碎备用蒜末分成两分5调酱汁：30ml辣豆瓣酱、5ml香醋、10ml生抽、5ml花雕酒、糖适量可多放些、盐少许或根据口味，调均备用6茄子沥水，并用厨房用纸拭干水份，备用7油锅用中火预热，加适量油8油6成热，茄子分三次下锅炸9仍中火，依次炸至变软、两面金黄，均捞出备用10锅底留适量油11放入葱、姜、蒜部分，转微火煸香12加入肉馅，并加少许清水，快速将肉馅打散，至完全变色13加酱汁，翻纱均匀至肉上色14加青
shoula1978
炒豆干是一个经济实惠的菜，生活其实很简单，不一定要山珍海味，吃到自己喜欢的菜，即便是很简单便宜，也就心满意足了，之所谓：知足者常乐。
rosejyy2000
牛肉含有丰富的营养成分，能增长气力，培补中气，尤其是青壮年，孕妇，进食牛肉，极之有益、还很下饭喔！
2011粤客美食
凉拌金针菇又是一道快手菜，用香油的话，火都不用开。
珍妮的美味厨房
1准备材料。2干米线放入水里浸泡变软。3鸡蛋两个搅拌好。4青菜清洗好备用。5腊肠切条。（也可以换成香肠，或猪肉，猪肉要提前加入少许盐，料酒，白糖腌渍下）6干净的碗内加入半小碗的清水，加入半小勺盐，半小勺白糖，少许鸡精，1勺料酒，生抽半勺，搅拌均匀。（我不喜欢颜色太重就用了生抽，也可以换成酱油）7锅内倒少许油加热后，把鸡蛋倒入煎好后，用铲子搅散出锅。8留余油，把青菜煸炒熟，出锅。9锅内再加少许油加热后，把腊肠放入煎下。（腊肠煎出香味，煎出来的油被米线吸收，吃着更入味）10把米线沥干水分后放入，右手拿筷子，左
苽苽
1准备200克面粉2面粉中冲入开水，烫成雪花状3揉成面团，此时面团有点干硬，没关系，放半小时后就软了4盖上湿布醒30分钟5趁醒面的功夫，准备馅料，西葫芦洗净切片6放入开水中氽一下7放入开水中氽一下，挤干水份8鸡蛋打散放入油锅中，炒熟9将鸡蛋和西葫芦放在同一个碗中，加入蚝油，生抽，香麻油，盐和黑胡椒粉，搅拌均匀10将醒好的面团搓成长条，切成小剂子11将小剂子擀成四周薄，中间厚的圆片12圆片中间放入半勺馅料13现在开始说包柳叶饺的方法，将面片的一边捏起14再在上边和下边各折一下15再重复的折16一直折到饺子合
行不改名
这道菜不仅食材简单，而且味道非常好，很香很下饭哦。
新新0220
1青椒香菜切段，蒜切沫2油锅烧热放入茄丝煸至变色出锅备用3油锅烧热放入葱花八角煸香倒入茄丝生抽煸炒，放入青椒，临出锅时放入香菜蒜末盐完成
曈曈爱妈妈
11.豆腐波对半切开（整个也可以）备用。22.肉切成肉末调味备用。33.在切开的豆腐波表面酿上一层薄薄的肉末（喜欢整个豆腐波酿也可以）。44锅放适当的油.下酿好的豆腐波煎香肉那面（那样猪肉就不容易掉出来）。55.然后放适当的清水，大火煮开改用文火焖熟！6焖好的豆腐波 一口一个 味道不错哦！！YY
~野山椒~
1烧锅热水，把原材料都下锅煮两三分钟，洗净备用。2锅内倒入整瓶啤酒，煮开后加入排骨和鸡爪。3中火煮十五分钟。4加入两勺生抽，一勺老抽，继续煮。5小火煮三十分钟后，汤汁剩三分这一的样子，加入一小勺盐。6加一大勺糖，开大火收汁，用锅铲翻动锅底以防烧焦，成功。7很香很好吃奥。
米多小鱼
1.先将鸭血切成1.5厘米小块放盐水中浸泡；鸭胗切花刀，鸭肠放水中汆烫。 2.锅入油，将葱段，姜丝爆香，加入高汤一碗煮沸，先将鸭胗放入。 3.接着放入泡发的粉丝，小油豆腐。 4.煮滚后将烫好的鸭肠放入。 5.鸭血很易熟放入煮2分钟，加入盐，生抽，香醋，香菜，胡椒粉，辣油即可
黄瓜汤
1猪肝用清水浸泡2小时，中间换几次水。然后将猪肝切片，在水中加料酒和少量白醋，再浸泡15分钟，沥干水分。2猪肝中加淀粉和少许盐抓匀，腌5分钟。3大葱切斜片，葱白和葱绿分开。蒜切片、姜切丝、辣椒切丝，备用。4锅中倒入油，大火加热，待油7成热时，放入猪肝，快速滑炒。5炒到完全变色无血水后捞出备用 。6锅子洗干净后再加少许油，大火炒香姜蒜和葱白。7然后放入猪肝快速翻炒几下。8淋入碗汁，快速翻炒。碗汁：生抽、老抽少许、糖、盐。9最后加入葱绿和辣椒丝，翻炒几下即可出锅。小窍门1、炒猪肝要保持大火快炒。2、事先准备好
augenblick
1材料：鸡翅、土豆、青椒、葱、姜、蒜。2鸡翅洗净沥干水分。3土豆洗净去皮切块，青椒切块，葱取葱白部分，姜、蒜切片。4取一锅水烧开，入鸡翅汆一下，煮个1-2分钟。5鸡翅捞出沥干水分。6起油锅下鸡翅煸炒。7待鸡翅有点金黄，下葱姜蒜、八角、大料。8翻炒片刻倒入一罐啤酒淹没食材。9等啤酒的泡泡消失时，加入一勺豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖4颗，搅拌均匀。10下青椒、土豆，中火焖15分钟。11加点盐，大火收汁出锅。
cissey
有着一股蒜香,别有一番风味...
雪峰儿
1材料：茄子。2茄子洗净切条状下油锅煸炒。3煸炒好的茄子在盘在中摆好。4上锅蒸。5蒸好的茄子撕成小条状，期间调汁：2勺醋、2勺生抽、一勺糖，一点盐。6起油锅煸香大蒜。7下入调好的汁，烧热。8趁热浇在茄子上，拌匀即可。
cissey
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
