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荷南豆，富含维c.口感脆甜，配以瘦肉一起炒，营养均衡，一起学起来吧
思丞峻熙爱厨房
这个季节的笋子是最好吃的了，用它来做一碗面。春天气息。
雨欣欣欣
1准备好食材:如图。2瘦肉切片，放腌料抓匀腌制一会儿。3锅中添加水煮开，水中放少许盐，油，意面中火煮熟约12分钟。4意面煮好后盖上盖子焖一会儿口感会更好。5然后捞出来沥水备用。6热锅放油下蒜片小火炒出香味。7放入腌好的肉片炒香。8如图，肉片差不多熟了。9放入意面。10调蚝油，番茄酱大火翻炒均匀即可。11如图，完成了，是不是很有食欲。12装盘再磨一点黑胡椒在表面即可。13成品图。14成品图。
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包云吞的皮，没用完，不要浪费，用来做个瘦肉汤也不错哦，一起学起来吧。
思丞峻熙爱厨房
野菜中最鲜嫩的莫过于白花菜，鲜嫩甘甜，搭配瘦肉、鸡蛋滚汤都很不错！
四月豆
1拌好馅料。2饺子皮擀薄，放入蒸锅蒸熟，包入馅料。3锅中热油炸制。4炸制两面金黄色捞出。5成品。
甜甜mimi
1食材备用。2锅中加入少许油倒入豌豆翻炒。3翻炒均匀。4加入少许清水煮沸。5加入盐调味即可。6装盘。
甜甜mimi
1准备瘦肉，肥肉切成丝，蒜沫，葱叶。2米面用开水泡软，豌豆洗净，黑木耳泡软再切成丝。3肥肉先炒出油，加瘦肉，翻炒几下，加生抽老抽盐，再下豌豆黑木耳丝一切翻炒两分钟加开水焖煮五分钟。4下泡软的米面盖在食材上面，再焖三分钟即可。5吃腻了米粉，来一碗焖米面太美味啦。
有孩子的小姐姐
1瘦肉洗净切片。2瘦肉加入花生油抓匀静置备用。3黄瓜去皮去籽切薄片。4热锅下油放入瘦肉翻炒。5放入黄瓜片翻炒均匀。6少许盐调味。7加入适量清水炒至黄瓜断生即可。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
1南瓜切块，入锅油盐炒下。瘦肉用调料腌好，放在南瓜上。2放上蒜片。3高压锅放适量冷水，放上蒸隔。4上锅蒸，大火上气改小火，压三十分钟。5下气开盖。这菜适合老人吃。
斌1975
1适量猪肉丸和鱼丸备用。2瘦肉和猪肝洗净切片，加入花生油抓匀。3香葱和香菜洗净切细备用。4卤鸭血备用。5锅中水烧开，放入丸子。6放入猪肝瘦肉。7少许盐调味。8放入鸭血煮开。9放入粿条继续煮开。10加入适量的蒜头酥。11煮开后放入香葱香菜即可出锅。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1准备:白玉菇，瘦肉。2瘦肉切片，剁点姜，切点葱段，白玉菇切小段。3瘦肉放入腌料抓匀腌制10分钟。4白玉菇放入开水锅中焯水两分钟左右。5捞出来沥水备用。6热锅放油，下腌制好的瘦肉翻炒一会儿。7变色即可，放入葱白炒一下下。8然后放入白玉菇翻炒一下下。9调少许酱油翻炒一下下。10最后放入葱段炒匀即可。11如图，完成了。12成品图。13成品图。
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春天的豌豆尖，鲜嫩好吃。
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1准备好食材:如图。2瘦肉切片，皮蛋切丁，蒜切片。3热锅放油下蒜片炒香。4下瘦肉炒香。5炒至瘦肉变色后放入皮蛋丁翻炒一下下。6添加适量的开水烧开。7煮至汤汁变色如图所示，调少许的盐。8放入红苋菜煮约两分钟。9如图，完成了。10成品图。11成品图。
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健康减脂的黑白菜炒木耳。
美食博主成长记
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了，不管怎么堆砌，只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思，将菜品的颜色和造型做得别致一些，简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉，而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗！
坨坨妈
1面团揉匀。2切成每个50克的剂子。3红枣洗净。4擀成长条。5两头和中间放枣。6慢慢向中间卷起。7卷到中间反过来。8擀成长条片状，卷起一头后反过来。9再卷另一头，卷到中间。10摞起来中间用筷子压一下。11放上两个枣。12抽出筷子。13做好的枣卷子。14放入锅中。15大火烧开20分钟即熟。焖3分钟出锅。16晾凉装盘，即可享用。
gaopingzhao
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1鸭肉斩件，晾干血水。2青椒剥成块待用。3热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。4炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。5下青椒炒2分钟。6加盐调味即可。
秋夕
嫩菱用在炒蔬菜还是第一回，看看样子还不错，但吃口不怎么样，与银杏合炒后，两种怪怪味道碰在一起啦，有兴趣的可以试试。
小惠子
