搜索
1备好材料。2肉丸切半。3热油下丝瓜翻炒一下，有少许焦黄即可，加入适量水，烧开。4加入牛肉丸继续煮到浮起，加入金针菇煮沸，加入调料拌匀即可。5成品。
全の美食
1备好食材，瘦肉切丝，丝瓜切条，大红椒、蒜瓣改刀。2热锅用食用油将蒜末煸香。3下肉丝快速炒散。4炒至变色。5放入红椒、丝瓜。6翻炒匀，放盐。7炒出少量汁，用味极鲜调味，翻炒匀即可。8成品。
红米乐呵
丝瓜不但具有消暑功效，还有美容养颜的效果。丝瓜这样做奶香十足，咸中带甜，做法简单，非常美味。
君姐百味
营养足味道美，小朋友很喜欢的菜式，看起来食欲爆棚。
斋厨房
晚上超市青菜都打折，2根粗壮的丝瓜只要1块多，正巧家里有肉末，做一个丝瓜肉丸汤，以为丝瓜很老，没想到一点丝也没有，非常嫩。丝瓜肉丸汤清清爽爽，又有营养又健康美味！
红袖添饭＊
1准备好食材洗净。2将食材改刀，鸡蛋打入碗里。3热锅冷油，倒入鸡蛋。4稍微将蛋黄弄散些。5鸡蛋两面煎黄，铲到一边。6放入蒜末、丝瓜、大红椒片，翻炒匀。7放入盐，翻炒匀。8用生抽调味，翻炒匀即可。9成品。
红米乐呵
可代替主食，减肥的哟！
衔月斋
丝瓜小时候我家院子里种 一到夏天基本我奶奶每天中午都做。现在成了 养生菜了。呵呵????超市买的 回来做了一次。
南瓜吐司
1炒锅烧热下油，放入大蒜末炒香。2丝瓜去皮切厚片，待蒜末炒香后，把丝瓜倒入锅中翻炒。3待丝瓜略微变软后，放入适量食盐。4倒入适量蚝油，淋上少许生抽。5蒜末蚝油丝瓜。
Miss_大米
家常鲜美的低脂汤一定不能错哦！
米拉Miira
1蒲烧鳗鱼解冻。2鳗鱼丝瓜青椒切粒，鸡蛋打散备用。3热锅下油炒鸡蛋。4倒入蔬菜粒略炒。5倒入米饭翻炒至米饭一粒粒散开。6倒入鳗鱼粒翻炒。7加酱油调味。由于鳗鱼有较重的味道，酱油不用放太多。8上碟！儿子说比日料店的鳗鱼炒饭好吃多了。
凤梨小厨房
1丝瓜去皮切片，小葱切段，蒜切碎。2炒锅放油烧热，放入葱蒜爆香。3改最小火，预防溅油，放入蚝油生抽炒匀。4放入丝瓜，水翻炒。5丝瓜烧透，汤汁浓稠即可。6成品图。
阳台上的草莓
夏天来了，丝瓜呼啦啦的上市了，炒或者做汤都好吃，甜甜的。
爱在夏郢
微辣版的粉丝蒸丝瓜，味道好极了。
逝去的爱情
1备好材料。2蒜头切片。3热油爆香蒜头，剁椒，加入毛豆翻炒均匀。4毛豆稍微金黄，加入丝瓜一起炒。5加适量水焖煮2分钟，加入调料，水淀粉勾芡收汁即可。6上菜。
全の美食
1大白菜上剥几片下来，我剥了六片，刚好一顿不用吃剩。2洗干净后用手撕成块。3锅内留油，加少许盐，千万别放多，剁椒咸着呐。4大白菜倒入锅内，原则上是洗完就撕，撕完就炒，最好有点水。5白菜叶稍焉点后加剁辣椒和生抽。6加点糖，鸡精拌匀，我爱吃稍烂点的，便稍煮了下，当然是用白菜叶水煮白菜。7盛出锅就行啦，特下饭的青菜，百吃不腻的口味，那青菜汤千万别喝，喝过的人都知道原因！
艾草香
仙骨大头鱼，近几年才在我们这市场有卖，说是鳙鱼培育出来的，头更大，身体细长。这鱼的头重量占了身体的大部分，卖的要比大头鳙鱼贵，鱼头味道鲜美，鱼肉嫩滑，味道不错。在外面吃火锅，喜欢用它切件，泡熟，蘸上些酱料，鲜嫩无比，非常可口。在市场买了一条，用我们这里的特产关家尾头菜一起蒸，味道也非常棒。腌大头菜的咸香配上鱼肉的嫩滑。
琴心剑胆
1准备食材。2萝卜洗净去皮，切丝。3银鱼干水里冲洗下，用水浸泡十来分钟。4锅内到油，下入萝卜丝煸炒。5炒至萝卜丝变软。6下入银鱼干一同煸炒。7放入适量味极鲜生抽跟蚝油。8翻炒均匀。9放入适量水，煮至萝卜熟，最后撒些葱花即可。
鱼家小厨
市场上有些海螺头卖，才5块钱一斤，不知道是啥螺的头。问卖的，说了几次我都没听清楚，晕！算了，买了些试一下看看好不好吃。
琴心剑胆
牛鳅鱼是海里的鱼类，平时鲜见有活的卖，这天市场上看到有新鲜游水的，赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖，味道不错，肌肉结实，肉里没有暗刺，煮汤鲜美，大热天的，配些苦瓜烧个汤，味道很好。
琴心剑胆
