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原汁原味的丝瓜炒虾，炒制时最好不要下太多样的佐料，这样才能保留虾和丝瓜的鲜甜。
梦桃缘
1切好的丝瓜豆腐。2锅里水加姜煮开，放丝瓜豆腐，鸡精，盐，煮三四分钟，出锅。3没错这是大盆????家里人口多，盐少放些，汤还是清淡点好喝。4丝瓜豆腐汤。
蔡肴
1准备，西红柿一个，丝瓜两个，鸡蛋两个，少许葱末，少许蒜片2把锅热到八成热，把提前放好盐的鸡蛋，打散放入锅中，用铲子搅拌。把葱蒜放入锅中，油温5成热就可以了，再倒入西红柿和丝瓜，炒至7成熟，放一点点醋和白糖，盐3最后把鸡蛋倒入锅里，快速翻炒就完成了
广州新东方
牛肉鲜，丝瓜甜，二者结合已鲜又甜，好味健康。
凤记美食
牛肉鲜，丝瓜甜，最佳搭配。
凤记美食
炎热的天气，有吃丝瓜有益健康，不仅清爽鲜美，而且补水棒棒哒！今来一款：丝瓜炒鸡蛋，太家常的味道，百吃不厌！
米拉Miira
1先把丝瓜去皮切成滚刀块。2鸡蛋打散。3虾仁用清水泡一泡。4锅烧热加入冷油到入鸡蛋小炒一会，在加入虾仁把虾仁炒干些，到入盘子里。5锅中在到入冷油放入丝瓜炒2-3分钟后加入之前炒好的鸡蛋和虾仁加入蚝油，盐，花椒面炒3分钟左右最后加入味精出锅。
侯丹和米乐乐
胡萝卜木耳汤，一款低脂素汤！食材随意搭配，清爽宜人！
米拉Miira
简单易做，丝瓜豆腐汤中，加了大虾，味道鲜美，营养也更丰富。鲜虾豆腐丝瓜汤食材：丝瓜1根、豆腐1块、罗氏虾适量。配料：姜适量、葱适量、胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量。
余甘果蜜的厨房
家常菜之所以让人惦念，因为有爱的温度，普通而平凡！今来一款：鲜虾豆腐丝瓜汤！有豆腐的滑嫩，虾仁的鲜美，丝瓜的清香，三者组合堪称完美！
米拉Miira
丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。适宜人群：适宜容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心
米娜朗奇
1丝瓜洗净。2去皮，切滚刀块。3大虾洗净。4去壳去沙线，洗净。5切段。6冷水下锅焯水。7水开即可，冷水冲去浮末。8小辣椒切末。9锅烧底油。10葱蒜切末。11油热档葱蒜末爆香。12放生抽。这一步千万别弄错了，先放生抽在放虾仁，要不味道不好。13放虾仁，翻炒至断生。14放丝瓜翻炒。15翻炒的过程放食盐。16炒至丝瓜变软，放辣椒末翻炒至辣椒变色。17放鸡精，翻炒均匀即可。18成品。
不做妖精好多年
#家常菜#，油炸面筋泡还有，做了素几样，家常菜最是可口了。
乐在：吃
麻辣鲜香，肉嫩瓜糯。
我是狂草
1丝瓜去皮洗干净。2丝瓜切滚刀块。3锅中倒入适量植物油，油热后倒入丝瓜。4加入盐，翻炒均匀。5加入适量清水，继续翻炒，加入蒜末和味素翻炒均匀关火。
苏茜厨房
1拌馅。将馅料混合在一起，顺一个方向搅拌。 处理茄子，斜切，第一刀不切到底，第二刀到底，2刀成一茄盒。2将馅料酿入茄盒中。3用面粉加水调油炸糊，太稀挂不上，太干全是面了。将茄盒浸入糊中待炸。4油锅，不知道什么时候炸可以先用一小片葱试一下，下锅开花即可。下茄盒前可以将茄盒蘸到的过多面粉糊去掉。5炸至面粉糊金黄即可。小窍门馅料里要加少许面粉，这样馅才不会散
海兰朵
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
1烧热油锅倒入姜蒜葱爆出香味。2把芹菜加入一起翻炒。3注入一大碗清水煮沸。4清水煮沸之后把面放入继续煮沸。5当面条煮软加入番茄稍煮片刻。6放盐、胡椒粉、鸡精少许调味后即可熄火盛入碗内食用。
蓝色南半球
苔菜--翠绿清脆鲜美爽口，是很有韧性的绿色蔬菜细条。又名苔干、响菜、山蜇菜，莴苣属。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。 清乾隆年间开始，年年进贡朝廷，故称之为“贡菜”。因其食之有声音，清脆爽口，六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”，亦称之为“山蜇菜”。 苔菜含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含量较高，有“天然保健品，植物营养素”之美称，堪称美容抗癌之佳品。
籣草児
这一款是我家每年必备的点心，全家人都喜欢。今年也不例外，下面我说一下做法。希望筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
