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想吃炸的又怕油腻，今天与大家分享用空气炸锅炸食物不放一滴油照样酥脆美味，很健康，也方便易做。
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1萝卜适量2香菜少许3萝卜去皮切丝4加一大勺盐拌匀5腌制10分钟6抓出水份后加少许盐7加胡椒粉8加入适量生粉和油9均匀抓匀10团成丸子状11大火蒸八分钟12撒上香菜末13晶莹剔透 开动啦。
老U爱小轩哥
外脆里嫩，酸甜可口，加了泡姜，微辣，很美味下饭。易做快手。
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1鸡翅解冻2黄豆酱3鸡翅两面各切两刀4加入黄豆酱5加入生抽6加入生粉7大蒜切碎8鸡翅腌制15分钟9码在盘中摆上蒜碎10上锅蒸10分钟即可11取出即可享受12嫩滑可口啊
老U爱小轩哥
味香，营养，快手，家常菜。
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1上海青，十字切好后，冲洗干净，用淘米水静泡一会 ，然后烧开水，上海青过沸水捞起摆盘（水中加入少许盐还有油，保持菜的鲜艳）2着手处理小鲍鱼，小鲍鱼清理干净外壳，内脏，清洗干净肉表面，可以拿点油去掉表面粘液，放好待用3小香菇拿水泡，过一遍，把水倒了，等到第二遍的水留着备用，蒜切成蒜泥拿个一个小碗调和酱料，把各种辅料加水适合调匀（除生粉外）拿另外一个小碗加水还有生粉搅拌4热锅，下油，放入蒜泥，然后把小鲍鱼放下去两面煎一下，放香菇一起翻炒，下两片姜去腥味，差不多的时候把调好的酱料倒入，盖上盖子沸腾一会，然后把香
怡日叁餐
1牛肉和老陈皮2材料如下3牛肉剁碎4陈皮拍扁切碎5香菜大葱切碎6加入生抽生粉盐糖胡椒粉调味拌匀7盘子抹油后将牛肉末放入，码成窝状8中间窝上一只鸡蛋9上汽蒸12分钟10关火焖二分钟11开动啦哈，好香的陈皮味儿。
老U爱小轩哥
吃米饭时总喜欢做一碗汤煲汤需要充足的时间而一碗简单的鸡蛋汤就随意多了可以任意搭配冰箱有什么就放什么非常时期食材短缺一个鸡蛋两片青菜叶子少许番茄酱的偶遇……我的菜没有美丽的外表没有高深的烹调技巧但简单实用
小洞天
做鸡米花，常规的做法是用油锅炸，有些老年人会觉得孩子吃油炸的东西会上火，我们家老人就这样，所以，这次我新入手了一个高科技的新玩意儿，九阳的蒸汽空气炸锅，空气炸锅是一种新型的厨具，这种机器内部有烘烤装置，在对锅内封闭状态的空气加热的时候，循环利用热气，使得锅内短时间形成高温模式，迅速带走食物表面的水分，让食物外表呈现出酥脆的口感，类似于达到了油炸的结果，而且整个过程不需要用到很多油，一些本身油脂含量高的食物，在空气炸锅里更是一点油也不需要，就能完成炸的过程，还能减少食物本身油脂的含量，从而让食物更健康。这种
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红三剁是云南的一道名菜，三红指西红柿，红辣椒，猪肉。西红柿搭配辣椒，酸辣开胃，汤汁拌饭让人食欲大增！
噬血gg
肉片经过腌制，非常入味，加入生粉，也让肉片达到鲜嫩多汁，加入辣椒爆炒，香辣美味。
农村家庭小厨
我的冰箱里准备了不少牛肉，平时会炒着吃炖着吃，这不天一冷就想喝牛肉汤了，做快手牛肉汤，要用肉质嫩一些，没有筋的牛肉才好吃，带筋的牛肉适合长时间炖，卤，短时间内做出来会咬不动，我喜欢用嫩嫩的里脊肉，稍微腌制一下就可以用，很容易入味，牛肉汤的香味特别适合冬天，闻上去就觉得暖洋洋的，每次做这个汤，大家总能一扫而光，上班族朋友们或者时间比较紧的朋友们，一定要试试这个汤。
咩咩咩～～
家庭必备的一道菜。
农村家庭小厨
板筋肉带点筋口感有嚼劲，爽口，非常好吃，家常做法，快手易学。
琪_feXjZ8E2
1猪肉2黑木耳泡发煮熟3萝卜切粗丝4三只鸡蛋5打散备用6猪肉剁碎7加入冬菇粉生粉盐糖油生抽8加入切碎的黑木耳9拌匀备用10汤勺抹油加二勺蛋液，小火煎至成型11加入肉碎12折成饺子状13锅子烧热放入萝卜丝炒软14加入适量开水，将蛋饺码上面15煮5分钟后撒上葱花和胡椒粉16连小锅一起上锅，开动啦。
老U爱小轩哥
1准备花菜两小朵。2把花菜掰成小朵，梗切片。3泡在淡盐水中五分钟。4煎锅烧热，下一勺油煎香蒜末。5下入花菜翻炒两分钟。6下入盐，辣椒粉，生抽少许，继续翻炒至熟，起锅时放醋和鸡精即可。
球球厨窝
1手撕包菜，一盘的量。2肥瘦肉切片，蒜头适量。3把肉煎出油，煎香。4下入蒜头继续煎香。5下入包菜炒软。6调入盐，生抽，鸡精即可。
球球厨窝
这道菜色香味俱全，很下饭哦！
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1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
天气湿冷，做点体力劳动取暖，这是第二次做柚子茶，很满意地说，不过图片没多拍，不清楚的baidu一下参考别人的啦:P
hongmeizhang
