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1炒锅烧热下油，倒入瘦肉翻炒。2待瘦肉变色后盛出备用。3锅中再次下油，倒入沙葛丝翻炒。4将沙葛炒至变软。5将瘦肉倒回锅中翻炒。6放入适量食盐。7淋上适量生抽，翻炒均匀即可。8沙葛炒肉。
Miss_大米
1瘦肉切片，加入盐，料酒，胡椒粉，油，蛋清，酱油，淀粉充分抓匀腌制半个小时。2大葱切段。3蒜末。4姜末。5锅里热油倒入瘦肉翻炒至变色，加入姜蒜末炒香。6倒入大葱翻炒均匀，加入盐，酱油，耗油，糖继续翻炒至大葱入味，炒熟即可。
全の美食
简单快手的家常菜～我家孩子的最爱，这次用的是金银玉米，很嫩，而且这次超市打折很便宜呀，才两块钱一斤，买回来炒着吃蒸着吃都超好吃。
小呀小太阳吖
简单的菜汤，在我家餐桌常有的哦。
琪_feXjZ8E2
香脆小酥肉，小孩子当零食，大人们冰啤搭酥肉绝配，正经的宵夜。
四月豆
1炒锅烧热下油，放入肉片翻炒。2炒至变色后，倒入腊肠片一起炒，最后放入豆苗。3淋上适量生抽。4翻炒均匀。5豆苗炒腊肠。
Miss_大米
鲜美的汤粉，在家自己动手做，不用十分钟就端上桌。早餐或宵夜都是不错的哦。
琪_feXjZ8E2
1杏鲍菇切丁。2菜椒切丁。3肉丁加入盐，老抽，料酒，耗油拌匀腌制10分钟。4锅里热油倒入肉丁炒至变色出油。5倒入菜椒，杏鲍菇翻炒均匀，炒至半分钟，加入盐，酱油，糖，少许水继续翻炒入味即可。6出锅。
全の美食
1热油放子姜丝下去炒。21分钟左右。3放入腌好的肉丝，肉丝我用少许盐和淀粉腌制好的。4翻炒片刻加入红椒丝，加入少许盐和味精调味。5翻炒片刻可以出锅了。
杨洁的家常菜谱
早餐，宵夜都很不错的选择，咸香味美。
琪_feXjZ8E2
红烧肉末茄子，绝对够味，茄子中和了猪肉的油腻，吃在口中，那种舒适的感觉，喜欢这道菜的人都懂得！ 茄子是一道离不开油的菜，离开油做不出那个感觉。 所以想要好吃的茄子不要舍不得放油，减肥不减肥的跟我没有关系，吃了再说。哈哈！这道菜做法简单易上手，喜欢的可以试试哟
俊妈de小食光
炎炎夏日，做一碗香菇肉丁时蔬卤，煮点面条，嚼根黄瓜，来瓣大蒜，特别能增进食欲呢！
筠旸JY
1蒜薹切段。2瘦肉切丝，加入盐，酱油，老抽，糖，料酒，胡椒粉抓匀，再加入一点清水，蛋清抓匀，最后加入淀粉抓匀腌制15分钟。3锅里热油倒入肉丝炒至变色铲起备用。4再倒入蒜薹翻炒至断生，加入盐，酱油，炒匀。5倒入肉丝翻炒均匀即可。6出锅。
全の美食
1小白菜切好放入少许盐和胡椒粉腌制一下。2清水煮一下口蘑。3腌制20分钟挤干水分。4热油放干辣椒和姜蒜片爆香。5记得肉丝用淀粉和少许盐腌制一下反复抓拌均匀，放入瘦肉丝和备用的口蘑。6然后放入小白菜。7加入少许盐和味精调味。8翻炒片刻即可出锅。9可以啦！
杨洁的家常菜谱
1瘦肉用少许盐和淀粉抓匀腌制一会。2热油放入姜蒜片和剁椒炒香。3放入瘦肉翻炒片刻。4然后放入葱段和少许味精，我没有放盐哦！因为剁椒是咸的。5翻炒一会儿就可以出锅了。6可以啦！
杨洁的家常菜谱
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
1将排骨洗净，先切成条，再斩成3cm的块。2在锅里放入足量的水，开火放入#1的排骨和食材明细1，盖上锅盖待水煮开。3在微波炉里放烹调纸，放年糕，600W-2分钟加热，取出年糕放在大碗。4大碗的年糕和煮大豆混合搅拌。5取出#2的排骨，将排骨#4混合的年糕包。6锅里倒油，小火加热，放入#5的排骨和年糕炸制，变成金黄色，即可捞出装盘。7小碗里放食材明细2混合装盘。
Abao
1冬笋切片，开水里过下。2腊肉切片，锅里小火熬出点油。3腊肉熬好油，放入过水过的冬笋片，煸炒。4放少许的盐，白糖，入味，加少许料酒，放入红辣椒。5放入蒜叶，炒熟，入味就可以了。
采衣
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
