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丝瓜是当季蔬菜，适合多吃一点，今天这样做营养美味，适合老人和孩子。
沐祠姐姐
1准备好一根丝瓜。2去皮。3切成小长条，青椒斜切，大蒜头切成末。4起锅烧油。5油七成热时，下入丝瓜、青椒翻炒断生。6炒软，加入大蒜头，加盐和鸡精调味，翻炒均匀。7起锅装盘即可。8成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
海米丝瓜，搭配里的绝绝子，不爱丝瓜的都爱啦！
森林小花熊_lZQJ
清淡营养。
蓝雨阳光780913
1丝瓜去皮备用，切成滚刀块放入淡盐水中浸泡一会。2鸡蛋打散，加入少许温水，盐，几滴醋搅拌均匀备用。3姜丝备用。4热锅入猪油，放入姜丝翻炒一会，倒入蛋液煎至凝固盛出。5锅入再次入少许油，放入丝瓜翻炒片刻，加入适量盐，清水焖一会。6加入炒好的鸡蛋，调入少许鸡精翻炒均匀即可。7成品图。小窍门夏季时令美味~清淡营养，好吃极了~
RLing
丝瓜有一定的清热化湿，凉血解毒的作用，对于小儿夏秋疥痱疮疹、夏暑潮热、热病后期余热未尽，以及热痢、血淋、黄疸、肠风下血、崩漏者，均可作为辅助食疗材料。
不做妖精好多年
1丝瓜去皮切小块胡萝卜切小块和木耳＋盐焯水捞出。2蛋炒成这样盛出。3起锅烧油放葱花蒜末。4放入蔬菜翻炒几下。5加蛋放调料翻炒几下。6盛入盘中享用美食吧。
AAA优优
清淡美味，消热解暑。
蓝雨阳光780913
11000毫升水烧开，放瘦肉丝瓜下去煮。2煮熟调味。3成品。
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多吃当季蔬菜，营养价值高。
沐祠姐姐
鸡蛋特别嫩滑，丝瓜回味香甜。
蓝雨阳光780913
这种小蘑菇看我妈采过，老太太也没说出叫啥蘑菇，但是特别鲜美，我家儿子特喜欢吃用它做的汤。我网上查了一下，有人说是小鸡枞菌，有的说是小鸡枞花。
不做妖精好多年
1猪肉切片。2加入配料拌匀。3腌制入味。4丝瓜切段。5蒜蓉放入生抽盐油。6拌匀备用。7放入锅里。8两面煎香。9蒜蓉放入丝瓜面。10码上面片。11蒸八分钟。12开动啦。
老U爱小轩哥
1准备好食材。2洗净切好。3蒜片、葱切好。4锅内放油烧热，放入蒜、葱炒香。5倒入西红柿翻炒一会。6倒入丝瓜。7放盐。8烧5分钟。9成品。10美味。
雨中漫步_kRsJPX
菜，肉，汤三者组合，清淡，营养又好喝。
琪_feXjZ8E2
这肯定不是正宗的麻婆豆腐，但肯定是够辣味儿的麻婆豆腐。看毛毛妈和鱼儿做了麻婆豆腐，心里总是痒痒的，在Kroger找到了软豆腐，就做呗。先不谈做法如何正宗，就说材料吧，豆腐是老美做的，辣椒粉（正宗的一时找不到）也是老美的，姜蒜葱也是人家种的，何来正宗呢？反正，好吃就是王道，好下饭就是硬道理。叫山寨，也觉挺实际的。再啰嗦一次，我没有做正宗的本事，筒子们也就见谅啦。
rosejyy2000
1土鳖。2香菇提前泡好，猪胫骨过水之后，慢火熬骨汤待用。3土鳖处理干净，去鳖壳切大块，姜整块拍过，蒜去外壳；香菇洗净撕小块。4土鳖块过水，去掉血污。5砂锅放入骨汤，姜蒜，火腿片，倒入鳖块，香菇，少许料酒，大火烧开，小火慢炖。6熬上40分钟左右，加盐少许白糖，撒葱花。
采衣
我问我家LD，英文叫什么包好，他笑眯眯地说：那就叫Pig in a blanket. 无独有偶，南方人也喜欢称它为猪仔包，就好象小猪被裹在被里一样。虽然中西文化和传统有差别，但同样是人类，总有相似和相通之处。
rosejyy2000
这是我第一次做有全麦面粉的面包，都算挺成功的，做好了，香味扑面而来，拍完片，就迫不及待的吃了两个了。由于面粉牌子不同，吸水性也不同，在用孟老师方子的搅面时，发觉太干，就加了一只蛋黄和20克的水，这样面团干湿就比较适中了。还有本人根据自己现在的材料，将地瓜改为土豆，麻薯泥改为红豆沙。
rosejyy2000
1材料：猪肝、枸杞、油菜、大米调味：盐、香油各适量2猪肝清洗后切成片，用清水泡半个小时；油菜去根洗净，切碎备用；枸杞用水泡开。3大米洗净熬成粥。4猪肝飞水捞出，冲净血沫待用。5将粥煮滚后放入猪肝片、油菜碎、加入盐、调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油即可。6特点：香、滑、营养丰富
kiss战女
