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1白萝卜。2去皮洗净切片。3瘦肉。4切片。5干锅中倒油烧热，放入瘦肉并加盐，快速翻炒至完全变色。6放入萝卜、姜丝、干辣椒壳、胡椒粉翻炒一分钟。7加快没住萝卜的清水，大火将萝卜煮熟，加点生抽拌匀即可。8成品。
田田_hz13
1准备材料。2瘦肉切碎下油，盐，酒，糖，叉烧酱，鸡粉奄制备用。3萝卜刨丝，所有材料切碎备用。4粉入盘中调成糊状备用。5下油入锅中爆炒蒜头，其他材料随后下入爆炒，最后下入粉糊，至粘稠状即可。6粉糊放入盘中弄平，开水放入㶽中蒸25分钟即可。7蒸熟採出放凉，切块，香煎。8成品！
开心王私房美食
1所有食材这种香干比较干需要用水煮一会。2准备好的材料煮好的香干瘦肉切好后加生抽和蒜头腌制一会。3瘦肉下锅炒到全部变白后加入香干。4香干炒一会出豆香后加入青椒。5青椒炒到变色后加适量的盐老抽调味。6青椒熟后加入耗油蒜苗炒一会即可装碗。7成品。
准备减肥的吃货
1葱段，放入油里，炼成葱油。提前把葱油做好，一会面条煮熟直接淋上面。拌面很香。2锅中放水。水煮开。下入手擀面。煮熟。3煮熟的面条，需要再冷开水中，洗一下。然后装盘。4把葱油淋在面条上。搅拌均匀。5锅中下入辣椒炒香。加盐。6然后下入下入瘦肉。翻炒到熟。7然后把炒好的瘦肉盖在面条上，再煎一个鸡蛋。8再放些花生米。在淋上少量的辣椒油。美美哒
等你的每一餐
蒜片爆肉片，做法简单，食材精细，且易于健康。
皇雍麾
1我买的腰柳。2要顺着竖的的纹理切成细丝。（横切牛羊竖切猪）3放入碗中。（有点像细条）4加入半匙羹的生抽、半匙羹的蚝油、胡椒粉和淀粉用筷子顺着一个方向搅匀。5加入玉米油搅匀腌制。（这是为了锁住肉的水分，便于炒至的时候不会老）6新鲜的莴笋和红萝卜。7干木耳泡发后处理洗干净备用。8莴笋和红萝卜分别去皮洗净，切成细丝备用。9木耳切成丝备用。10大葱切小段，蒜头剁碎。11用剩下的生抽、一匙羹白糖、一匙羹料酒和一匙羹陈醋调成的酱汁。12自制剁椒。13不粘锅里烧热油，放入肉丝煸炒。14炒至变色盛出。15留底油，放入大
harriet1003
御寒暖身，来碗美味汤面！今来一款：瘦肉时蔬面片，营养丰富，方便快捷，寒冷的天气，简直是太棒啦。
米拉Miira
1瘦肉切片后加入盐，鸡精，花生油抓匀。2买的刀削生面备用。3长豆角洗净切段。4热锅下油放入肉片。5肉片变色后加入长豆角翻炒。6加入盐调味。7加入水，生抽，老抽，蚝油。8放入刀削面。9放入面后勿需搅拌，盖上盖子焖面。10焖至水份收干拌匀即可。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
1瘦肉切片加入盐，鸡精，花生油抓匀。2莴笋削去皮后切薄片备用。3热锅下油放入肉片，翻炒至变色。4加入莴笋翻炒。5翻炒均匀后加入盐调味，往锅边淋入少许水。6翻炒至莴笋断生后再少许鸡精调味即可。7成品。8成品。
_蒍鉨变乖々
1配料切碎备用。2粉丝用温水泡发。3包菜切块备用。4锅中倒入油烧香瘦肉香菇大蒜生姜。5加入包菜翻炒。6加入粉丝翻炒均匀。7加入蚝油生抽盐辣椒翻炒均匀即可。8装盘食用。
甜甜mimi
1萝卜搓丝加少许盐去水。2瘦肉剁碎加入全部调料拌匀。3萝卜丝弄干水分加食用油拌匀。4加入到瘦肉里顺时针方向搅拌均匀。5准备饺子皮包好。6包好的饺子。7锅中加水烧开。8加入饺子煮开加冷水再次煮沸加入冷水。9加入青菜烫熟。10碗面加少许盐食用油蚝油生抽辣椒粉。11成品。
甜甜mimi
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6.烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。
开心王私房美食
泡豇豆，豆色微黄、味清香、质脆嫩，既可作为凉菜直接食用，也可制作成某些热菜，如肉末炒豇豆等。这道菜选用泡豇豆和四季豆搭配瘦肉炒制，非常好吃的下饭菜。
沙娅琪琪
早餐的时候，来上一碗皮蛋瘦肉粥，吃的美美的。
政妈妈
我喜欢吃粉条，而这盘圆白菜炒粉条更是我的最爱之一。圆白菜又叫包菜、莲白菜，各地叫法会有不一样，其口感脆嫩，炒起来不费火费时，荤素都好吃；粉条因各个产地而不同，有红薯的、土豆的，各有各的口感，这里咱不褒贬。今天我把圆白菜炒粉条不粘不坨不碎的方法给各位说说，这是我这些年摸索出来的。虽然这道菜很常见，但也不是人人都能炒得好。圆白菜要脆嫩，粉条还得筋道不碎入味，即使这顿饭吃上20分钟半小时，粉条依然是根根分明不粘坨。如果放肉丝同炒，那就更香了，肉丝一根根一条条还嫩嫩的，绝对是下酒下饭的好菜。看完我的做法，保证每个
Meggy跳舞的苹果
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
锡纸排骨，偷懒围着烤箱转悠的必学菜。我喜欢改变，每次调制不同的蜜汁总有不同的感觉，不过LG说一直都保持着我的味道，说不出哪一种单独的味蕾刺激，但是每次只有在我的手下才能吃到的味道。蜜汁的调配真的不必太拘泥于菜谱的比例，哪种酱料喜欢一些，就多放一些，总有一些惊喜等着你。而锡纸包裹着排骨烤制，使得肉汁不会流失掉，口感也会给你新的惊喜。这样的搭配拿来节假日享受二人世界是很不错的，我还做了卡仕达蛋白挞当餐后甜点，再醒两杯红酒把所有情愫都化在这一餐里面，即使没有烛光，我们也能自得其乐。
佳妮寶貝
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
