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1将酸奶倒入铺有油纸的平底盒中。2将所有食材切小丁放在酸奶上。3放入冰箱冷冻四小时后取出。4从盒中取出撕去油纸切块装盘即可食用。小窍门1、水果和坚果根据个人喜好可选择搭配。
欣欣向荣2388
一道美食除了味道之外，摆盘也是非常重要的。正所谓色香味俱全，盘饰占一定比重，今天这款盘饰艺术就地取材随意搭配本意炒冬瓜片却发现切除绿皮后还留有绿筋很是漂亮便尝试了第一次盘饰的简单制作，拍出来还很漂亮的，简单的食材搭配带给人的视觉感受很美。
putimama
蛋包饭是蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。
浮世清欢Rose
1西兰花需用开水煮熟，然后清水过滤一遍。切成小块。摆盘。2鹌鹑蛋煮熟，将皮剥掉。洗干净备用。3圣女果切成一半。4将切好的一半圣女果直接放入鹌鹑蛋上面，就像给鹌鹑蛋做个帽子，看着像吧！5做了一大盘，在西兰花表面撒点番茄酱。显得有点逼真。6森林里的蘑菇头7一盘凉拌菜做好了，小朋友们的最爱。8颜色很正，没有哪个小朋友不喜欢的。
逝去的爱情
苦菊属菊花的一种，又名苦菜，苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效
心语梦境
抹茶掺入酸奶中口感不错哦、再加点儿水果鸡蛋、营养丰富、
沙儿飞飞❉
彩色的“棒棒糖”，相信人见人爱，那么如此诱人的棒棒糖是怎么做成的呢？下面小萌就手把手教大家制作方法吧！
萌城美食
1冰草洗净放冷藏待用。2柠檬切片、圣女果中间切开、樱桃洗净备用、百香果1－2个，我事先给百香果冻成冰块了，冰爽的口感更好（酸甜口感的水果都可以加，比如蓝莓和菠萝，根据个人喜好添加）。3剩下的柠檬把汁挤到盘里。4雪碧提前冻成冰块最好，我没有来得及冻，加入适量雪碧，或者加入混合果汁也可以。5混合均匀就可以吃了，酸酸甜甜和冰爽的口感非常适合春夏食用。
赵姐美食号
天气热起来啦，单从做饭来讲，感觉越来越不喜欢炒菜，不喜欢油烟，喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说，蒸凉拌煮，都属于健康的烹调方式，营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说，热的天气食欲肯定受影响，太过油腻也是给肠胃增加负担。经常做些沙拉，宝宝抓着吃、用叉子都很方便。参考月龄：12M+
一日五餐辅食
给孩子做饭，如果说想要做的出彩，让孩子看到就有吃的欲望，怎么弄？一、食材颜色多些比较吸引宝宝眼球，特别是出现撞色，宝宝们喜欢大红大绿的颜色，视觉效果是可以带来一个好胃口的。二、根据绘本、动画做些可爱的造型，这个宝宝要到1岁半—2岁才能欣赏你的“画作”，有些费时还需要些心灵手巧，一周做1-2次即可。做的多了也没什么惊奇的效果了。显然，第一种方法是我们都可以简单做到的，食材多颜色多，也代表了营养多样化。食材的味道相互调和，可以把不喜欢的蔬菜味道掩盖掉，也使饭菜整体更香。最经典的就是下面的彩虹饭啦，董洁在《妈妈
一日五餐辅食
周六儿子上课，等待中利用家里剩的食材给他做了个便当，期待他看到后惊艳的小眼神。
最美的人间烟火
土司像做堡垒一样垒起来、加入了水果和蛋、营养又美味、非常好哦。
沙儿飞飞❉
颜色多样的新鲜蔬菜，还富含维生素A，果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分，不仅好吃，还能提提神。
緣豆兒
可以说是中西式混合的沙拉。黑木耳中不仅富含膳食纤维，还含有一种特殊胶质，能够促进肠胃蠕动，具有通肠利便的效果，从而减少人体对脂肪的吸收。
緣豆兒
用水果拼的、好吃又好看的花儿拼盘、喜欢吗？
沙儿飞飞❉
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
